全民健身倡议书15篇
在充满活力，日益开放的今天，很多地方都会使用到倡议书，通过倡议书倡议者可以表达自己的决心和希望或者写出某种建议。那么问题来了，到底应如何写一份恰当的倡议书呢？下面是小编精心整理的全民健身倡议书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
全民健身倡议书1
亲爱的朋友们：
全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全市掀起全民健身热潮，积极配合我市“文明城市”的创建活动，周口广播电视台“健康有约”栏目将于20xx年6月份开始，每月一期举行全民健身“每天一万步”活动，凡是热爱健身朋友们，都可以加入我们的微信账号xxxxxxx，我们将记录每天坚持一万步运动的朋友，每到一个月我们将会给坚持最好的朋友送上纪念品。活动办法如下：
一、活动时间：从6月1日起，每个月从月初到月末为一个循环。下个月的月初为记录、计算及送奖品日。
二、活动方式：凡参与此活动的朋友们加入微信账号为好友，每天我们的工作人员将截图微信运动的前十名，在朋友圈里晒图给大家。
三、活动要求：在每一个循环月中，参与者必须做到每天一万步，过量运动我们并不提倡，也不在本次活动范围之内。“三天打鱼两天晒网”的方式也不认可。我们希望参与者能够坚持每天都运动，而且也不过量运动。
世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。有数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。民间也有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且走路的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。
我们倡导健康，更倡导合理的运动健康。把每天步行10000步，作为目标来倡导健康生活。《中国居民膳食指南》第六条：食不过量，天天运动，保持健康体重。也建议每天步行6000步。当然这6000步指的是，每次步行的时间不低于10~15分钟，每天累计的步数不低于6000步。
生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。《健康有约》大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成每天锻炼1小时或走跑一万步的好习惯，为你的.身体健康进行“充电”。
四、奖品发放：每个月为一个循环，我们的工作人员会把每天坚持一万步，并且坚持一个月的朋友记录下来，抽取10名幸运观众并发放奖品。获奖的朋友名单我们会在下个月的微信公众平台里刊登。
让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示周口人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为创建“文明周口”“健康周口”一起努力！
让我们一起动起来吧！
全民健身倡议书2
市民朋友们：
健康是小康生活的前提，是事业发展的依托，是家庭幸福的保障，是社会和谐进步的基础，而体育是获得健康最积极、最经济、最有效的途径。体育不但能够强健人的体魄，而且能够健全人的精神、塑造人的品格。关爱生活，强身健体已成为当今人们生活的重要主题和时尚追求。为了继承和弘扬北京奥运会留下的宝贵精神遗产，全面唱响“全民健身与奥运同行”主题，营造“人人喜爱运动”的良好社会氛围，扎实推进迎“两节”、“五城同创”活动，在8月8日全国第一个“全民健身日”到来之际，我们向全体市民提出如下倡议：
一、倡导新理念，形成新风尚。唱响“全民健身与奥运同行”主旋律，唱响“天天健身，天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的`主题口号，倡导“体育生活化、健身经常化”的原则，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，践行“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
二、倡导常健身，形成好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动，为您的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误。职工朋友要坚持工间（前）操，自觉参与健好身；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育锻炼树新风；老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美；妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭；残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。
三、倡导健好身，形成好方法。要树立科学健身意识，学习健身知识，制订健身计划；要循序渐进，适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；要注意增加营养，保持良好体力，提高防病能力；要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
市民朋友们，为了您和家人的健康幸福，为了社会和谐进步，让我们积极行动起来，从我做起，从家庭做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中来，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态，为建设沿海强市、构建和谐沧州作出新的更大的贡献！
此致
敬礼！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
全民健身倡议书3
盛世亚运，举国同辉。在亚运会伴着嘹亮的号角向我们迈进的时候，教育部、国家体育总局、团中央发出了“全民健身与亚运同行”的号召，掀起阳光体育运动的热潮。为此，校团委向全校师生发出倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育运动，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接北京20xx年亚运会。
二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。
生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲近自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。
“更高、更快、更强”的亚运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在亚运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的`主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧!让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，去释放我们的热情与朝气，去感受体育的永恒与魅力，去抓住生命的健康和活力!坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采!老师们，同学们，快快投身到阳光体育运动中来吧。
全民健身倡议书4
健康是人的基本权利，是幸福快乐的基础，是社会文明的标志，是团结和谐的象征。今天，是我们国家设立的第4个“全民健身日”，他的.设立充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此，我们在全市发起“科学健身，健康共享”为主题的全民健身活动，现向全市人民发出如下倡议：
一、树立健身新理念。每天锻炼一小时，健康生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身，天天快乐。请您积极参加体育锻炼。
二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。
三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。
全民健身，你我同行。同志们，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，在健身活动中收获快乐，在快乐中享受生活！大家一起为构建和谐、幸福肇庆作出新的贡献！
肇庆市体育局
xx年8月8日
全民健身倡议书5
尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的社区朋友们：
今天是我国第xx个“全民健身日”，也是纪念北京奥运会成功举办xx周年纪念日。
我国设立全民健身日，充分体现了党和政府对全民健身事业和提高全民族健康素质的高度重视和亲切关怀，是国家关注民生、顺应民意的重大举措，通过‘全民健身日’的宣传和带动，让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用。
为此，我们发出《全民健身促健康同心共筑中国梦》倡议。具体倡议如下：
1、希望广大市民每天拿出15至60分钟时间参加全民健身体育锻炼；
2、每一名参加锻炼的人都应重视和学习科学的健身方法；
3、根据个人的身体状况，在有关社会体育指导员的指导下选择适合自己的健身项目进行锻炼；
4、在有条件的社区和单位，可采用定时、定点方式开展有组织的`集体锻炼。
为了帮助大家锻炼，更好地服务广大居民，xx市xx社区活动组委员会正在联合各街道办事处共同组建xx社区健身健康服务中心和xx社区健身健康服务站。
我们衷心的希望，广大市民朋友们能够积极地参加到“全民健身促健康，同心共筑中国梦”的队伍中来，并持之以恒的坚持下去。用我们的实际行动，为提高中华民族的整体健康水平做出我们应有的贡献！
全民健身倡议书 篇运动改变生活，健身促进和谐，健康创造未来。值此第八个全民健身日到来之际，为不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识，提高全民健康素质，形成关心健康、热爱体育和崇尚健身的新风尚，特向全县人民发出如下倡议：
一、树立健身理念，形成健身新风尚。
健康的身体，是专心学习的前提，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。倡导大家积极树立“每天锻炼一小时，天天都是健身日”、“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”的健身意识，给健身以时间和空间，把心动变成行动，把感受变成享受，请你踊跃加入体育锻炼。
二、坚持经常健身，养成健身好习惯。
健身的好习惯，是身体健康的基础，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。生命在于运动，健康的体魄离不开坚持不懈的体育锻炼。养成健身好习惯，是您在运动中取得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。
三、注重科学健身，掌握健身好方法。
只有科学健身，才能强身健体；只有科学健身，方可全民健康。倡导大家坚持因人而异、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方式，是您更好的强身健体，加强身体素质锻炼，提高生活品质。请您把握锻炼好方法。
四、争做健身表率，营造健身好氛围。
倡议各级党政组织、社会团体、企事业单位积极开展群众喜闻乐见、丰富多彩的健身运动，让全民健身活动进农村、进企业、进机关、进社区、进广场、进学校、遍及城乡，深入千家万户。各级机关干部职工，要积极争做“全民健身，你我同行”的表率，引导和带动广大人民群众参与健身活动，培养积极、阳光、健康的生活方式，共同创造美好生活。
朋友们，让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，积极投身到全民健身热潮中去！为“健康山西”建设，为构建文明芮城、和谐芮城、健康芮城、幸福芮城做出新贡献！
全民健身倡议书6
尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的社区朋友们：
今天是我国第xx个“全民健身日”，也是纪念北京奥运会成功举办xx周年纪念日。
我国设立全民健身日，充分体现了党和政府对全民健身事业和提高全民族健康素质的高度重视和亲切关怀，是国家关注民生、顺应民意的重大举措，通过‘全民健身日’的宣传和带动，让健身成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用。
为此，我们发出《全民健身促健康同心共筑中国梦》倡议。具体倡议如下：
1。希望广大市民每天拿出15至60分钟时间参加全民健身体育锻炼；
2。每一名参加锻炼的人都应重视和学习科学的健身方法；
3。根据个人的身体状况，在有关社会体育指导员的指导下选择适合自己的.健身项目进行锻炼；
4。在有条件的社区和单位，可采用定时、定点方式开展有组织的集体锻炼。
为了帮助大家锻炼，更好地服务广大居民，xx市xx社区活动组委员会正在联合各街道办事处共同组建xx社区健身健康服务中心和xx社区健身健康服务站。
我们衷心的希望，广大市民朋友们能够积极地参加到“全民健身促健康，同心共筑中国梦”的队伍中来，并持之以恒的坚持下去。用我们的实际行动，为提高中华民族的整体健康水平做出我们应有的贡献！
全民健身倡议书7
全区广大市民朋友们：
运动改变生活，健康创造未来。值此8月8日全国第xx个“全民健身日”到来之际，为进一步形成“人人热爱体育、全民健身强体”的良好社会氛围，坚持“全民健身促健康，同心共筑中国梦”主题，提振精气神、弘扬正能量，向全区广大市民发出倡议：
一、树立健身理念，形成健身好风尚。
健康的体质，是专心学习的需要，是干事创业的资本，是幸福生活的保障。倡导广大市民积极树立“健康第一、终身锻炼”和“体育生活化、健身经常化”的理念，给健身以时间和空间，把心动变为行动，把感受变成享受，人人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
二、坚持科学健身，掌握健身好方法。
只有科学健身，才能强身健体，只有科学健身，方可全民健康。倡导广大市民制订科学健身计划，掌握科学健身方法，劳逸结合，循序渐进，提倡有氧、富氧和户外运动，提高身体素质，保持健康体魄，在运动中享受健身的乐趣。
三、坚持经常健身，养成健身好习惯。
良好的健身习惯，是身体健康的银行，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。“每天健身一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”已成为生活新时尚。倡导广大市民因人而异、适时适度、选择适合自身特点和兴趣爱好的健身项目，主动健身、自觉锻炼、坚持不懈，不断为自己的身体充电、积蓄能量。
四、做到文明健身，打造健身好环境。
文明体现社会的进步，体现公民素质的全面提高。倡导广大市民进一步强化社会公共道德意识，培养积极、向上、阳光、健康的生活行为方式，主动保护健身场地环境，积极维护健身场地秩序，自觉爱护健身设施和器材，做到文明健身，在不影响他人的.基础上尽情享受健身的快乐，让更多的市民共享基本公共体育服务和体育惠民成果，共同创造美好生活。
运动无止境，生命更精彩。让我们一起行动起来，唱响“全民健身促健康、同心共筑中国梦”的主旋律，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。让我们以强健的体魄、乐观的心态、饱满的热情和进取的精神，为建设产业发达、环境优美、人民幸福的济南东部新区贡献一份力量。
全民健身倡议书8
市民朋友们：
为期八天的xx市第二届体育节圆满闭幕了。体育节期间，广大市民极为关注，积极参与；各项活动内容精彩纷呈，得到社会广泛好评；极大地丰富了体育活动，扩大了外界影响力和社会美誉度。
为进一步掀起全民健身的新高潮，营造“人人喜爱运动”的良好社会氛围，我们向全体市民提出如下倡议：
一、倡导新理念，形成新风尚。唱响“全民健身与奥运同行”主旋律，倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的`意识，普及“每天锻炼1小时、争做健康绍兴人”的行为，在全社会形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
二、倡导常健身，形成好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、游泳、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动，为你的身体健康充电。倡导早起1小时，晚睡10分钟，坚持一周运动3次，一次运动30分钟，一人带动3人参加运动。倡导青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误；职工朋友要坚持工间（前）操，自觉参与健好身；农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育活动树新风；老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美；妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭；残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。
三、倡导健好身，形成好方法。要树立科学健身意识，学习健身知识，制定健身计划；要循序渐进，适宜运动，讲究方法，避免运动疲劳；要注意增加营养，保持充足体力，提高防病能力；要提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
市民朋友们，让我们积极行动起来，从我做起，从家庭做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中来，以健康的体魄、饱满的热情和乐观的心态，为建设体育强市、构建和谐绍兴作出新的更大的贡献！
xx市全民健身活动组委会
20xx年5月22日
全民健身倡议书9
各位市民朋友们：
全民健身活动是促进人们健康发展的基本途径，是提升城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提高人们快乐幸福指数的重要方式。为全面启动攸县全民健身三年行动计划(20xx-20xx年)，掀起全民快乐健身热潮，特倡议大家：
一、树立健身新理念。树立“我运动、我健康、我快乐”的健身理念，调整不健康心态，改变有害健康的生活方式，戒烟限酒、合理膳食、适量运动，自觉“从牌桌走向书桌、从赌场走向运动场”，努力做到“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”，形成“体育生活化、健身经常化”的“健康生活生活健康”新常态。
二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的`体育锻炼;提议大家加入各类健身协会，大力开展健身行、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，为自身健康“充电”;青少年每天要有1小时体育活动时间，做到学习强体两不误;职工朋友要坚持工间(前)操，自觉参与健好身;农民朋友要积极开展有新农村特色的健身项目，体育锻炼树新风;老年朋友要发挥健身示范作用，延年益寿夕阳美;妇女朋友要动员家人常健身，建好和谐小家庭;残疾人朋友要科学锻炼，自强不息健体魄。
三、学习健身新知识。主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
运动改变生活，健康创造未来。让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，唱响“快乐健身”主旋律。以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示攸州人民积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设小康新攸县作出新贡献!
全民健身倡议书10
全市各机关、企业事业单位、人民团体、学校：
全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证，是弘扬先进文化，提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段。根据市委三届三次全委会提出的建设“健康重庆”的要求，为进一步在全市掀起全民健身高潮，建设“健康重庆”，我们倡议：
一、树立“全民健身，从我做起”的体育意识，不断提高自身健康素质，为提高全民族的健康水平而努力。
二、选择适合自身特点的体育健身项目，坚持长期锻炼、科学锻炼。倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康生活理念。
三、各机关、企业、事业单位要领导带头，职工参与，在上班期间坚持每天上午十点做两遍第八套广播体操。
四、各大中小学校坚持开展好“两操一课”（即广播体操、眼保健操，课外活动课），认真上好体育课，强健学生的体魄；推动学校体育与社会体育协调发展。
五、大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，坚持因人而宜、适时适度的.原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的如健步走、长跑、登山、球类、健身操等健身活动。
六、积极参加全民健身活动，强健体魄，陶冶情操，营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围，促进人的全面发展，促进人与人和人与自然的和谐，充分展示重庆人民团结进取、追求卓越的精神风貌。
让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，积极营造“健康重庆”的良好氛围，为重庆全面落实“314”总体部署，做出新的贡献！
此致
敬礼！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
全民健身倡议书11
全校教职工：
随着生活节奏的加快与生存压力的增大，高校教师逐步扩大的亚健康状况令人堪忧。据上海社科院最新公布的数据显示，在北京，知识分子的平均寿命从10年前的59岁降到了调查时期的53岁。36岁的浙江大学教授何勇、36岁的清华大学教师焦连伟、45岁的清华大学教师高文焕……一个个生命的相继早逝，为我们敲响了关注健康的警钟。
为提高我校教职工身体素质，进一步掀起全民健身新高潮，推进健身生活化、常态化、科学化、普及化，在我校形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的新风尚，校工会现面向全校教职工发出如下倡议：
一、树立健身理念。
要树立“关注健康、珍爱生命、善待身体、快乐工作”的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，把健身作为生活的重要组成部分。生命在于运动，幸福源于健康。身体健康是对个人、家庭和社会负责的'行为。
二、培养健身习惯。
要循序渐进的锻炼，持之以恒的健身，找几个一起健身的伙伴，随时随地动一动，养成习惯，坚持不懈。每人每周至少锻炼3次，每次时长不少于1小时，不断为身体充电，为健康投资，为生命蓄能，为幸福加油。
三、掌握健身方法。
要学习科学的健身知识，制订科学的健身计划，坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的活动。适时适度运动，保持良好心态，追求身心和谐，享受健康生活，感受生命精彩。
四、参与健身活动。
各基层工会、教职工文体协会要充分发挥自身优势，创造条件，做好组织、引导和服务工作，动员全体教职工积极参与学校组织的各种文体活动，提高教工活动中心和各基层工会的健身器材使用率。
全民健身，利国利民。让我们积极行动起来、运动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生。以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，为构建和谐校园作出贡献。
此致
敬礼！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
全民健身倡议书12
广大市民：
生命在于运动。全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基本保障，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。积极参与体育锻炼，能够促进我们的心理调节，锤炼我们的意志品质，提升我们的自信心；积极参与体育锻炼，能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质，陶冶我们的'情操，启迪我们的智慧，更加充实丰富我们的人生。在此，市文化和旅游局发出如下倡议：
一、规律作息，科学锻炼，在运动中强健体魄。提倡积极健康的生活方式，不通宵熬夜，保持规律作息，坚持锻炼，养成良好的生活习惯。走下网络，走向运动场，掌握科学、规律、健康的运动方法，积极参与体育锻炼，在室外拥抱阳光，用健康的体魄迎接美好的一天！
二、释放激情，挥洒汗水，在运动中锤炼品格。体育运动是磨练自身意志品质的最好方式。“冰冻三尺，非一日之寒。”在体育锻炼中要持之以恒，拒绝半途而废。在运动中克服惰性，释放激情，挥洒汗水，磨炼意志，培养集体荣誉感，增强责任意识，真正从运动中完成自我修炼。
三、增强体质，崇尚健康，在运动中传递幸福。积极践行“热爱运动，享受健康”的运动理念，强化“我运动、我健康、我幸福”的意识，主动学习各种身体保健知识，强化自我保护能力，提升自身身体素质。同时，带动身边的人参与到体育锻炼活动中来，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。将幸福传递下去，以饱满的精神面对生活中的挫折困境！
“如果你想变得睿智，那就锻炼吧;如果你想保持健美，那就锻炼吧。”市民朋友们，让我们一起走向户外，拥抱健康，争做阳光向上的新时代有品质有梦想的随州人！
xx市文化和旅游局
xxx年8月8日
全民健身倡议书13
广大居民朋友们：
全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段，是提升人们快乐幸福指数的重要方式。为进一步在全社区掀起全民健身热潮，我们倡议：
一、树立健身新理念。
树立“全民健身，从我做起”的健身意识，倡导“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康生活理念，在社区广大居民群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、养成健身好习惯。
生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。大力倡导“体育生活化、健身经常化”的理念，开展慢跑、快走、登山、球类、健身操、跳绳、踢毽子等适合自身特点和兴趣的健身活动，养成每天锻炼1小时的好习惯，为你的身体健康进行“充电”。
三、学习健身新知识。
树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划；坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳；提倡以户外健身为主的'有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全民健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，热爱生活，努力工作，充分展示喻家坡人积极健康、昂扬向上的精神风貌，为建设富裕文明和谐活力的喻家坡作出新的贡献！
此致
敬礼！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
全民健身倡议书14
全市广大健身爱好者朋友们：
实施全民健身计划是国家的重要发展战略。最近，国务院印发了《全民健身计划(20xx-20xx年)》，提出了新周期全民健身的目标和任务。当前，在市委、市政府领导下，全市各行各业和广大市民众志成城，积极创建全国文明城市。为增强广大健身爱好者的'责任感和荣誉感，科学文明健身，开封市体育局、开封市体育总会向全市广大健身爱好者发出如下倡议：
一、主动健身，从我做起。牢固树立"每天锻炼一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子"、"我运动、我健康、我快乐"的理念，动员家庭成员、身边同事、同班同学、亲朋好友、周围群众等自觉参与全民健身活动，为营造崇尚健身、参与健身、关爱健康的社会新风尚贡献力量。
二、文明健身，从我做起。规范自身行为，加强自律意识，增强社会责任感。开展文明健身活动，穿戴得体，爱护健身设施，保护公共环境，不践踏草坪、攀折园林植物、损坏园林设施，不随地吐痰、乱扔废弃物，不在禁烟区吸烟，不乱停车辆，不影响交通，不扰民，争做文明守约的表率。
三、科学健身，从我做起。大力宣传推广科学健身方法，为市民健身提供针对性的科学健身指导服务，积极参与健步走(跑)、骑行、登山、户外、游泳、球类、广场健身操舞、门球、太极拳、健身气功、空竹等群众喜闻乐见的活动。根据自身实际和爱好，至少选择一个健身项目，持之以恒，养成健身习惯，坚持每周参加体育锻炼活动不少于3次、每次不少于30分钟。
四、健康健身，从我做起。自觉遵守国家法律、法规及相关政策规定，坚决抵制邪教、封建迷信等不正当活动，使科学文明、健康向上的健身活动成为群众文体活动的主阵地。
五、示范带头，从我做起。体育工作者、教练员、体育教师、社会体育指导员、体育协会会员等要充分发挥各自优势和骨干作用，当好全民健身的宣传者、组织者、指导者和实践者。
广大健身爱好者朋友，全民健身，你我同行。让我们携起手来，从我做起，从现在做起，尊重社会公德，维护公共秩序，加强自律，主动健身，文明健身，科学健身，健康健身，陶冶情操，丰富生活，以实际行动为创建全国文明城市和建设"四个开封"做出积极的贡献。
倡议人：x
日期：xx年xx月xx日
全民健身倡议书15
广大市民朋友们：
今天是第六个全民健身日。市政府将组织5000人参加全民健身日启动仪式及健步走活动。为此，我们xx市城区18个健身站向全市人民发出倡议：
一、建立健身新理念。有了健康的体质，才能幸福地生活;有了健康的体质，才能更好地学习。让我们唱响“全民健身”主旋律，树立“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的理念，强化“我运动、我健康、我快乐”的意识，在全市广大干部群众中形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开坚持不懈的体育锻炼。养成健身好习惯，坚持“因人而宜、适时适度”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的锻炼方式，坚持养成每天锻炼1小时的好习惯，做到工作、健身两不误。
三、学习健身新知识。树立科学健身意识，主动学习健身知识，制订健身计划;坚持循序渐进，根据个人体质选择适宜运动，讲究锻炼方法，避免运动疲劳;提倡以户外健身为主的有氧运动，到空气清新、阳光充足的地方参加健身活动。
朋友们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，积极参加全民健身活动，提倡文明、健康生活方式，为早日实现中国梦作出应有的贡献!
全民健身倡议书 篇今天是我们国家设立的首个“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的`高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此，特向全省人民发出如下倡议：
一、树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身，天天快乐。请您积极参加体育锻炼。
二、养成健身好习惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好习惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。
三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。
同志们！全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，共同唱响“迎接亚运会，创造新生活”主旋律，积极参与全民健身，倡导科学、文明、健康生活方式，为实现人的全面发展、构建和谐广东做出贡献！
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