老年大学太极拳班年终总结

老年大学太极拳班年终总结

　　总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，为此我们要做好回顾，写好总结。那么如何把总结写出新花样呢？下面是小编为大家整理的老年大学太极拳班年终总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

老年大学太极拳班年终总结1

　　今年，我们老年大学太极拳班迎来了一个收获丰富的年终总结。回想起这一年来的学习与成长，我们深感满满的收获与喜悦。

　　我们在太极拳的技巧上取得了显著的进步。通过老师的耐心指导和我们自己的不懈努力，我们的身形变得更加灵活，动作更加流畅。我们每一次的`练习都充满了激情和动力，有时候忘记了时间的流逝。在提高身体柔韧性和平衡能力方面，我们的进步更是令人瞩目，从最初的踌躇满志到如今的信心满满，我们对自己的进步感到非常骄傲。

　　在太极拳的理论知识方面，我们也积累了不少。老师教给我们太极拳的四十八式动作，并详细解释了每个动作的技巧和内涵。我们探讨了太极拳的起源和文化背景，了解了太极拳的哲学思想。太极拳不仅是一种健身运动，更是一种修身养性的方式。我们逐渐学会在练习中调整呼吸，用心去感受每一招式的内在力量。这些理论知识使我们更加深入地理解了太极拳的魅力，并更好地运用于实际练习中。

　　除此之外，我们的集体凝聚力也得到了提升。在每次上课时，我们互相鼓励、互相帮助，形成了团结友爱的氛围。不论是老年大学本身的交流活动，还是我们自发组织的聚餐和旅行，都增进了我们之间的感情。大家共同进步的过程中，相互扶持，共同成长，成为一支团结有力的队伍。

　　在这个年终总结中，我们不仅回顾了一年来的收获和成长，也对未来的发展做了规划和展望。我们希望在来年继续加强自身的技能和知识，不断创新和提高。我们决定举办一场太极拳表演，展示我们的成果和进步，也希望能够吸引更多的人加入我们的太极拳班，一起共同探索更深层次的太极拳之道。

　　总而言之，老年大学太极拳班在今年取得了令人瞩目的成绩，我们的技术和知识水平得到了极大提升，集体凝聚力不断增强。我们期待着新的一年，继续努力，继续追求更高的成就。太极拳班的每一位成员都愿意为此付出努力，我们相信，在共同的努力下，我们能够取得更加优异的成绩。让我们一起迎接新的挑战，共同成长！

老年大学太极拳班年终总结2

　　今年，我社区老龄工作在社区党委领导下，在上级老龄部门的指导下，坚持“老有所为、老有所乐、老有所学”的老龄工作方针，以维护好、保障好、发展好老年人的根本利益为主线，以满足社区老年人不断增长的精神文化需求为已任，与时俱进，开拓创新，为扎实推进社区老龄工作开展了一系列的活动，简单回顾如下：

　　我社区“夕阳红”中老年舞蹈队，成立于20xx年春，经过我们的宣传、发动、支持，现在这支队伍已初具规模，每天晨伴朝阳，暮伴夕阳活动于北台体育场，她们饱满的精神，摇曳的舞姿，常常引来很多居民的观看，成为北台地区一道亮丽的风景线。

　　XX办公室建成后，我们专门布置一个活动室供其活动使用，社区她们买来了录音机、磁带，跳舞使用的道具，例如板操、太极球、手铃等所用的道具，我们就领着大伙到农贸市场捡破竹筐上的竹坯子做，太极球和手铃，我们就自己买洗澡花、红布自己动手缝制，经过我们的共同努力，一件件既经济又赏心悦目的道具终于做成了，每件舞蹈道具仅用一两元钱，仅这一项就为社区省下资金千余元。

　　现在这支舞蹈队花样已达到十几个种类：老年迪斯科、健身操、太极球、板操、秧歌舞、扇子舞等等。我们聘请专人教授，现在这支舞蹈队天天在社区活动室练舞，已成为我社区居民业余文化生活的一大特色。每到社区有公益性活动，这支舞蹈队都积极参加演出，得到了领导的`一致好评。不仅丰富了社区中老年的业余文化生活，同时也为社区宣传、文教等工作做出了不可磨灭的贡献。

　　1、今年x月份，我社区中老年舞蹈队经过一个多月

　　的紧张排练，参加了办事处举办的计划生育宣传活动，由于服装整齐，舞蹈新颖，受到了领导的一致好评和居民的赞誉。2、“十一”前夕，我社区舞蹈队被桥头某单位特邀

　　参加了宣传演出，由于服装整齐，舞蹈新颖，获得了优秀奖。

　　3、XX月x日，我社区老年体协成员和社区干部共

　　同举办了一次登山活动，共有29人参加，老年人个个精神饱满，步伐矫健，一点不比我们年轻人次弱。通过登山活动，不仅锻炼了老年人的身体，更使他们晚年生活更加充实，老有所学老有所乐。

　　4、XX月x日，我社区老年协会成员在崔兰梅家举办了一次迎新年联欢活动，共有25人参加，自编自演一些喜闻乐见的小节目，并且每人做一个拿手

　　好菜，并邀请了老年体协副主任陶凤芝、社区人员一同参加了这次活动，老年人玩的非常开心，也拉进了社区和居民之间的距离。

　　总之，20xx年我社区的老年体育工作，着实取得了突破性的可喜成绩。这些成绩的取得，除我社区广大老体协会成员的共同努力外，主要应归结为上级老体协的指导和县领导的高度重视及主要部门的默契关注。成绩只能说明过去，离总体要求还有较大差距，离老体事业的可持续协调发展，仍需继续努力。

老年大学太极拳班年终总结3

　　在过去的一年里，老年大学太极拳班取得了令人瞩目的成绩和进步，为我们所有的学员带来了健康、快乐和满足感。作为班级的年终总结，我想回顾一下过去一年的点滴和收获。

　　我要感谢我们的教练团队，他们的辛勤付出和专业指导使得我们能够不断进步。他们以耐心和热情的态度教授我们太极拳技巧，并且时刻鼓励我们再接再厉。教练们不仅在课堂上教授功夫，还关注我们的健康状况，并给予了很多生活上的建议。

　　我们的班级也成为了一个和谐团结的.大家庭。在过去的一年里，我们共同度过了许多愉快的时光。每周两次的课程不仅让我们锻炼身体，更是认识了一群志同道合的伙伴。我们互相鼓励与帮助，分享着生活的琐事和激动人心的进步。

　　除了我们自己的成长，我们还积极参与了社区的各种活动。我们的太极拳表演吸引了大量观众，并收到了热烈的反响。我们不仅仅是学习者，更是传播者，将太极拳的理念传递给更多的人，让他们了解并参与到这项有益身心的运动中来。

　　在过去的一年里，我们每个人都取得了巨大的进步。从最初的生疏和笨拙，到现在的舒展和流畅，我们的身体得到了很大的锻炼，而内心也变得更加平静与自信。我们不仅仅是在学习技巧，更是在塑造自己的性格和态度。太极拳让我们学会了专注和耐心，让我们更加懂得平衡和和谐。

　　回首过去的一年，我感到无比自豪和满足。老年大学太极拳班真正地让我们所有人认识到年纪并不是阻碍学习的因素，无论年龄大小，只要有热情和努力，我们都可以不断进步和成长。我深信，在新的一年里，我们会继续努力，不断挑战自己，为健康、快乐和成长而奋斗！

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