我的高中生活作文15篇(必备)
在日常学习、工作和生活中，大家一定都接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的我的高中生活作文，希望能够帮助到大家。
我的高中生活作文1
我理想中的学校，不一定要有豪华的宿舍，也不一定要有华丽气派的教室。而是有良好的学风，有完善的设施。
我理想中的老师，不一定是要有资深经验的，也不一定是非常严格的。而是一位有责任心的老师，一位会与学生做朋友的良师益友。
我理想中的学生，是一个个朝气蓬勃，乐观积极的少年。他们会在我遇到困难时，给予我帮助和帮助，会在我生病时给我关怀。
我理想中的学校，处处都有这样的.场景：一群学生为了一道题的结果争得面红耳赤，得出正确结果后又对对那位学生心悦诚服；操场上，处处都能看见大家学习篮球与足球的身影，这边在互相讨论投篮的角度，那边又在讨论进门的方法，即使大汗淋漓也兴高采烈；课堂上，学生没带笔，另一位学生却毫不犹豫地借给了他；学生不舒服，同桌关心的要他爬在桌子上休息一会儿，并马上告诉了老师。
我理想中的老师与学生，都有一个共同的爱好——运动。下课后，不管在哪儿都能看见大家运动的身影：篮球场上，大家投球，上篮，动作十分规范。足球场上，大家奔跑着，努力抢着球，即使摔倒也毫不在乎。羽毛球场上，羽毛球在空中划过一条条完美的弧线，劲道十足。
还有，大家一定会非常喜欢读书，有个词叫“文武双全”。爱运动之余也会爱读书。隔三差五，成群结队地跑进图书馆找书看，而且阅读方面还很广：校园小说，历史，科幻，武侠，哲理，悬疑。有时候还在一起讨论书中的情节与精华，增加我们的阅读，理解水平。
啊！中学生生活丰富多彩，正如老舍《养花》中说到的：有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色。既须劳动，又长见识。啊！我真期待这美好的中学生活！
我的高中生活作文2
时光飞逝，渐渐迈开成长的脚步，我随着时间老人的步伐，踏上高中成长的列车。
成长的味道，是苦涩，是甘甜，还是辛酸，我也不知道，也许都有吧。年轻的我们不知道的太多太多……
也许是这清涩的年华本来就很复杂吧，有太多的快乐，也有太多的辛酸。可是我们不能否定的是它给予我们人生中最美好的东西。让我们在人生中学会成长。
世间变迁，周围的一切都在变化。是时间让我们赶上了这不一样的高中。我的高中生活，这个淡淡的话题，就像它的名字一样，有淡淡的味道，你永远说不清这其中的滋味。带着复杂的心情，品尝这白开水一样的高中，它没有咖啡的香浓，没有蜂蜜的甘甜，没有茶水的苦涩，唯有的就是如同白开水一样的淡定，我也不曾在知晓。但是我知道它绝不是单纯的。
我的高中生活，用我的语言描述，可能是每天的学校，食堂，卧室这三点一线的.距离吧。也可能是日出，日落的轮回吧。真的，有时候觉得挺枯燥，也很匆忙。
当然我的高中生活也有快乐，每天不一样的生活，同样也有不一样的体会，在自己的记忆深处，又多了一份回忆，这当然也是不一样的滋味。一样的成长，但有不一样的回味，这难道不是快乐的吗？
我的高中生活，有太多的不同，我也说不清这其中的意蕴。但是我很清楚，我会珍惜这成长路上的一切，留在我记忆深处最柔软的地方。
我的高中生活作文3
我喜欢的是什么呢？你问我，我也问自己！我害怕一个人的寂静，却也不喜欢人多时的寂寞！我逃避那伤心的眼神，却也不喜欢漠视的凄凉！我穿梭于人潮想被发现，却也不喜欢看见了也只是擦肩而过。
我喜欢的是什么，我也想对你说，我喜欢的是蓝天青草，艳阳高照。我喜欢的是白雪皑皑，落叶飘飘。我喜欢的是有人牵着手，很幸福，很安静的走。我喜欢是在阳光中蹦蹦跳跳的小孩，在快乐中追逐的小狗。这就是我的喜欢，喜欢生活中的平淡，平淡中的真实！
我也曾和你漫步在街头，看匆匆来去的人群，他们有着别样的人生，却有着共同的方向，也想明天会很好，会更好！可是为何我的心看着这一切的`时候是那样的空，空的像自己都失去了重量。回头看你，你默默吸烟的表情，让我突然莫名的感动，也许在烟雾中有些东西会很清晰，有些东西会很模糊。但是你的存在说了，原来我们都来过。
你说有时候听不懂我的诉说，也许我说的只是寂寞，那只有自己才会懂得感伤，怎么好抹掉，就算是有人时时刻刻都在，也不会填上那片空白，寂寞还是无处不在，也许涂鸦的情感不被你看好，可是我却不敢摒弃，因为在我的世界里，还会有期待，等待着有人可以画出那片色彩，如果懂画的人始终不会出现，那么就让那片白色成为永远。
也许走的有点远，但是我知道，不管我做什么，说什么，我的内心总有那么一个地方，总是清澈透明的，所以请不要给我伤害，如果你觉得我很坏，请你走近我，我要你明白，我的伪装背后，还有一片纯白，也许你并不会看见！
也许用不了多久，也需要很久，我会大声告诉你我的喜欢，可是你冷漠的眼里是否还会看见，那雪花飘落，我冻红的脸。
我的高中生活作文4
阳光总在风雨后。——题记
三年的初中生活在不经意间结束了，而充满希望的高中生活在这个暑假正式开始了。
高中生活的准备工作就是军训了，当听到要军训的.时候心里不经一振。难道又要开始魔鬼般的训练了吗？
军训第一天，教官就给我们一个下马威--站军姿。说是只有10分钟，但是在平时那10分钟对于我们来说只是一瞬间，但在那个时候，却犹如一个世纪那么长。还没有5分钟，班上就有2个同学晕倒了。
第一天军训，天公就不做美，我们站在烈日炎炎里，被太阳炙烤着的我们，汗水就犹如雨水一样，点点滴滴滴在我们身上，但我们却没有一点抱怨。尽我们最好的努力来实现我们的军训生活。
第一天就这样结束了，最后是以站军姿结束的，就在这最后几分钟，下起了磅礴大雨，雨水打在了帽檐上，顺这脸颊流了下了，这时候，我们已经分不清到底是汗水，是泪水还是雨水了。
然而军训生活就这样一天一天的过着，到了最后一天，军训就要结束了，然而我们却不舍得离去，虽然军训生活是很辛苦的，但是我们却不再是从前的那个娇娇女了，而可以自己撑起一片天了。
军训结束时，18位教官踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，就这样的离开了。
军训6天生活，使我今生难忘，我们体验到了军队的纪律性和严谨性。相信在未来的三年学习生涯中，我们也会用这种态度来对待的。
不经历风雨怎么见彩虹，没有人会随随便便成功！
我的高中生活作文5
为自己的年少轻狂向所有伤害过的人道歉；向所有帮助，理解，关心过我的人说声谢谢；向所有老师，同学，朋友献上最深深的祝福……
高中生活就这么结束了，十八岁的时光转瞬即逝，十八岁的春秋，自己可曾留下些什么？当年明月说功名利禄对一个人来说，或许是一辈子，但对历史来说，最多也就是那么几页，前一页他很牛；翻一页，他就怂了。一生尚且如此，十八年不过林中片叶，海中滴水。人这一辈子想在历史中留下些什么，真的很不容易。恒温说若不流芳千古，亦当遗臭万年可历史还是把他埋没了。还是范仲淹说的好不以物喜，不以己悲。居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。古人云达则兼济天下，穷则独善其身更是安身立命之本！达也好，穷也罢。还好我没忘记理想，随身还携带着良心！
史书看多了，不免有些历史感再辉煌的王朝都以破灭结束；再伟大的人物都难逃死神的安排！就像曾经的学校生活，高兴时的笑；伤心时的泪；相聚时的快乐；离别时的不舍……都被时间风干成了记忆，藏在回忆的匣子里！书上说当你怀念那些曾经滑过你生命的那些人时，所有的爱憎都蒙上了一层淡淡的阴影，你再看他们，所有的'爱憎都变成了一种体验生命的深广的欣慰了那些敬爱的老师和那些亲爱的同学们，你们肯定都很幸福快乐，很是怀念那些久违的笑脸，或许你们也会偶尔想起我，就像《后来》中的你是如何回忆我，带着笑或是很沉默？
我又想起了那些朝夕相处的同学们，如果除了祝福之外，我还可以送大家一句话。我希望是鲁迅先生的历尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇！
我的高中生活作文6
进入高中以来，每天“起早贪黑”，每次起床都要与打架的双眼作抵抗，然后慢悠悠的进行洗漱，慢悠悠的吃饭，飞奔的下楼，两腿不停地蹬着脚踏车赶往学校，进入学校，进入班级，坐在自己的位子，开始忙碌的一天。
不得不说时间过得真的很快，一眨眼高一的上半学期就要过去了，期末考已经考过了，不知道分数如何。
回想这一学期的点滴时光，从开始陌生生的眼光面对着陌生的学校，陌生的同学，到逐渐的熟识，交到了能与自己谈心的朋友。但却也总是会想起初中的同学，那美好的记忆，永远都不会淡去。即使信息一直不间断的'更新，但“初中生活”这个文件，会一直被保存在“最喜爱”这一栏。课程对于愚笨的我来说有点难，即使每次都在尝试认真的听课，却又总是控制不住自己的跑神，特别是历史课，动不动就跑神，一节课下来什么也没听懂。然后到考试时只能干瞪着两眼，提笔无话。就像这次考试，什么都写不上，各科亦是如此，可又为之奈何？如果自己真的用心了，不会这样的，但每次都说要加油，要用心，要坚持，却总是坚持不了，我就属于没有恒心的那种人。有句话特别适合我“不要跟我比懒，我懒得跟你比”，我已经懒到一种程度，懒到一种境界了。
所以不能这么一直下去，我要勤奋！我要努力！我要加油！我要加油！我要用心！我要坚持！
好吧，我知道这些都是我自欺欺人的，以我的性格怎么可能会坚持得住。三天打鱼两天晒网，过两天就又恢复原来的状态了。
高中生活请你等等我！
我的高中生活作文7
鹏北海，凤朝阳，又携书剑路茫茫。
怀着对初中的留恋，对未来的憧憬，我走进了大冈中学，开始一段全新的求学之旅。
高中生活就像一幅刚展开的画卷，充满着无穷的奥秘，等待着我们去探索。路漫漫其修远兮，我们只能一步步脚踏实地走下去。高中是我们进入大学的阶梯，也是步入社会的门槛。但前行的道路可能荆棘丛生，我们要以风的精神去穿越荆棘。高中生活比我想象中的更不容易：新环境、新老师、新同学，一切都是那么的.陌生；全新的教学模式，全新的作息时间，一切都是那么的充满挑战。开学以来，我总还会将初中的思维定势不自觉地搬到高中学习中来，但一点效果没有。高中更注重我们的主观能动性，需要我们以努力为画笔，为我们高中生活画卷填上五彩斑斓的美丽。
高中生活像一首待完成的长诗，蕴含着无尽的想象，激励着我们去奋斗。诗，充满了画意，它带我们闯入中外文化的汪洋大海。我会把握现在的每分每秒，为我的人生大厦添砖加瓦。经历了初中三年，让我深知这是个美好的开始，不管高中三年残酷也好，平淡也好，欢喜忧愁也罢，但我来过，我会尽我所能去奋斗。我的班主任，严肃不失俏皮；我的任课老师，负责不失热情；我的同学，上进不失温暖！同这样的师友为伴，我相信我的高中生活一定是充实又美好的。
高中生活虽然短暂，但只要我们科学规划，努力奋斗，我们定能将这幅画卷描绘得分外美丽，将这首长诗谱写得意蕴深长。今日踽踽独行，他日化蝶飞去。我始终相信：自己既是狂澜也是无人能扑灭的火花。只要我们在心底种下一片花海，让心中贮满阳光，以后的每一天，不管是寒潮还是雾霭，我们都能坚定信念，向阳而生。
我的高中生活作文8
我的高中生活是我人生中最难忘的阶段之一。在这个时期，我经历了许多挑战和成长，也结交了终身的朋友和导师。在这篇文章中，我将分享我的高中生活和经验，并探讨它们如何影响了我的人生。
首先，我的高中生活非常忙碌。除了学校的课程之外，我还参加了许多社团和俱乐部活动。我是学校的辩论队队长，并参加了学校的戏剧社团。此外，我还参加了许多志愿者活动，如慈善义卖和社区清洁活动。虽然这些活动非常耗费时间和精力，但它们帮助我发展了领导力、团队合作和公共服务精神。
其次，我的高中生活也是充满挑战和压力的'。我经常需要在学校和社团之间平衡时间，有时候需要熬夜完成作业和准备比赛。另外，高中还是升学压力最大的时期之一，我需要准备SAT和AP考试，并努力保持成绩在一定水平以上。尽管有这些挑战和压力，我从中学会了如何管理时间和压力，并且变得更加坚韧和自律。
最后，我的高中生活也是充满发现和探索的时期。我开始对许多领域产生兴趣，并决定在大学里学习国际关系和政治科学。我也开始了解自己的个人兴趣和价值观，如关注环保、贫困和社会公正。这些发现和探索对我未来的职业和生活道路产生了深远的影响。
总之，我的高中生活是充满挑战和机会的时期。通过参加各种活动，处理压力和发现自己的兴趣和价值观，我成长了许多，为未来的职业和生活做好了准备。我相信这些经验将继续影响我的人生，并帮助我成为一个更加成熟和有影响力的人。
我的高中生活作文9
我是一个生活中弱势群体的一分子。由于身体的原因，眼疾脑病缠绕着我，使我的意志和自尊曾经毁灭过。
面对一个又一个的困难与挑战，我选择了坚强，带着可怜的中考分数到了我的高中母校，—————林原中学。
在这里我渡过难忘的高中生活。
品味高一，对我来说是苦涩无味的。由于我的基础太差，功底薄的可怜，高中生活真是难上加难。成绩低的可怜。有时身体也折磨我，让我难受。在同学们抬不起头来，眼里也树不起自尊信看不起我。那段时光真是难熬极了。是老校长，老师和母亲用亲切的话语鼓舞我一定要战胜自己，我的高一生活有点苦涩的味道。
告别了青涩的高一，高二迎接我。————篮球场上看到我的身影，参加竞选学生会有了我的名字，历史课代表老师选中了我，报社老师还欣赏我的文章让我当呼伦贝尔小作家封面人物，我开始有了自信和学习动力。记得，那次欢送上届学哥学姐们毕业大会上，我上台为同学们表演节目，给我增添了自信，学习的主动性也增强了。与同学们友好融洽了，高中的我已经长大了，待人处事更加三思而后行，会合理支配学习时间，改掉不好的'习惯，努力去做，不断磨练意志学会战胜困难，掌握知识。
高三在众多同学眼里，是压力和汗水的代名词，同学一开始状态就与往不同个个摩拳擦掌高三真是味浓啊！踏上高中的末班车，我泪流满襟，曾经的酸甜苦辣依旧回味无穷。偷偷释放之后，让我继末完的征程，品味高考吧！
我的高中生活作文10
不得不说，我的高中生活是简单又幸福的，因为我知道我想要什么，也因为我有一对全力支持我的爸爸妈妈。
因为我知道我想要什么，从高一开始，我就在为了我的目标而努力。我照样也和同学在课余时间玩儿了游戏，但我的学习一点也没有耽误。我一直都是班里的第一名，因为我知道我必须在班级里保持第一，我才有可能在市里排上名次，才有机会在省里排上名次，才有可能在千军万马过独木桥时不被挤到水里去。虽然我是会游泳，但毕竟游泳不能有一辈子，我还是得进到理想的大学去读理想的专业，用自己喜欢的专业去做喜欢的事情，这样我才能够成为我人生的主人，而不是被动的奴隶。
我的高中生活能够既简单又幸福，还因为我有一对全力支持我的爸爸妈妈。他们不是读过很多书的人，但他们是经历过很多事儿的人，他们知道人生该如何过才不会后悔，他们知道我的想要正是一个正确的方向后，便对我非常放心。他们只是退居了二线，负责给我的'高中生活提供充足的营养，不论是物质上还是精神上。在物质生活上，爸爸妈妈为我提供了足以我身体生长发育的营养，也提供了足以我大脑能够保持告诉运转的营养。在精神生活上，我的爸爸妈妈则陪着我谈心，也带着我去读书看报，尽可能的告诉我多一些外面的世界的复杂和真相，让我能够在高中的时候就有足够的心理准备去勇敢面对。
站在高中的尾巴上，看我的高中生活，也像是看我的未来生活一样，都是充满着幸福的生活，既简单又幸福。高中生活是因为知道目标所以简单，因为有爸爸妈妈的支持而幸福，未来的生活是因为有现在的铺垫而充满着幸福。
我的高中生活作文11
每年每年农历二十三日，各家各户都有掸尘谢灶神的习俗，我们家也不例外，虽不谢灶神，但每年都会大扫除。今天，我们家就来大扫除。开始大扫除了，我先把厨房里的瓶瓶罐罐都放到桌子上整理好，然后再把各个房间的门都擦一下。
开始，我的小手冻得都发紫了，我本想当逃兵，但是想了想：外公外婆都干得那么辛苦，而我却一点儿忙都不情愿帮忙，实在有些说不过去，所以我决定还是活动活动，这样既能锻炼身体，还能帮外公外婆多分担一点家务呢！
我走进厨房，刚想把一瓶满满的醋放到桌子上，突然，我一不小心“砰”地一声，醋掉落在了地上，这时候，外婆从厨房里走了出来，看到了地上撒出的醋，只是对我说了一声没关系，就把地上的玻璃碎片扫干净，再用抹布将撒出的醋擦干净。后来，我端来一盆清水，然后把干净的抹布浸上水，去擦玻璃窗户，擦完后，我把抹布里的水拧掉，去擦玻璃上残留的水，嘿，真干净！
正当我得意的`时侯，忽然发现玻璃上出现一条条好像带子一样的痕迹，而且越来越多，原来没擦干净，玻璃上的水一干，就显露出来了。我又换了一盆清水，把抹布重新洗一洗，再擦一遍，这一次情况有所好转。这次大扫除真另我难望啊！
虽然我做错了一件事情，但是可以吸取教训，重新改正错误，还有外婆的宽容，让我从内心感到了温暖。
我的高中生活作文12
啊呜!”我不禁又打了一个哈欠，眼泪已流了一脸。哎呀妈呀，我太困了，你问为什么?唉，还不就是上晚自习的事呀!这不都到初一下半学期了吗?学习紧张，所以学校特意抽了四十名学生住校上晚自习。其中包括我。
也许你一听说住校有点激动!我劝你一句：别激动的太早。起先我也象你一样一听说住校就开始发疯似的激动，但后来，我便后悔了，你不信?呵呵，不信，我就给你演遍回放：
老班曰：“住校的同学下午把你的生活必需品拿来，今天晚上开始上自习。”我一听，虽然没有高兴的一蹦三尺高，但我也很高兴呀!生活必需品神马的.，我早就准备好了。整整一下午的课，我一个字也没听，只顾着和同桌谈论住校的事。
“叮铃铃......”终于挨到放学了，我一把抓起书包，往寝室飞去，我坐在自己的床上，一想到今后能和自己的同学们生活在一起，就像做梦一样，我发了一会呆，马上清醒过来，我的宿友也都来了，我们一个小屋子里挤了七个人，牛不牛?
晚上6：00，我们开始上课，不过我并不关心上晚自习，因为我的心早已飞到宿舍里飞不回来喽!终于熬过了三节课，平时都不怎么说话的七个人，一住到一个屋子里，便亲热的像姐妹一般，互相搀着手，一蹦一跳到了宿舍，准备睡觉。
躺在床上，我兴奋地合不上眼，于是我们开始聊了起来。
突然，有个陌生的声音从门外传来：“321(我们的门牌号)，不准说话，赶紧熄灯睡觉。”我们着实被吓了一跳，难道这就是传说中的“寝管”?唉，事实证明，这就是久仰大名的寝管。“321，还有声音，赶快睡觉，再不睡就赶你们出去了!”我们一听都赶快乖乖睡觉了。
我的高中生活作文13
生活中，我们见过太多，像我们这种不谙世事新一代青少年中，生活中的真诚是重要的，如果没有了真诚，我们将失去生活中一些美好的东西，比如天真与烂漫。
真诚背后是欺诈与虚伪，它们成了社会上不正之风的主流。而我们生活的周围也存在这样的不好的现象，致使一些孩子也有了这样的‘素质’，难道让孩子沾染上这样‘素质’的家长不感到惭愧吗？孩子应是天真的，不应是虚伪的！
从古至今，能真诚对待他人的又有几个呢？一个个充满了虚伪，为了个人利益，不惜利用他人的真诚做一些有损自己颜面的事。而我们这些21世纪的青少年呢，一些小小年纪就学会了欺骗与虚伪。对朋友不真诚，对他人不真诚，那么最后也就会失去一些属于自己的东西。
生活就像一张白纸，而真诚就像一道美丽的彩虹，欺诈与虚伪就像一个大大的黑色斑点。如果你对别人真诚，那么这道美丽的彩虹就会出现。相反，如果你对别人不真诚，充满欺骗与虚伪，那么这个黑色斑点就会出现，想抹也抹不去，永远的留了下来。生活中需要真诚，敞开心扉，用真诚的心，真诚的`话语，真诚的眼神走向别人，展现自己最精彩的一面。生活中，避免不了有一些坎坷，生活的道路上，我们要靠自己，一步一个脚印踏踏实实的走下去。但我们也要将自己的真诚带好不能丢失，因为真诚，是我们走向成功的垫脚石！真诚的对他人说一声你好，真诚的去帮助别人，真诚地对待朋友与他人。真诚，我们理应具备；真诚，我们理应展现！
同学们，生活中需要真诚，而不是欺诈与虚伪！因为真诚，我们才会获得友谊与信赖。所以，生活中，我们拥有了真诚，明天的生活才会更加美好！
我的高中生活作文14
三年时光匆匆逝去，其实我一直在想，或者说迷惑，我们到底是为了什么上高中呢？到底是为了什么，一定要把人生中，最美好的青春都留这样一个地方呢？，在我看来，高中是我们每个人都需要经历的，它也只是我们人生路途的一站，无论高中是好是坏，我们总在这一站留下太多的回忆，但是不需要把青春的心留在这，我们尽可把它带到以后的每一个时间里。高中三年生活，有开心、有难过、总之酸甜苦辣都有，它让我们懂得很多。人生的每次经历，都是财富！每每想起，毕业以后。该何去何从，都会很迷茫！但我相信我们都会迈向我们人生的下一站，有些人的那一站可能是进入社会，也有些人的那一站是继续读书……不管怎样，我们都需努力！常常有同学会说，理想很美好，现实很残酷！但现实与理想的抉择并不险恶，你可以心甘情愿地选择放弃理想做现实的牺牲品，也可以选择轻快地把理想带到以后的现实生活中，一步步地走近自己的一片蓝天。
不知道在一百来天高考之后，我们是否能像平时这样从容的笑出来。只能证明，我们这三年不够努力，对于那些努力了的人是无怨无悔！其实有时想快点毕业，但同时又害怕它的到来。不管高考结局怎样，我们都需去面对！高中三年生活让我无法忘记，怀念那年的高一（4）班、那年的`高二（3）班，和多年以后怀念现在的高三（3）班……相信高中三年生活，多年以后依然会让我们每个人无法释怀的……
同学们记住那一年，我们一起度过了高中三年！我们即将迈向人生的下一站，虽然前方也许是迷途，但有谁又可以保证没有属于我们每个人的那一片蓝天呢
纪念即将逝去的高中三年生活……
我的高中生活作文15
只有失去的才知道要珍惜,当你失去健康的时候,才知道它的重要,生命对于人只有一次,当你失去了生命，再多的财富对你也是无用之物。
想要拥有健康，最主要便是拥有健康的生活方式，而健康的生活方式也有几个方面是最主要的。
第一．科学饮食习惯
1.早餐宜早，人体经一夜睡眠肠胃空虚、，清晨进些饮食，精神才能振奋。2.吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，会增加胃的负担。3.人体需要的营养虽然来自饮食，但饮食过量也会损伤胃肠等消化器官，所以吃饭一少。4.饮食五味不下偏亢，多吃淡味，于健康大有好处，所以饮食偏淡。5.胃喜暖而恶寒，饮食宜温，生冷一少，这有利于胃对食物的消化和吸收。6.坚硬之物，最难消化，而半熟之肉，更是伤胃，尤其是胃弱年高之人，所以煮饮烹食须煮烂方食。因为妈妈的影响我每天只吃一点肉，注意粗粮搭配，不吃咸菜，吃饭只吃八分饱，坚持每天喝牛奶。并根据我的身体状况在我的饮食里加入了一些补血补气的食物。
第二．适度运动和良好的睡眠习惯
我们都知道生命在于运动。运动不仅能加速血液循环，大量运动时，人体产生并排出大量汗水，能有效促进人体毒素的排出正常成人每周最少出大汗两次才能有效地防止毒素在体内沉淀。可是现代人却沉迷于舒适的生活，可以通宵达旦打麻将，上网，玩游戏，却不愿意抽出一点时间锻炼身体。于是各种疾病发病率居高不下。早起的`鸟儿有虫吃。现在的人们都喜欢晚上玩游戏到很晚才睡觉，早上起来有喜欢来传来到十二点。如果经常处于这种状况，哪就得小心了，这样人体的免疫力会随之下降，而且这还算是轻的，长期以此的话，可能会引起肠胃危机和心脏病！送大家一句话：一年之计在于春，一日之计在于晨。
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