小学体育教案15篇
作为一位无私奉献的人民教师,就不得不需要编写教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。来参考自己需要的教案吧!下面是小编帮大家整理的小学体育教案,希望对大家有所帮助。
小学体育教案1
教材分析
投掷是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动,也可根据学生的具体情况,适当调整投掷物,使每一个学生均能选择适合自己练习的内容,从而让教材面向全体学生。
学情分析
1、本年级学生从生理发展来看:身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看,在各项身体素质上都有了较大的发展,上肢爆发力增长最为明显,腰腹肌力量和速度也有较大发展,但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看,注意力有了较大的提高,但无意注意仍占主导地位,参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主,对运动技术并不十分感兴趣,群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生,尤其偏爱集体游戏。
教学目标
1、继续通过小朋友喜闻乐见的.主题模拟活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣;
2、通过纸飞机投掷,了解投掷的基本要领:肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度,并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系;
3、通过系列投掷活动,发展学生良好的投掷能力和活动能力;
4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励,引导学生逐步形成在体育课上良好的价值取向;
5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动,培养学生团队意识和互助合作的习惯与能力。
教学重点和难点
通过教学80%~90%以上的学生熟练运用投掷的基本要领:肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度,并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系。
小学体育教案2
二 年 级 体 育 课 教 案
学校: 宁波求真学校 班级: 202班 执教者: 祁伟峰 时间: 20xx-5-28
学 习 内 容
1.复习拍手操.
2.双手体前向前抛实心球.
3.游戏---抢占座位.
学 习 目 标
1.通过多种游戏和练习发展学生灵敏.协调和平衡能力.
2.初步掌握双手体前向前抛实心球的动作要领,体会蹬地展体,协调用力挥抛的方法发展学生灵敏,速度素质及奔跑能力.
3.培养学生逐步学会建立和谐的人际关系的方法和正确对待胜负的良好心态.
学 习 内 容
一.课堂常规(2")
1. 整队,检查人数,师生问好.
2. 宣布本课内容.
二.队列:向左(右)看--齐(2")
1.用简明语言激发学生学习兴趣和欲望.
2.讲解队列方法.
方法:听到口令后排头左(右)手迅速叉腰,目视前方,其余各排学生左右手迅速叉腰转头向左(右)看邻近学生的腮部.
1.精神饱满认真听讲.
2.积极参与.
3.练习2-4次.
组织:四列横队
要求:快静齐
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一. 复习拍手操(2*8拍6”)
第一节:上肢运动
第二节:下蹲运动
第三节:扩胸运动
第四节:提膝运动
第五节:体侧运动
第六节:体前屈运动
第七节:全身运动
第八节:跳跃运动
二.双手体前向前抛实球(16")
(重点:掌握蹬地展体,协调用力挥抛方法)
三.游戏---抢占"座位"(10")
方法:学生一路沿规定的场地路线慢跑,听到教师口令后,按口令迅速跑动站于垫子上.
1.教师口令.
2.巡回纠正不规范动作.
1.讲解示范动作要领.
2.提出练习比赛的要求和规则.
3.组织练习5-8次.
4.组织比赛.
1.引导学生熟悉抢窝的.方法和规则.
2.尝试练习,表扬,鼓励,评价.
1.听口令做操.
2.认真积极练习.
1.徒手模仿练习.
2.持球练习.
3.设置一定高度的抛过横绳练习.
4.前抛实心球越横绳比赛.
1.了解游戏方法.
2.全身投入练习.
3.相互合作,积极创新.
组织:四列横队做操对形.
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要求:左右前后看齐,动作协调认真.
组织:全班分四小组(男女分开).
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要求:服从指挥,认真练习,积极参加比赛,注意安全.
组织:学生一路沿规定的场地路线慢跑.
要求:自觉,注意力集中,不许用手同伴,必须双脚站在垫子上.
一. 游戏---打气放气(2”)
二.小结本课(2”).
(集合,点评,下课.)
1.指导学生了解游戏规则方法.
2.尝试,练习.
3.小结评价.
1.全身心放松.
2.学生谈心德.
组织:四列横队.
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要求:自然,协调,动作舒展,集合快静齐.
教 具:垫 子 5 块 实 心 球 40 个.
运动强度:40%
小学体育教案3
学习阶段:
水平三
学习目标:
小组合作学习掌握跳长绳的多种方法,并在学习中学会体验合作与助人的快乐,提高跳长绳的方法。
学习内容:
跳长绳
学习步骤:
一、积极游戏乐活动
教师活动:
1、组织学生常规训练。
2、组织学生进行游戏活动,注意安全。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班分两组进行大渔网游戏,积极地参与游戏活动,充分活动开。
组 织:四列横队、分组游戏
二、合作探究跳长绳
重 点:不同的跳长绳的方法。
教师活动:
1、提出分组要求,组织学生分组练习8字跳长绳。
2、由8字跳长绳引导学生尝试不同的跳长绳动作,并巡回指导学生练习。
3、组织学生进行展示,为学生提供相互学习交流的机会。
4、引导学生进行小结,了解学生在练习中的问题。
学生活动:
1、根据自己跳长绳的动作掌握程度找到适合自己的`小组进行练习,在练习中相互帮助改进动作。
2、积极思考,大胆地尝试多种跳长绳的方法,并乐于向别的小组学习,学会在观察中学习。
3、积极地参与展示活动,努力把自己的学习表现展示给大家,并在展示的过程中学会观察,学人之长,补己之短。
4、积极地表达自己的学习感受和练习中出现的问题。
组 织:分组练习
场地器材:操场、长绳
小学体育教案4
一、教学内容:
学生体育运动安全常识
二、教学目标
1 、认知目标:了解运动伤害事故的防范常识。
2 、技能目标:知道运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3 、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,有自我保护意识。
三、教学的重点、难点:
重点:知道体育运动的安全注意事项。
难点:体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中自发的运用。
四、教法与学法:
1 、让学生自主探索
2 、启发、诱导学生进入教学情景,以学生为主体,让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
五、课型:
体育与健康室内理论研讨课
六、教学时间:
20xx 年 3 月 26 日
七、教学课时:
一课时
八、教学过程:
(一)导入
1 、导言:同学们,你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有危险呢?( 1 )学生各变己见。
( 2 )教师归纳出示课题。
2 、引导学生自主探索:体育课与体育活动应该注意那些安全事项?学生讨论交流,各自发表。
(二)学习新知识
1 、运动前的注意事项
( 1 )检查自己的`身体情况
参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。
学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:
① 体温增高的急性疾病;
② 各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;
③ 凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;
④ 恶性肿瘤;
⑤ 传染病及慢性疾病,如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼( 2 )检查场地和器材
要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素,如场地是
否平整,要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒险,确保自身安全。
( 3 )做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
为什么要做热身准备活动?(合作探究)
就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以减低运动伤害发生的机会。
运动前不重视做准备活动 , 或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不协调,及易造成损伤。
如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2 、运动时的注意事项
( 1 )要掌握动作要领
在体育锻炼活动中,了解和掌握动作要领及方法,不仅能够在运动过程中发挥好技术动作,达到体育锻炼的目的,而且还能消除心理上的恐惧,增强自信心,避免不必要的伤害。( 2 )要正确使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程,在一些体育器械 ( 如铅球、实心球等 ) 的使用中,要注意选择适当场地,确保自身安全,同时还要注意不要伤及他人安全。
( 3 )运动负荷要适当。
参加体育活动要根据身体素质条件,选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进,由易到难,从小到大。负荷过小,对身体作用不大;负荷过大,会损害身体;只有适宜的运动负荷,才能有效地增强体质,提高健康水平。 ?? 3 、运动后的注意事项( 1 )认真做恢复整理活动
做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态,使心脏逐渐恢复平静,放松身心。如果突然停止运动,就会造成暂时性的贫血,产生心慌、晕倒等一系列不良现象,对身心健康造成损害。
( 2 )自我检查运动反应
如果感到十分疲劳,四肢酸沉,出现心慌、头晕,说明运动负荷过大,需要好好调整与休息。 运动后经过合理的休息感到全身舒服,精神愉快,体力充沛,食欲增加,睡眠良好,说明运动负荷安排比较合理。
( 3 )适当补充能量
参加体育运动要消耗大量的能量,所以在运动后(运动前也应适当补充能量)要科学饮食,保证身体的需要,确保取得最佳的锻炼效果。
①半小时至 1 小时后进餐
②避免喝含有KA啡因的饮料
③ 5 至 10 分钟后饮水(含盐)
(二) ? 课堂小结:
1 、学生自评,知道多少知识?
2 、同学之间互评各自的表现,看谁学得多。
3 、再次记忆学到的知识。
4 、教师归纳总结
科学而安全地进行体育运动,可以增强体质,促进我们的身心健康。相反,体育运动如果
不能做到科学、安全锻炼,就不能达到运动目的,运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识,掌握一定的安全防范知识,养成良好的安全运动习惯,就会达到健康身心的目的。
学生体育运动安全口诀
1 、课外活动到操场,检查场地和器材;
2 、运动服装先换上,手表饰品要摘掉;
3 、锻炼前要做热身,活动四肢扭扭腰;
4 、运动前后喝点水,剧烈运动要适量;
5 、遵守规则讲文明,危险动作杜绝掉;
6 、运动全部结束后,恢复整理要做好。
(三)拓展延伸
哪些体育运动少儿不宜过早参加?
致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。
如:长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。
九、板书设计
学生体育运动安全常识
1 、运动前的注意事项
( 1 )检查自己的身体情况( 2 )检查场地和器材( 3 )做好运动准备
2 、运动时的注意事项
( 1 )要掌握动作要领( 2 )要正确使用器材( 3 )运动负荷要适当
3 、运动后的注意事项
( 1 )做好恢复整理活动( 2 )自我检查运动反应( 3 )适当补充能量
小学体育教案5
学习阶段:水平一
学习目标:在游戏比赛中学会不同的换物方法;发展奔跑能力。
学习内容:游戏——换物接力
学习步骤:
一、积极游戏,活跃情绪
教师活动:
1、组织学生按场地集队、互相问好;
2、组织学生柔韧练习;
3、组织让学生一起做游戏(结合以前所学游戏进行):如剪子、石头、布等,教师检查指导。
学生活动:
1、按要求进行快速地集队;
2、做准备活动,要求充分、动作到位;
3、分小组进行已学游戏的练习(如剪刀、石头、布的游戏等)。
组 织:如图站队
学生游戏时,要求充分利用圆圈来做游戏。
二、快乐游戏,用不同的器材来创造游戏
教师活动:
1、认识体育器材:圆木柱、接力棒、垒球、乒乓球拍等,并介绍器材的功能与作用,让学生说出与这些器材有联系的体育运动;
2、要求每小组学生利用手中的物品并结合已有的场地创设一个或几个游戏;
3、让学生想一想说一说怎样来做所创设的游戏,说出规则与方法;
4、组织学生进行游戏,让每个学生用自己想用的方法去尝试游戏,教育学生要注意安全;
5、为学生点出尝试游戏中出现的不足,组织学生进行游戏比赛;
6、组织学生小结,并对学生的表现进行点评。
学生活动:
1、学生分成六组,在认识了几种体育器材后,根据自己所知道的`知识,说一说与这些器材有联系的运动;
2、面对已有的场地,利用手中的器材,发挥学生自主能动性,积极地发表自己的想法;
3、按照学生的想法,并由该学生当组长,组织本组学生进行游;。
4、进一步了解要求后,积极热情地参加比赛;
5、配合老师对自己小组的游戏作出评价。
组 织:分组练习(队形与场地同上)
三、换物游戏,发展学生奔跑能力
教师活动:
1、教师利用接力棒、乒乓球拍、垒球设计一个换物接力游戏,说出游戏的名称、方法与规则;
2、分组站位(如下图),组织学生游戏;
3、指导游戏,及时总结游戏情况。
学生活动:
1、要求按照游戏的规则与方法,主动积极的参与游戏,注意安全;
2、游戏中,学生要讲究方法与技巧;
3、让两个小朋友来当小老师,督促与检查各小组游戏情况;
四、小结整理,放松练习,收拾器材(略)
场地器材:操场、圆木柱、乒乓球拍、垒球
小学体育教案6
教学目标:
认知目标:使95%—100%的学生基本认知立定跳远
技能目标:使90%—95%的学生基本掌握立定跳远技术
情感目标:培养学生勇于克服困难的意志品质。
负荷目标:预计练习密度30%—40%,平均心率120-130/分钟。
教学重点难点:
重点:摆臂、起跳动作以及落地时的缓冲动作
难点:摆臂、起跳和落地屈膝缓冲动作相结合。
教学过程:
准备部分:10分钟
1、整队集合:
体育委员整队,检查人数。
要求:成四列横队,快、静、齐。
检查学生身上是否带了校牌,钥匙,小刀等锐利物品,以及着装是否符合要求,保证学生安全。
2、师生问好,导入情境:
师:同学们都在看见过小白兔吗?小白兔毛绒绒的`,蹦蹦跳跳真可爱。同学们想不想象小白兔一样跳得又远又快呢?那么今天老师就教同学们立定跳远,希望每一个同学都象小白兔一样跳得远,跳得快好不好?下面老师对同学们提出几点要求,要求大家认真看,仔细听,用心学,大家能做到吗?
3、准备活动:
趣味慢跑:体育教师带队,饶过各种障碍,并变换各种姿势
(慢跑—蹲走—倒退跑—并脚跳)
徒手操:肩部运动X4
踝腕关节运动X4
膝关节运动X4
基本部分:27分钟
1、教师讲解、示范:
要求:认真听,认真看,老师没叫练习时不能尝试练习。
①预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时上身舒展,脚跟提起,后摆时屈膝下蹲。
②起跳:两脚同时用力蹬地,手臂前摆跳出。
③落地:屈膝缓冲,保持平衡。
首先讲解如何原地向上起跳落地练习,然后结合入立定跳远完整练习。
2、学生示范:选出三名学生示范,集体评议。教师进行总评,纠正易犯错误。
3、学生练习:分成四列横队,集体进行原地一、二、三起跳练习(二次),然后分排进行完整立定跳远动作练习。要求前排同学练习时候,后排同学注意观察前排同学动作。
4、小结:选出4名同学代表本排进行示范,学生评议,教师注意纠正易犯错误。
5、分组练习、巩固所学内容:创设情境,小白兔在森林里玩,一起来跳树桩(小凳子),要求同学们用今天所学的动作跳过每一个树桩。分排进行,教师及时纠正。
6、小比赛:采蘑菇。
学生分成四列纵队,每人拿一垒球,当做蘑菇,依次跳过地上画的圆圈(河上的小石头)不得跳出圈外,将蘑菇放入篮子里,然后原路跳回拍下一位同学的手,依次进行,先完成的队为胜。要求按照今天所学习的动作跳,并注意转身动作,严格遵守比赛规则。
结束部分:3分钟
1、学生手拉手站成一个大圆圈,按节拍进行民族舞蹈的放松练习和新广播操的整理运动,节奏由慢到快。
2、回原位置集合。
3、师提问同学们今天学到了什么?开不开心?
4、解散下课,师生再见。
小学体育教案7
学习阶段:
水平三
学习目标:
小组学习初步掌握排球运动的垫球技能。
学习内容:
小排球:垫球
学习步骤:
一、自主游戏,熟悉球性
教师活动
:1、组织学生集队,宣布本课学习目标和学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、组织学生自主游戏。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、自主结合成小组,用排球进行游戏,充分活动的同时熟悉球性。
组织:四列横队、小组分散
二、小组学习,掌握技能
重点:垫球的正确动作:插、夹、提的动作。
难点:能随来球做出上步垫球动作,并能尽量把动作做正确。
教师活动:
1、提出垫球动作要点,鼓励学生尝试两人配合的`垫球并让学生在体验动作的同时思考如何应付不到位的来球。
2、组织学生交流,并演示上步垫球动作。
3、组织学生继续练习,并巡视指导动作。
学生活动:
1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫,体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。
2、大胆地进行交流,在观看示范的同时善于找出自己动作中的不足。
3、两人一组合作学练,有针对性地改进垫球动作,体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。
组织:练习时两人一组自由分散,交流中呈弧形较宽松站立
三、熟练技能,创编游戏
教师活动:
1、提出活动要求,鼓励学生大胆地去尝试,巡视指导。
2、引导学生进行体验交流。
3、学习一种柔韧放松的方法。
学生活动:
1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏,在游戏中进一步熟练动作。
2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。
3、在教师的带领下进行放松练习。
组织:游戏时小组自主分散,队形自定
放松时全班散坐在草地上
场地器材:
操场、录音机、小排球39个
小学体育教案8
一、教学内容
1、学习自编五步拳操动作
2、游戏:缤纷保龄球
二、教学目标
1.学生目标明确,能积极主动地参与武术组合动作的学练。
2.能初步掌握武术自编组合动作的动作技能。
3.有同伴间合作与交流的欲望,并勇于克服困难,具有爱护集体主义荣誉的观念。
三、教学重难点:
动作连贯、准确
四、教具准备:
录音机一台
五、教学过程:
(一)准备部分
1、慢跑
(利用音乐渲染气氛,带领学生一起慢跑,随着热烈奔放的音乐跟老师一起激发学生的学习热情,充分热身。)
2、准备活动激发学生对民族传统文化的热爱,对即将学习的新知做好身体机能上的准备。
(二)基本部分
1、学习武术操组合动作:五步拳练习:
1)集体分解动作练习
2)学生分组练习
3)老师指导学生练习,并来回巡视
4)简单小结,并指名演示,适当点评。对表现突出的小组进行奖励。
2、游戏:缤纷保龄球
1)游戏方法:将学生分成4组,在指定的位置进行保龄球游戏。
(三)结束部分
1、放松
2、教师小结
3、师生呼别
课后反思:
这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”的教学理念。对于本节课教材“五步拳”的学习,我采用“尝试——指导——传授——练习”的教学方式。针对本课学习目标和学生的身心特征,首先通过教师的讲解、示范,学生自主学练、合作学练等方式掌握五步拳的动作要领,另外根据整堂课的设计,还运用了循序渐进法、注重个性教学法、创新教学法、师生互动及激励表彰红卡等教学手段,让学生自我体验、合作创新、相互评价、相互促进,既发挥了每个学生的聪明才智,又使学生的个性得到了展示,体现了合作学习中集体的凝聚力。
1、这节课紧紧围绕学习目标,利用“父亲节”献礼为情景物导入本课,让学生充分感受到自主与合作的乐趣。因为成功与失败都是收获,酸甜苦辣都有营养,让学生在活动中充分展示自我,亲自体验各种活动的感受。教师尽量激发学生学习的灵感,让学生开动脑筋的练习,自我展示风采,学生的'自主得到了充分发挥。
2、注重培养学生良好的学习习惯和能力。进入课的主要部分时,我打破传统的手把手的教学方法,采取“自学”形式,让学生分组进行研究和商讨,在交流中摸索出学习的内容,锻炼他们的理解和模仿能力,从而体现我的教学新理念——培养学生好的学习习惯,达到“授之于鱼,不如授之以渔”的效果。在这部分学生能很好的理解教材的内容,积极主动的进行思考和学习。
3、充分发挥学生的主体地位。在接下来的“传授武功”环节,更是调动了学生的学习欲望,大家都很想吸取别人的“功力”,而传授功夫的人,也很尽职尽责。
4、能较广泛的培养学生的武术学习兴趣。在武术教学中,我深刻领会武术的内涵,示范规范,口令清楚响亮,给学生强烈的震撼。在教学中让学生逐渐体验动作的动和静、身体的局部和整体,形和意,形神相结合,使枯燥的武术教学变得有声趣。还结合了武术基本功和少年拳的特点,运用各种练习方法,让学生熟悉和掌握武术套路的风格和特点,努力培养学生的学习兴趣。
小学体育教案9
一、活动目标:
1. 通过讨论交流,我能说出上体育课前的准备。
2. 通过教师讲解,图片展示,我能说出参加体育课的注意事项。
二、课前准备:
制作课件,显示有关内容及收集、查阅到的相关资料.
三、教学过程
(一).上体育课时衣着上的注意事项:
上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球……所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究。
(1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
(3)头上不要戴各种发卡。
(4)尽量不要戴眼镜。
(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
(6)衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服
(二).讨论提高
1. 小组讨论:为什么不能带硬质物品?
2. 师生共同总结并展示讨论结果,以警示硬质物品的危害性,从而提高安全意识。
(三).不同天气,学生在体育活动时应注意的问题。
(四).体育运动前的准备活动:
进行锻炼之前,先热热身(特别在冬季进行体育锻炼的时候).
(五).体育课应注意哪些安全事项?
体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容是多种多样的,因此特别要注意安全。
1. 短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。
2. 跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。
3. 在进行投掷训练时,一定要按老师的口令进行。
4. 在进行单、双杠训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的
垫子。
5. 在做跳马跳高练习时,一定要有保护措施。
6. 在做垫上运动(前后滚翻等)项目时,要严肃认真,不能打闹,
以免发生扭伤。
7. 参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,自觉遵守
竞赛规则对于安全是很重要的`。
(六)参加运动会要注意什么?
运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要。
1. 要遵守赛场纪律,这是确保安全的基本要求。
2. 没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。
3. 参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。
4. 在临赛的等待时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便
的运动服外再穿上防寒外衣。
5. 临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。
6. 比赛结束后,不要立即停下来休息。
特别注意:
1.选择适合自己的项目和运动量锻炼。
2. 剧烈运动以后,不应暴饮,也不可马上洗浴.应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等)。
3. 课间不要进行剧烈运动。
4. 饭前饭后不要参加体育运动。
5. 饭前饭后不要参加体育运动。
(七)小结
儿童少年正处在生长发育的旺盛时期,积极参加体育锻炼,对身心的健康发展是非常有益的。
只有注意运动卫生,科学地、合理地参加锻炼,才能达到健康的目的。
小学体育教案10
认知目标:
通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,提高学生走的正确能力,促进下肢和内脏器官的发展。
技能目标:
学会简单的韵律活动,发展学生工作的协调性、节奏感,提高审美能力。情感目标:通过教学活动,培养学生团结合作、不怕困难、敢于创新的优良品质。教学重点和难点:走时上下肢的协调,放松、抬头、挺胸、自然大方。
学习内容:
种姿势的走
学习步骤:
一、愉悦身心阶段:
1、小干部整队,师生问好。
2、布置本课学习内容。
3、小游戏:快马加鞭。
二、走姿训练阶段:
1、模仿各种不同动作的走。
师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走,如:
①师:拍起手来?生:啪!啪!啪!
②师:吹起喇叭?生:哒!哒!哒!
③师:敲起鼓来?生:咚!咚!咚!
④师:打起枪来?生:叭!叭!叭!等??
2、体验各种不同方位的走。
在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走,如:高重心的走、低重心的走、曲线走等。
3、讨论在日常生活中走的正确姿势。
①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的`行走姿势?”的问题,如:向前走、后退走、侧步走等。②让学生回答:在什么情景中用后退走?什么场合用侧步走?怎样才能表现出“行如风”的姿势?
③从“人们的行走姿势是否一致?”等问题入手,老师做示范动作,让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象,会给自己的身体健康带来许多不利的影响。
④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。⑤分组由小组长带领练习。
4、渗透《道路交安全法》
第一条为了维护道路交通秩序,预防和减少交通事故,保护人身安全,保护公民、法人和其他组织的财产安全及其他合法权益,提高通行效率,制定本法。第二条中华人民共和国境内的车辆驾驶人、行人、乘车人以及与道路交通活动有关的单位和个人,都应当遵守本法。
第六条各级人民政府应当经常进行道路交通安全教育,提高公民的道路交通安全意识。
公安机关交通管理部门及其交通警察执行职务时,应当加强道路交通安全法律、法规的宣传,并模范遵守道路交通安全法律、法规。
机关、部队、企业事业单位、社会团体以及其他组织,应当对本单位的人员进行道路交通安全教育。
教育行政部门、学校应当将道路交通安全教育纳入法制教育的内容。新闻、出版、广播、电视等有关单位,有进行道路交通安全教育的义务。
三、放松整理阶段:
1、放松舞步:
2、小结本课优缺点。
课的设计思路:通过各种形式的行走练习,可以纠正错误的行走姿势,养成行走的正确姿势和习惯,从而在练习中提高学生的体能。
小学体育教案11
本课教材
1、30米快速跑
2、游戏:春播秋收
课的类型:新授课
教学目标
1、使学生能够乐于参加本堂课的学习,认真完成本课任务。
2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作,能够简单的说出快速跑的一些动作要领,同时培养部分学生的发令能力。
3、通过练习培养学生正确的跑步姿势,同时改进部分学生的错误动作,发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
4、通过学习能够使学生体验在运动时的`各种感觉(紧张、兴奋)以及正确对待成功与失败的心情。
5、发展学生的思维能力,提高学生的创造能力,培养学生的合作能力。
重点与难点
重点:激发运动兴趣,发展快速跑的能力。
难点:在游戏中培养学生的合作创新能力。
课的顺序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
一、课堂常规:
1、体委整队
2、 报告人数
3、 师生问好
4、 宣布本课内容
组织:
教法:教师讲课内容、要求。
学法:学生在教师指定地点站队,学生听讲。
要求:动作快、静、齐,注意力集中,精神饱满。
二、队列练习:
1、稍息、立正
2、原地踏步走
组织:四列横队
教法:
1、教师讲解要求
2、教师口令开始练习。
学法:
1、学生听口令进行练习。
2、随时指导、纠正动作。
要求:注意力集中,队伍整齐,摆臂有力。
三、韵律操:
1、踏步运动
2、头部运动
3、肩部运动
4、扩胸运动
5、体侧运动
6、体转运动
7、跳跃运动
8、整理运动
组织:
教法:
1、教师讲解要求。
2、听音乐练习。
学法:师生听音乐一起进行热身运动。
要求:动作优美、舒展,协调有节奏。
四、30米快速跑、发令学生的培养
教师:
1、引导学生进入正规的练习。
2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。
教师动作:起跑后两脚用力快速后蹬,摆动腿向前积极摆动,髋部前送,两臂以肩为轴,积极前后摆动,放松而有力;起跑后慢慢腾腾,摆动腿向高摆动,坐着跑;起跑后,低头跑;起跑后,仰头跑。
提出问题:下面你来体会一下究竟怎样跑,头在什么位置,两臂怎样摆,两腿怎样蹬,才能跑得快?
学法:
1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。
2、每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。
3、每队学生进行让距离比赛(在这里教师提出问题:同学是否进行比赛啊?比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米,大家可以试试)
五、30米快速跑(比比谁的本领大)
教法:
1、教师创设情境,设疑,激发学生的求知欲
2、教师鼓励学生跟自己的新朋友合作,比比谁的本领大
3、教师组织巡视参与
4、组织展示
5、师评
学法:
1、学生明确活动方法并进行活动
2、学生解疑
3、学生展示
4、生评
要求:体会跑的速度
六、游戏:
春播秋收
组织:分成四组
教法:
1、教师讲解动作要领、规则、以及教师示范。
2、教师组织练习。
学法:
1、学生听、看教师讲解与示范动作。
2、在教师的组织下进行练习。
要求:遵守游戏规则,遵守纪律。
七、
1、整理放松
2、课的小结
3、师生再见
组织:
教法:
1、听音乐《小白船》进行放松。
2、教师小结。
学法:师生一起在音乐下舞蹈。
要求:放松,动作自然。
教具准备
标准物
沙包
音响一个
小学体育教案12
学习阶段:水平三
学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范。
积极参与跳长绳活动。
学习内容:跳长绳 广播操
学习步骤:
一、 小组活动,积极参与
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求,组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听口令进行队列练习,复习二路纵队行进走。
3、全班分成三组,在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。
4、 在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。
5、分组展示“1+1”跳长绳。
组 织:
六列横队、小组分散
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二、合作学练,提高质量
教师活动:
1、讲述上节课广播操练习情况,提出本节课复习要求:对前三节广播操要做到精雕细凿,把每一节动作细细过关。
2、组织学生分组练习。
3、组织学生分组过关。
学生活动:
1、了解本课复习的要求。
2、在与同学的合作中不断改进动作质量,反复体会各节动作的重难点。
3、分两组(女生组、男生组)进行过关,男生过关时女生作评委,女生过关时男生做评委,不仅能积极参与评价,更要做到公正。
组 织:
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场地器材:
操场、录音机、长绳三根
课后小结:
本课仍是恢复体力,在队列练习后就开始分组练习跳长绳,本课吸取第一课的教训,强调了小组的.配合,三个班级的各个小组练习都非常认真,而且每个小组长都很尽职,积极地调动起组员的积极性,组织也井井有条,体力消耗也是比较大,最大比赛了2分钟8字跳,三班效果最好三个小组都过了百,一班二班好的小组和差的小组距离很大。
1+1跳长绳六1班表现最好。一节课学生都表现得很积极,也很认真,小组合作也较第一课有进步。
小学体育教案13
学习步骤:
一、快乐的游戏
教师活动:
1.提出队列练习
2.组织队列练习
3.提出游戏练习
4.组织游戏
学生活动:
1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
组织:队列练习成四列横队,游戏无固定队型
二、合作探究、掌握技能
重点:动作的连贯性
难点:出手的角度要合理
教师活动
1.教师提出垒球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解
3.组织进行徒手的练习
4.提出借助沙包进行前抛的练习
5.组织小组进行自主的'进行练习
6.组织进行小结
学生活动:
1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言,总结自己的经验
组织:
三、接力练习、提高身体素质
教师活动:
1.提出接力练习的要求
2.讲解接力的方法
3.组织练习(方法:做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)。
学生活动:
1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。
小学体育教案14
学习内容:
小篮球游戏
学习目标:
1、体验球感,熟悉球性,了解到小篮球有弹性,滚动性的特点。
2、通过参加一些利用球性的'练习,掌握一些简单的篮球基本动作。
3、培养团结协作,互帮互助的精神。
准备部分
一、热身运动,激发兴趣
1、导入课题。
2、传球游戏(分发器材)。
3、韵律活动(球操)。
基本部分
二、自由玩球,熟悉球性
1、学生散点站立,自由玩球
2、教师集中提问,小篮球有什么特点?
3、学生回答
4、针对各种特性,教师进行引导
三、看图自学游戏方法
图1:运球练习
图2:滚动传球游戏
图3:反弹传球
图4:投篮
学生:分组循环游戏
教师:启发与引导
四、分组自由练习
按技能水平或兴趣爱好自由分组,进行巩固与提高练习
结束部分
五、总结
1、放松练习。
2、小结。
3、回收器材。
4、布置课后作业。
5、师生再见。
小学体育教案15
学习阶段:水平三
学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范。
积极参与跳长绳活动。
学习内容:跳长绳广播操
学习步骤:
一、小组活动,积极参与
教师活动:
1、组织学生集队、队列练习。
2、提出分组练习要求,组织学生分组练习。
3、组织学生比赛展示。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、听口令进行队列练习,复习二路纵队行进走。
3、全班分成三组,在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。
4、在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。
5、分组展示“1+1”跳长绳。
组织:
六列横队、小组分散
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xxxxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxxxx
二、合作学练,提高质量
教师活动:
1、讲述上节课广播操练习情况,提出本节课复习要求:对前三节广播操要做到精雕细凿,把每一节动作细细过关。
2、组织学生分组练习。
3、组织学生分组过关。
学生活动:
1、了解本课复习的要求。
2、在与同学的合作中不断改进动作质量,反复体会各节动作的重难点。
3、分两组(女生组、男生组)进行过关,男生过关时女生作评委,女生过关时男生做评委,不仅能积极参与评价,更要做到公正。
组织:
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
场地器材:
操场、录音机、长绳三根
课后小结:
本课仍是恢复体力,在队列练习后就开始分组练习跳长绳,本课吸取第一课的`教训,强调了小组的配合,三个班级的各个小组练习都非常认真,而且每个小组长都很尽职,积极地调动起组员的积极性,组织也井井有条,体力消耗也是比较大,最大比赛了2分钟8字跳,三班效果最好三个小组都过了百,一班二班好的小组和差的小组距离很大。
1+1跳长绳六1班表现最好。一节课学生都表现得很积极,也很认真,小组合作也较第一课有进步。
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