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《快乐工作》读书心得
当我们经过反思，有了新的启发时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的《快乐工作》读书心得，仅供参考，欢迎大家阅读。
《快乐工作》读书心得1
“快乐工作、健康生活”的文化理念，继承和发扬了以人为本的企业文化，表现了员工对工作、对生活的积极态度，表达了员工向往和谐的工作氛围和美好的生活情趣的深切愿望，同时它也是员工对工作、对生活的追求目标和努力方向，践行“快乐工作、健康生活”实现了工作和生活、企业和员工的双和谐。
“快乐工作”指导我们通过不断调整心态、不断转变观念、不断学习新知识、不断接受新事物和不断提高认知水平和工作能力、不断自我超越来深刻认识工作的意义、职业的光荣和事业的伟大，将平凡的工作做得不平凡，做得有特色，做得有价值，从平凡的工作中寻找快乐的源泉并体会工作的乐趣。工作不是为了生存、追求个人利益而不得不作的事情，而是通过工作，施展自己的能力，发挥自己的潜质，实现个人价值，为自己和家人的生活提供物质基础，为其他人的工作和生活制造便利，为社会做出贡献。把工作当作一个享受的过程，享受自我实现的快感，享受取得成果的喜悦，享受和同事融洽相处的氛围，享受整个团队对外提供高品质服务的荣誉感、成就感和自豪感；“健康生活”使我们摆脱了“生活就是为了活着”的低级趣味的生存状态，养成健康向上的爱好和习惯，培养高尚的修养和情操，充分认识生活的价值，
活出生命的意义，向着健康人、文明人、高尚人的目标迈进。“健康生活”一方面指身体健康、精力旺盛，身体各个器官运转正常，可以随心所欲；一方面指心理健康、情绪稳定，没有莫名的寂寞、忧虑、烦躁、恐惧，能够正确处理来自各方面的压力和困难；另一方面指情趣健康、道德高尚，不贪图享乐，生活目标明确，珍视生命，对自身存在的价值和生活的意义有正确的认识。“快乐工作、健康生活”是相辅相成、相互影响、相互促进的依存关系，随着人们对物质和文化生活的需要日益增长，不断赋予“快乐工作、健康生活”在理念和行为方面的新内涵，“快乐工作、健康生活”也是不断发展变化的，要真正实现“快乐工作、健康生活”也需要我们持续不断地付出努力，其实真正的快乐和健康就在追求它们的过程中。
在这里，我们将“快乐工作”和“健康生活”放在一起讨论，首先就要探讨一下工作和生活。工作为他人、为企业、为社会创造效益、产出价值、做出贡献，是一个奉献和付出的过程，工作推动了社会的发展进步；个人通过工作可以获得合理的报酬和生活必需的物质基础，而且在工作中通过企业平台实现个人价值，是一个索取和收获的过程，工作中贡献和索取的比较，决定了个人工作的意义，贡献较多而索取较少，就体现出了个人的价值，企业中个人价值的总和创造了企业效益和社会效益；生活是以家庭为核心，以亲人、朋友为交往人群，进行生命延续的状态，在亲情、爱情、友情的交流中实现个人责任，给家庭成员、亲戚朋友或其他关系成员带来健康、快乐、平安和幸福，体现个人存在的意义和生命的价值，生活责任和生命价值决定了个人的生活品位和精神面貌，人们的生活状态决定了社会的和谐程度。工作是生活的一部分，工作为生活提供基础保障，生活为工作提供动力源泉，工作和生活是一种相互促进、相互依赖的关系，工作的最终目的是为了更好的生活，而稳定快乐的生活可以促进更加成功的工作。工作无计划、工作没动力、工作不快乐，使工作质量下降、效率降低、出错率上升、产出不高，会导致经济收入来源紧张，生活质量下降，就会渐渐失去生活的乐趣，也感受不到生活的意义；生活无目标、生活没品位、生活不健康，使人得过且过、贪图享乐、好逸恶劳、无所事事，就会导致家庭和社会关系淡漠，工作积极性减弱，工作能力降低，使工作成为痛苦，甚至失去工作的机会和条件。工作和生活就像天平的两端，任何一边过轻或过重，都会导致天平失去平衡，而调节平衡的砝码就是心态。我们到底需要什么样的工作和生活？怎样才能达到理想的工作和生活状态？“快乐工作、健康生活”就是答案。每个人对“快乐”和“健康”都有一个标准，都有一个目标，都在不断探索、追求和享受的循环过程中度过人生，以愉悦的心态满怀激情地追求并实现“快乐工作、健康生活”才是有意义的生命历程。怎么实现“快乐工作、健康生活”呢？
个人的职场人生，要想实现“快乐工作”，品味工作的无穷乐趣，就要从以下七个方面入手：
一、调整心态，培养兴趣，喜欢工作。
工作带来生存的必须条件，能让内心保持一种充实感，实现我们许多愿望和希望，让我们体会到生存的'价值，赢得社会的尊重和认可，以此维持我们的自尊心。小时候的学习是为了以后更好地工作，退休以后的生活依靠年轻时工作的积累，我们绝对不能对不起我们的工作！工作陪伴人生几十年，快乐也是一天，烦恼也是一天，何不快快乐乐地工作？！将自己的职业当作自己的事业，针对当前的工作和现状做好个人职业生涯规划，用认真热爱的态度，带着愉悦的心情去工作，我们才能出色地完成任务，达成人生的目标，在承担责任的同时奉献自我、实现自我。和工作建立感情，在工作中展现自己的智慧和才华，在工作中寻找激情，快乐中享受工作，让工作成为一种乐趣，让快乐成为工作的动力。
二、勤奋学习，增加能力，提高效率。
社会在不断进步，企业在不断发展，面对日新月异的环境，企业竞争激烈，人员之间的竞争加剧，需要我们不断学习新知识，掌握新技能，增强工作能力，完成高标准、严要求的工作任务，特别要想取得较好的成绩，创造不平凡的业
绩，必须要勤奋学习、持续学习。企业中提倡打造学习型组织，基本要求就是“全员学习、终身学习、善于学习、学以致用”和“学习工作化、工作学习化”。通过学习，我们一方面增强适应性，使工作得心应手，有信心、有能力面对任何复杂困难的工作挑战；一方面增强自身的创新能力，只有通过学习全面掌握工作内容才有突破和创新的可能，只有创新才是推动社会发展进步的原动力；另一方面提高工作效率，将工作最大可能地在短时间内完成，将工作的压力降到最低，实现轻松工作，快乐工作；还有一方面增强自身综合素质，有能力担当更重要的任务，最终有可能走上更重要的工作岗位，有机会为企业和社会贡献更多，实现人生目标。
三、正视挫折，勇于挑战，完善人格。
人生不如意事十有八九，一个人在日常紧张的工作生活中，会碰到形形色色的人和各种各样的事，不可能尽善尽美，皆遂人意，矛盾、挫折、失败、不幸，每个人都会碰到，因此，在日常工作生活中，当碰到烦恼、怨恨、失望、悲伤或愤怒的事情时，要善于自我解除精神压力，调理好自己的心态。面对困难和挫折不气馁、不消沉，把困难当成机遇，把挫折当成挑战，善于进行压力管理，化压力为动力，善于进行情绪管理，在愤怒沮丧中奋起。增强自己的心理品质，控制自己的波动情绪，完善自己的人格和性格，维护自己至高
《快乐工作》读书心得2
陈荣华书记推荐的文章《守住快乐之源》，不知道大家有没有发现文章的来源?我注意到了，这篇文章选自《党建文汇》杂志的卷首语。“党建文汇”四个字在文章的右下角的页脚上，字体很小很容易被大家忽视。我为什么要和大家聊这个细节呢?一是想告诉大家，要细心观察;二是想提醒大家，像陈书记一样关注自己身份，多看看与自己学科相关的杂志。
看完这篇文章，我突然想到自己曾经做过一张名片，名片上印着学校的教学楼和一行字：“快乐工作，开心生活”。我一直奉行这句话，收获着践行这句话所带来丰硕果实。如何让人活得快乐?文章中提到了三点，分别是知足常乐、助人为乐和自得其乐。大家读后都很认同，叶小青老师写到：“人生知足，才会快乐。引用我老爸的一句话‘人的眼睛要看地，不要看天。’这句话的意思说，往下看是可以看得到地的，往上看天，是看不到顶的。”周翔老师最近在看《白说》，他结合《白说》他写下了自己的观点。也有的老师，结合自己当下所遇到的一些事情，写出自己读完文章的感受。
每一个人都能从文章中找到自己快乐的办法，但是真正想快乐起来，又像登天一样，真的好难!首先说，知足常乐吧。大家都懂得这个道理，可就是人心不足蛇吞象啊。十三年前，我有了汽车驾驶证。那时，车还是属于奢侈品，路上很少有车，学校里就更不用谈了。有了证的我，是多么想拥有一辆汽车，时常梦里开着车出去兜风。我计算着一年工资多少，车的养路费多少，一年的汽油费是多少，算来算去，硬着头皮去买了吉利美日的二手车。拿到车完全不亚于中了五百万的心情，天天洗车打蜡，给车买这买那。这样的`日子实在太幸福了。慢慢地，买车的人多了，我又开始羡慕别人买的新车。在羡慕中，丢失了自己原有的幸福感。
“知足常乐”太不容易了!后来，我开始接触到了传统文化，知道了人生还有另一种方向——向内而求。自费参加了许多传统文化的培训，遇到了许多贵人：企业家、教授、乞丐等各种身份的人。给我影响最大的一个女企业家，她从不管理自己的企业，她只去做公益事业，去做传统文化公益培训。我问她：“您的时间都花在了做公益事业上，企业怎么办呢?”她说：“我在传播传统文化，自然就会有人来替我管理企业。”原来如此，她常年做好事，一次与一位留学日本回来高级企业管理人才在东北同住一屋，共同帮助当地老百姓修建一条道路，彼此互相认识。于是这位高级管理人才，不谈任何工资就来替她管理企业了。正如这位企业老总所说的，人心是会感召的。
再说另外一个人，她是一名乞丐，每天推出两个轮子行走在大街上行乞。给我最大的震撼是，他每天要的钱，只保证自己的温饱，其余全部都是捐赠的。从这两个人身上，我猛然发现，当一个人用自己最大的力量去帮助别人时，他的形象是如此高大，他的人生是值得众人的尊重的。
有了这样的经历，我开始变得不再那么向往豪车与豪宅，而转向了追求自我的成长、追求自我在不同岗位上实现自己对这个社会做出更大的贡献。20xx年，可以说我的周末大部分时间都是在崇德书院过的，我在那里做义工，经常一呆就是三天。我不会有周末的时间被占用的抱怨，取而代之的是，每一次到了书院，我总觉得灵魂变得更纯净了。回到学校，那种干劲是使不完的。于是，我慢慢地领悟到了，最好的公益事业，就是做好自己的本职工作。我越做，越开心;越做，越能够承受各种困难。我觉得一切困难都是磨练自己、成就自己，应该要好好珍惜这一次次的磨练。
如果说做好教育，是在帮助他人成就更好的自己，那么我这种寻找快乐的方式，也可以称得上是助人为乐。当一个人把帮助别人当作快乐时，他真的能够获得更高层次的快乐。这几年，我一直在享受着这样的人生之乐。
第三种快乐，叫自得其乐。我觉得它应该是更高一个层次的快乐，我们唯有慢慢修炼，把工作当作修行，方可达到的境界吧!
《快乐工作》读书心得3
管理处领导为了丰富职工娱乐生活和提高工作的积极性，我抽空阅读了《快乐工作》感到受益非浅。
对于大多数人来说，人的一生，除了吃饭睡觉，最主要的活动恐怕就是工作了。工作，首先是为了满足人类最基本的需求：工作可以更好的提高自己的生活质量；其次，从较高的层面来说，工作还是人们体现自我价值，创造社会财富的最主要途径。尤其是在现代的社会化协作越来越成熟的时期，每个人所做出的工作都能比以往任何时代发挥更大的作用，因此，如何能尽我所能的利用才能创造财富和推动社会进步就成了现代社会人们关注的热点问题。
本书中有这样一句话：“在工作中不失去热情，你会生活的更快乐。”可以这样理解这句话，曾有人做过这样的统计，在人的一生中平均工作时间是9。1小时/天，占了三分之一还多；如果你在工作中毫无热情，得过且过，那除去睡觉休息的时间，我们生活中的大半时间都将变得索然无味。因此，快乐的'工作不仅仅是关系到工作质量的问题，还与我们的生活质量息息相关。在一定程度上可以这么说：快乐工作等于快乐生活！
但在实际工作中，还是有一部分人怎么也提不起精神和热情，只能日复一日，年复一年的被动地完成工作，在枯燥重复的感觉中消磨时间。这是什么原因呢？原因是多方面的，书中都给我们作了分析。
首先是定位，寸有所短，尺有所长，一个人应该清楚自己的特长和兴趣，且以之作为主要条件来选择你的工作，而随波逐流或盲目跟风所选的工作自然不容易培养兴趣，又怎能有快乐呢？“要实现自己的理想，享受自己在奋斗过程中的幸福和快乐，就要选择正确的道路。”
其次，高效的工作也是重要的因素。如果，拖延的工作作风会给我们带来什么，相信很多人都会有所体会，当时间、精力在拖延中一点点的被磨掉，当没做完的工作越来越多，而限定时间越来越近的时候，那种被山压迫一般的沉重感不是谁都可以谈笑应对的。因此有很多人之所以在工作中慢慢变得烦躁不安，心情恶劣，就是因为一个不好的习惯，拖延。要在工作中感到快乐，就要减少“不快乐”的事，“珍惜时间，管理时间，学习科学管理时间的方法和技巧，减少低效率重复劳动”就是我们的工作良药了。
再次，良好的人际关系和有效的学习能力也很重要，有句俗话说的好“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，而后者则决定了事业发展的前景和深度，如果把工作当作人生中长途旅行的话，学习能力就是这个漫长征程中的一个个加油驿站。
最后一点就是协调好生活与工作之间的关系了，工作带动生活质量，生活质量又反过来影响工作状态，两者之间的平衡十分重要。我们既不能一味的疯狂工作，做个加班狂人，又不能好吃懒做，纵情享乐。疯狂工作只是在透支自己的精力，很容易造成身体变差—加倍工作的恶性循环；而好吃懒做则是种消极的生活状态，是任何一个投入生活的人所不耻的。
如何快乐的工作，可以概括为：了解自己，确立方向，高效工作，和谐人际，协调生活。如果你还在为工作而烦恼，就试着改变一下自己吧。即使不能做到如鱼得水，也应该向“恢恢乎其于游刃必有余地矣”的庖丁学习。
《快乐工作》读书心得4
古今中外，快乐一直是人们所向往的目标。对于快乐的认知，各人不尽相同。一般字典下的定义是：觉得满足与幸福。今年“两会”上，在记者问到什么是快乐时，温总理借用诗人艾青诗歌中“去问开化的大地，去问解冻的河流”一句话，来阐明他对快乐的理解。
生活中，构成快乐的元素很多，快乐隐含于每一个细小的生活与工作环节之中。工作中，注意摆正自己的位置，努力把每一件小事做好，主动适应工作环境，你就会找到快乐的感觉；家庭中，扮演好自己的角色，承担好自己的义务，做长者的助手，做晚辈的楷模，尊老爱幼，快乐同样也会随之而至。
快乐还源于自己在工作中的.真诚投入，在投入中贡献着力量，实现着价值。因为工作性质的原因，很多时候我们营业受理所从事的都是一些日常性的固定式的程序化的工作，日久天长因其缺乏新意难免使人产生厌倦甚至抵触的情绪。我们倡导“快乐工作”的核心，就是从枯燥乏味、机械呆板的工作中寻求乐趣，通过相互间的快乐感染，共同创建一个和谐愉悦的良好工作氛围。快乐工作是会传染的，特别是在团队中，在一个个面带微笑、积极工作的人面前，你很难保持懒散的态度。快乐工作的人会散发出健康、愉悦、进取的光芒。使团队的人际关系变得融洽，创造力能发挥到极至，使得大家工作起来身心健康。
那么，让我们员工快乐工作的动力源泉在哪里呢？
1、使员工感受到争当主人翁的快乐。
我们尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造，不断激发全体员工的创造热情，形成鼓励人才干事业、支持人才干成事业、帮助人才干好事业的和谐宽松的工作环境，为每一名员工提供实现个人价值的平台，让员工感受到企业给予的关怀和温暖，将企业的前途与各人职业生涯联系在一起。从而发挥主观能动性，增强主人翁责任感。
2、使员工感受到安全生产、优质服务的快乐。
我们适应社会主义市场经济的发展和电力体制改革深入的要求，积极转变思想观念，在不断加强供电企业的软硬件建设，的同时，以“真诚服务，共谋发展”为服务理念，采取各项有力措施，全面提高优质服务水平。进一步完善安全生产奖惩机制，加大安全生产奖励和惩处力度，营造良好的安全生产氛围。
3、使员工感受到熟练掌握业务技术，自我提升的快乐。
我们积极开展创学习型企业，争做学习型员工活动，根据企业发展需要和员工的自身情况，从知识和技能等方面对员工进行有针对性的培训，提升员工的职业素质，同时鼓励员工拓展自身的知识领域，提高综合素质。
快乐是血液，补给营养，在流动中诠释着和谐；快乐是花朵，散发芬芳，在安静之中能感受到它的美丽；快乐是旗帜，主题鲜明，在迎风飘扬中展现了自信和从容。袍电就在这样的企业文化的旗帜下，构建着和谐家园，实现着员工和企业的双赢!
《快乐工作》读书心得5
为何不做教书匠？带着一股强烈的好奇心翻开了《不做教书匠》这本书细细品读。品读完，一种醍醐灌顶的感觉顿时油然而生。
确实不当教书匠，要做贵人。
教书匠是何意？这是我刚看到书名产生的疑问。后来我特地翻看词典，查看“匠”字的意思，得知指的是工匠，比如铁匠、木匠、瓦匠：那么“工匠”又是何意？是指手艺工人，如此说来，铁匠就是铸铁的工人，木匠就是制作木具的工人，教书匠，就是从事教书技术活的人。人们称呼做铁的、做木的、做泥水为工匠，我们听起来觉得很自然，很亲切，可是如果别人称呼教师为教书匠，感觉就很别扭，教师心中多少会有些不快，似乎对我们教师不够尊重，有被贬、被歧视的感觉；我们甚至感到称呼我们教书匠的人没文化、没素质。
教书匠与教书人或者“教师”有何差别呢？后来我从书中的封底看到答案。中国教育学会副会长朱永新这样阐释的：“教书匠犹如旧时私塾先生，他们教授学生知识，家长馈以衣食；而一个好的老师，应该是学生心中的贵人，不但教书，而且育人。育人的贵人会受到学生终生的惦念，并将爱的教育传承下去。”我们老师不做教书匠，要做贵人，就是要做一个既教书又育人的好老师。孩子是一个完整的人，需要协调全面发展，不是各个学科只顾自己学科的教学，只有每个学科的老师都对学生的身心发展保持密切的关注，教师才能去分享育人的快乐，教师才能成为学生家长心中的`贵人。
教育值得我去做，因为教育会带给我们无形的收获。
一个人没有明确方向，就没有追求，就如无根的浮萍，随波逐流，到处瞎撞；就如飘零的落叶，随风飘荡，忽东忽西，不知落何处。文中管老师引用大量的经典实例，针对教师现状，谈经论道，娓娓道来，如促膝谈心，语重心长，令人惊醒、令人振奋，给人信心，给人力量。
我们教师是知识分子，更看重受尊重、受肯定。当今的教师工作就能最大满足受尊重的愿望，只要看看学生家长，他们遇见好老师，那小心翼翼、恭恭敬敬的言行，或许是那个家长待人接物中最有素质的表现。再看看学生，平常遇见老师那一个个灿烂的笑容，一声声真诚的问候，一张张写满祝愿语的节日卡片，寄托着一份份纯真的情感。试问，有哪一个职业，能够得到这样的广泛、纯真的尊敬，甚至敬重呢？有哪一个职业能够拥有这么丰富的精神上的满足呢？唯有教师，塑造人类灵魂的工程师，收获着世间最美好的礼物
《快乐工作》读书心得6
“快乐工作、健康生活”的文化理念，继承和发扬了以人为本的企业文化，表现了员工对工作、对生活的积极态度，表达了员工向往和谐的工作氛围和美好的生活情趣的深切愿望，同时它也是员工对工作、对生活的追求目标和努力方向。
“快乐工作”指导将平凡的工作做得不平凡，从平凡的工作中寻找快乐的源泉并体会工作的乐趣。“健康生活”使我们充分认识生活的价值，活出生命的意义，向着健康人、文明人、高尚人的目标迈进。
怎么才能实现“快乐工作、健康生活”呢？
个人的职场人生，要想实现“快乐工作”，品味工作的无穷乐趣，就要从以下七个方面入手：
一、培养兴趣
工作带来生存的必须条件，能让内心保持一种充实感，将自己的职业当作自己的事业，针对当前的工作和现状做好个人职业生涯规划，用认真热爱的态度，带着愉悦的心情去工作，我们才能出色地完成任务，达成人生的目标，在承担责任的同时奉献自我、实现自我。在工作中展现自己的智慧和才华，在工作中寻找激情，让工作成为一种乐趣，让快乐成为工作的动力。
二、勤奋学习
社会在不断进步，企业在不断发展，人员之间的竞争加剧，需要我们不断学习新知识，掌握新技能，增强工作能力，完成高标准、严要求的工作任务。只有通过学习全面掌握工作内容才有突破和创新的可能，只有创新才是推动社会发展进步的原动力；将工作最大可能地在短时间内完成，将工作的压力降到最低，实现轻松工作，快乐工作。
三、勇于挑战
人生不如意事十有八九，在面对困难和挫折时,不气馁、不消沉，把困难当成机遇，把挫折当成挑战，在愤怒沮丧中奋起。增强自己的心理品质，控制自己的波动情绪，完善自己的人格和性格。人生本来就是曲线，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是向上向前的。
四、勤于付出
“一分耕耘，一份收获” ，或许付出了不一定会有收获，但是如果想要收获就一定先要付出。收获是对付出的肯定和认可，是对付出的补偿，工作中，我们付出汗水、智慧和青春，收获金钱、荣誉和尊严，要坚信“天道酬勤”
五、合理计划，高效工作。
同一个单位的员工拥有的条件和环境都是一样的，工作的业绩却存在着不小的差异，关键就看谁能有效地利用现有的条件和环境资源，不懈努力、探索和追求，做出不同凡响
的业绩来。在工作中合理安排精力和时间，做好工作计划和时间管理，有效地组织工作任务，将使我们的工作事半功倍，当我们的'任务完成得比别人更出色，就可以充分享受胜利的喜悦，同时比别人更早开展下一轮工作。
六、尊重上级，关爱下级，帮扶同级。
工作中和上级相处时，具有高度的敬业精神和服从意识，工作能力强能独当一面，有自己的独到见解能为领导排忧解难；和下级相处时，能处处为下级着想，从下级的角度考虑问题，能容忍下级的缺点和失误，勇于为下级承担责任；和同级相处时，真诚待人，不计较个人得失，在自己工作完成的前提下尽量多帮助同事，这样就能和领导、和下属、和同仁建立互信、互爱、互帮、高效的团队合作关系，增强团队的凝聚力和战斗力。
七、学会感恩，尽职尽责，尽善尽美。
感谢父母给了我们世上最珍贵的生命，感谢企业，她的存在和发展，才使我们有了工作的机会，有了展示自我的平台，有了进步提升的空间,感谢同事，大家共同努力才创造了今天的成就。拥有一颗感恩的心，懂得尊重别人，甘于奉献不求回报，严守职责尽心尽力。
个人的生命轨迹，要达到“健康生活”目标，使自己的生活充满阳光，就要注意以下七个方面：
一、树立目标，准确定位，意志坚定。
目标是灯塔，目标是旗帜，一个人如果没有生活的目标，没有正确的人生观，就只能在人生的征途上徘徊，永远达不到理想的彼岸，我们要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。目标一旦制定，就要有坚强的意志，去为实现你的远大目标而不懈地努力，做一个对生活负责的人,充分发挥自己的智慧和能力，排除万难争取获得最大成就。
二、道德高尚，品位高雅，兴趣广泛。
道德是人们行为的规范和准则，它内在的本质是责任和义务，我们在社会上遵守社会公德：遵纪守法、文明礼貌，在企业里遵守职业道德：爱岗敬业、团结协作、甘于奉献。知荣辱、懂感恩、尽职责，加强个人道德修养，不断用良好的修养和丰富的知识来充实内心世界，积极向上的生活，不追求功利，不贪图享乐。培养广泛的兴趣和爱好，一个人的情趣愈丰富，生活也愈美满。
三、习惯良好，营养合理，运动适当。
身体健康是健康生活的基础。要保持身体健康，一是要养成良好的生活习惯，遵从自然规律，在饮食、起居、学习、工作等方面养成科学的、有规律性的习惯并保持始终，保证身体各种生理功能发挥最佳效应，；二要保证蛋白质、维生素等各项身体基本营养的合理供给，合理搭配膳食；三是要进行体育锻炼，提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力，还
可以调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力。 “合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。”只要建立良好的生活方式，对身体实施健康管理，就可以主宰健康、驾驭生命。
四、注重友情，乐善好施，善待他人。
建立良好的人际关系,就要彼此真诚以对，关心他人，帮助他人，无私奉献自己的一片爱心，将朋友利益置于个人利益之上，学会感恩、欣赏、给予、宽容。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。
五、 调整完善，融入社会，适应环境。
与社会保持良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的思想、信念、目标和行动跟上时代发展的步伐，与社会的进步与发展协调一致。
六、自尊自爱，张弛有度，情绪适中。
生活中要能客观现实地评价自己，善于扬长避短。应具有自我反省的能力，能够从过去的事情中总结经验教训，增长才干。在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作有限的个性发挥，做到张弛有度。对一切充满信心和希望,使整个身心处于积极向上的状态。
七、把握心态，乐观豁达，积极主动。
心态决定命运，生命的质量取决于心态，如果我们能保证时刻都有好心情，就能体验别人体验不到的靓丽的生活。
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