游泳小学作文

时间:2022-12-19 17:27:30 小学作文 我要投稿

游泳小学作文(15篇)

  在生活、工作和学习中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是小编帮大家整理的游泳小学作文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

游泳小学作文(15篇)

游泳小学作文1

  放暑假了,妈妈带我去耀江花园的游泳池学习游泳。在学习的过程中在大人池跳水是我又开心又难忘的时刻。

  教练先教完我们清漂、蹬腿、划手、换气后才让我们去大人池跳水。第一次去大人池跳水时,有的同学“抨”的跳了下去,水花飞溅,可我心里六神无主。轮到我时,我闷闷不乐,心想:我一跳下去会不会没命了呀?结果,我放弃了,我看到妈妈失望的'表情,心里很难受。于是,我赶紧去儿童池练习跳水和我以前学过动作。练呀练呀我终于掌握了跳水的整个动作,心想:我明天一定要勇敢地跳下去。可是,到了第二天跳水时,我还是没有信心往下跳,回到了家,妈妈温和地对我说:“明天跳水你是想放弃还是想挑战自我?”我思考了一下,说:“我不放弃!”到了第三天跳水时,我先让自己心平气和,并在心里为自已暗暗加油。我在妈妈和教练的鼓励下,我鼓起了勇气住下跳,一开始时,我有点手忙脚乱,后来,我慢慢地冷静下来,把教练教过的动作清漂、蹬腿、划手、换气连贯起来,一个一个地

  做标准。这时,我感觉到自己好像一条快乐的小鱼儿在水里自由自在地游呀游呀!很快,我就游到了岸,这时,教练向我竖起了大母指,我心里甭提有多高兴。我连走都变成了跳,我蹦一跳地跳到了妈妈面前,我看到妈妈满面笑容,我心里也笑开了花!

  我通过这次跳水,终于明白了一个道理里,那就是屠格涅夫说的:先相信自己,然后,别人才会相信你!我想说的是:如果一个人不相信自己,那么,他什么事情都不会成功的!

游泳小学作文2

  盼望已久的暑假终于来了!阳光明媚,晴空万里,今天我爸爸带我去东方明珠游泳池开始学习游泳啦!

  我们换好衣服,到了游泳池边,先做了一些暖身运动,就下水了。一到水中,爸爸就开始从最基本的游泳技巧开始教我了,他首先从蛙泳的基本动作教起,我便照做起来:从手掌并拢伸直双臂开始,张开胳膊略比肩宽,直臂屈腕抓水,用手掌和小臂向后向外向下划水,收手合十字,夹肘比肩窄。就像在水中画一个桃形,划水收手伸手连续循环不停顿。可是这些动作我一开始只能在浅水区做,然后爸爸给了我套了一个救生圈,又教了我蛙泳的脚上动作,慢慢地,爸爸让我把游泳圈拿掉,用浮板让我试着游。游了一次又一次,一天又一天。我用浮板已经很熟练了,爸爸开始让我放开浮板游,我一开始不答应,可是听到爸爸说可以撑着我的肚子让我游,我才同意。

  我先站在浅水区蹬着墙壁,用手划水,用脚蹬水。就这样“游”了几个来回,爸爸放手让我自己游,并说他会在旁边保护我,我便游了起来。我一开始只能憋气沉在水下游,还游得挺顺利的',可是我一上来准备换气就沉下去了,还好爸爸把我扶了起来,不让就完蛋了!

  爸爸说游泳是一项基本的求生技能,是能让人一生受用的,今年暑假我一定能学会游泳的!

游泳小学作文3

  今年7月22日是我九周岁生日,那天,妈妈带我去学游泳,我可开心了,因为我想学游泳很久了。

  这是我第一次学游泳,教练首先教我学浮水。教练让我先吸一口气,把气憋在肚子里,把头埋在水里,双臂、双腿都并拢伸直趴在水上,自然就浮起来了。我有点怕,不敢同时伸直双臂、双腿趴在水上,担心会呛水,所以试了好几次都没浮起来。第五次我终于鼓起勇气,深吸一口气,憋住气,伸直双腿、双臂快速俯卧在水里,我居然浮起来了,而且没呛水!浮在水上的'感觉好神奇啊!我高兴坏了,那个晚上我都在练浮水,感觉自己已经会游泳了。

  我学的是蛙泳,第二天学蹬腿,这个挺简单,我一节课就学会了。然后学换气,这个有点难,不过我一直坚持练,练习几天后,我换气已经换得不错了,教练夸我游得好。这天我正在练习,教练说:“现在我们去深水区游,从泳池一边游到另一边就可以了。”天呐!居然要去深水区!

  我的心怦怦直跳,轮到我了,我憋一口气往前一扑,蹬三次腿换一口气,就快到终点了!可不知为什么我换气没换好,开始往下沉,我努力把头往上抬,教练赶紧过来把我救到浅水区。我又在浅水区练习了一天,然后再去挑战深水区。这一次我成功地游了好几个来回!深水区成了我的手下败将,我再也不怕深水区了!

  渐渐地我还能把双手背在背后,从泳池一端游到另一端,我感觉自己在水里像小鱼儿一样自由、灵活,这种感觉真好啊!我为我学会游泳这项本领而自豪。

游泳小学作文4

  暑假里,我和陆琬婷怀着无比激动的心情一起去杭师大学游泳。

  我们学了蛙泳、自由泳、仰泳和潜水。课余时间,教练还让我们玩了捡石子跟捡硬币的游戏。

  我很快学会了蛙泳,陆琬婷也学会了。我们终于能够像鱼儿一样自由自在地在水里游来游去。那一刻,我别提有多开心了!

  游了几天,教练对我们说:“你们已经游得很棒了,可以挑战一下50米了。”于是,我跟陆琬婷就跟着教练来到了深水区。

  深水区看上去有点恐怖,不知道水到底有多深。我突然看见了岸边刻着几个红字:深水区1。75米。啊!这么深,比我爸爸的身高还多出1厘米啊!我顿时有点紧张起来。教练看出我们两个都有点胆怯,就跟我们开起了玩笑,不知不觉中,我们没有了紧张的情绪。

  教练一声令下,我们俩像离弦的箭一样冲了出去,你追我赶,不分上下。我憋足了一口气,奋力地朝前游去,10米、20米、30米……陆琬婷渐渐地被我甩在了身后,终于游到了终点。耶!我做到了!

  接下来的几天里,我每天除了完成教练教给的`新动作外,还游了100米、150米、200米。一次次地超越了极限。教练说,只要你坚持,胜利就是属于你的。

  时间过得真快啊!20天的游泳课一眨眼就结束了。我从“旱鸭子”变成了“小鱼儿”,有苦有甜,收获满满!明年暑假,我还会再来的!

游泳小学作文5

  在我的成长路上并不是一帆风顺的,但是每每遇到困难而想放弃时,我都会想起“坚持就是胜利”这句名言,激发起我克服困难的勇气。

  20xx年暑假还没有开始,妈妈就说让我去学游泳,她说:“学游泳既能锻炼身体,又是一种生存技能。”暑假的'时候妈妈就给我报了游泳班,我的游泳生活开始了。

  学游泳的第一天,在去游泳馆的路上我紧张得不得了,生怕喝水,生怕呛到。但是到了游泳馆,看到许多小朋友像一条条小鱼一样在水中游来游去,我真是羡慕极了!王教练让我们趴在地上,学做蹬腿的动作:上翻、收腿、蹬夹。学会了蹬腿的动作之后,教练就让我下水,我小心翼翼地扶着游泳池的边走了一圈,感觉放松了很多。教练看我适应了就开始教我手与腿相结合,可是我始终协调不了,一不小心就呛了一口水,呛得我直咳嗽。我有些退缩了,垂头丧气地跟妈妈说:“不学了,学游泳又苦又累。”妈妈语重心长地鼓励我:“如果遇到一点儿困难就放弃,什么事都做不好。坚持就是胜利!”我只好勉强地回到游泳池,继续学游泳。按照王教练的指导我慢慢地学会了游泳,终于能像其他小朋友那样在水中畅游,我心里别提多兴奋了。在回家的路上,妈妈问我:“是不是学游泳不像你想象的那么难呀?”“是的,没错!妈妈。”我开心地回答,很庆幸当初听了妈妈的教导,没有轻易放弃。

  通过学游泳这件事情我明白了,无论什么事只要有毅力,什么困难都能战胜。面对困难,再搏一下,也许你就能看到柳暗花明,再搏一下,也许你就能看到雨后的阳光,“坚持就是胜利”!

游泳小学作文6

  今天天气很热,天气预报说最高气温有38度,妈妈让我做完作业就带我去游泳。

  来到游泳池,首先我们就去换好游泳衣。换好衣服出来,我就迫不及待的跳进水里。游了一会儿,我感觉凉快多了,就在跳水老师的带领下去冲浪。刚上冲浪台的时候我很害怕,我在想,这么高冲下去不会有危险吗?幸好在老师的鼓励下,我决定要试一下,刚冲下来的时候我都心就都吓出来了,不过滑进水里后感觉又非常好,内心也很自豪,因为我又战胜了自己内心的'恐惧。勇敢的进行了尝试。

  后来,玩半天也累了,我就和妹妹一起去从小船,但我可不知道怎么启动它,就只好让爸爸推着我们玩。爸爸推的是满头大汗,就让我们去玩水上滑梯,妹妹第一次上去的时候也是很害怕,但我看她玩了几次后就不再害怕甚至喜欢上滑滑梯了。妹妹玩滑梯久了,就感觉到无聊了,就让我带她去从晃晃球。妹妹和我坐在两边。爸爸坐在中间,可是这水球晃得太厉害了,好几次都差点把我们晃到水里,幸好爸爸及时的稳住,我们才没有掉进水里。

  最后,爸爸教我和妹妹妹游泳,先从最基本的动作开始学。可是我戴上游泳圈的时候做得很好,一拿掉游泳圈就要沉下水去,爸爸给我说学游泳不能着急,要慢慢来,也不是一天两天就能学会的。于是,我就一个人不断的在水里学习,不停地做动作,累得我的手脚都没有力气了,中途还喝了几口水。还好,在快要回家的时候,我终于可以自己游一小段距离了。爸爸鼓励我说,你再学几次就可以自己游了。

  游泳池快要关门了,我也累得动都不想动了。爸爸让我换好衣服回家,回家的路上,我居然睡着了,醒来后,爸爸告诉我说我睡觉都在笑。我知道,那是我心里高兴,因为我学会游泳了!

游泳小学作文7

  在暑假里,妈妈带我去八中游泳馆学游泳,这是我第一次学游泳,我的心里非常兴奋!

  到了八中游泳馆,我见到了田教练,我第一次看到田教练就感觉他很帅,有着强健的体魄。开始,教练先让我在岸边上练习蛙泳的基本动作,他让我学憋气,他说:要让气到肺里,我用他教的方法试了一下真的憋了很长时间。教练让我学蛙游,我先学着他的样子练了一会基本动作,教练给我绑了三个棉板,就下了水。刚游了一会,我就往岸边游,教练鼓励我说:“不要怕,要勇敢”。听了教练的话,我有了勇气,回忆了一下教练教我的动作,就游了起来,当我要沉下去的时候田教练就伸来一根杆,我紧紧抓住教练伸来的杆上了岸边。我在岸边看见一位同学从岸上扑通跳下去,像鱼一样在水里游来游去,在他身后扩散出一圈圈发亮的水纹。我用羡慕的'口气对教练说:“他游的真好”,教练说:“只要你认真、勇敢有一天也一定能像他一样游的那么好”。听了教练的话,我身受感悟,于是我又跳入池中,在清凉蔚蓝的水中,身子轻了许多。教练让我趴在水中游,我不敢,教练让我抓住一根杆,啊!我浮上了水面。教练先教我用脚划水,又教我蹬腿,我游得可欢了。

  “叮零零……”电铃响了,该下课了,我游得正欢,真不想出来,看见小伙伴们纷纷离池,我才恋恋不舍地离开那蔚蓝色的水池。

  通过学游泳,我明白了一个道理,一件事情只要你努力去做就一定能成功。从中我也体会到了学游泳的乐趣!

游泳小学作文8

  一个星期天的下午,太阳火辣辣的,我和胖啊国准备去游泳。走在路上的时候,我说:“怎么回事啊,这天真热啊!早知道就坐公交车了,公交车上有空调多凉快啊!”胖啊国对我说:“我们这么胖,就应该多走走。”于是我们俩就一直走到游泳馆。

  来到游泳馆,买了票进去发现大池里人很多,我们就到小池里玩。我们先在旁边做了下热身运动,因为书上说游泳前要先做热身运动,不然在水里会抽筋溺水的。做完热身运动后,我们跳到水里,好凉快啊!

  我和胖阿国在水里玩起了打水战。我潜入水底,偷偷地来到胖阿国旁边,用手把水泼向他,攻击他的头。就在这时,他吓了一大跳,还被我用水给呛到了,他大声叫起来:“谁啊?太坏了,如果让我抓到看我怎么收拾你!”我在旁边偷偷地笑着对胖阿国说:“你真笨,这都没发现我,哈哈!”他一看是我,生气极了,马上把我拉过来,用水来扑我。我立刻把头转了过去,不让他的'水把我呛到,并连忙对他说:“不要再搞了,我错了,放过我吧!”

  接着,我们两个进行了比赛,看谁先游到对面。没等我反应过来,胖阿国就游过去了。我一看他耍赖皮,赶紧用脚用力一蹬、手一划,直接用蛙泳动作游起来,一直游到对面了。抬头一看,咦,胖阿国人呢?原来他还在我后面,才游了一半,我哈哈大笑说:“赖皮鬼,你比我先游的,最后还是比我慢,我都游等了你半天了。你太慢了!”他吃力地游到我旁边说:“你真厉害,我游不动了。累死了!”我一看晚饭时间快到了,于是我们起身去洗澡换衣服了。

  出了游泳池,我和胖阿国告别后,就回家了。吃完晚饭后,我还去公园里骑了会儿自行车,最后筋疲力尽地回去睡觉了。

游泳小学作文9

  暑假开始了,炎热的夏天让许多人十分烦恼,告诉大家一个解暑的方法,那就是去游泳!

  其实我特别喜欢游泳,但是有一次我去月亮湾玩时,我在住了很久的酒店,发现了泳池,我们提议一起去游泳,一个小弟弟要去深水区玩,大人们知道我会游泳,就让我带着弟弟去,因为弟弟太小了,也不怎么会游泳,所以安全措施做得十分好,有两个游泳圈戴在身上,但是因为我会游泳,而且游泳圈也很少,大人们就没有给我泳圈,我就直接带着弟弟去一米九的泳池了,但没过几分钟后,我想上岸休息时,弟弟突然呛水了,拉了我一下,我毫无防备的摔倒了,一下子失去重心,就这样,我在水里面渐渐的失去了意识······不过很幸运的是,我当时踩上了台阶,离浅水区不远,一位叔叔发现了我,及时地把我救了起来。

  从那一次之后,我就不怎么去深水区了,直到刘彦君说胡老师在教他们学游泳,我为了克服困难,也报了名,第一节课时,我不想去尝试深水区,但老师说:“只有你自己内心里真正的去克服它,它才不会影响到你的'发挥!加油!你去试试看吧!我在旁边保护你!不用怕!”这一句话,让我重新进入了深水区,慢慢的,我也克服了这个问题。

  我要提醒大家的是:不要自己一个人在野外游泳,戏水,要有家人的陪同和游泳圈等安全措施哦!你记住了吗?

游泳小学作文10

  记得去年暑假我在龙兆苑第一次学游泳的经历。 一开始, 教练先教我们闷 水。 我因为是第一次学,有些害怕,不敢把整个头浸在水里。教练见我不敢闷,就一下子把我的头按到水里。最后,我只上了五次课,就再也不敢学下去了。

  在那个暑假, 妈妈几乎晚上都带我到小区游泳池玩水, 渐渐地我不害怕水了,敢闷水了,头也越埋越下了。

  今年, 妈妈在放假前为我又报了游泳训练班, 希望我今年能有始有终坚持到底。我虽然嘴上答应了妈妈,但是心里却有些害怕。但我还是开始了游泳课。第一次上课, 李教练先教我们做下水前的准备操, 然后教我们闷水。不知道为什么, 这次我一点也不觉得害怕。我先认真听清教练的动作要领, 然后照着反复练习。回家后,练习老师布置的.功课。教练夸我学得既认真又快,还让我给其他小朋友作示范。真奇怪, 我对水的恐惧竟然消失了。我看到同一班 的两个年龄小的小朋友因为胆子小, 不敢闷水。 一个甚至急得哭了。这让我想起了自己去年的经历。但是,李教练很耐心地鼓励她们,并在一旁和她们一起练。对于那个急哭的小女孩,李教练也不逼她, 先让她在一边看,一边玩水。第一堂课后, 我发现自己爱上游泳课了。几个星期后, 我学会了闷水,打腿,漂浮。现在正在学手的动作和换气。我越学越喜欢,最好每天都泡在水里。妈妈对我的学习劲头感到很吃惊,她说去年每天玩水功课没有白做。妈妈也感叹学本领不能操之过急。现在每隔几天,我总是拉上妈妈去小区游泳池向妈妈汇报学习情况。每当看到妈妈的吃惊样子,听到妈妈的夸奖 。我心里别提有多美了。

  游泳不仅可以锻炼身体, 而且也是一种防身本领。学习游泳让我的暑假过得又充实又有意义。

游泳小学作文11

  小猪和小狗是好朋友,也是同学。有一次小猪约小狗一起去玩,它们到了一片碧绿碧绿的大草地,那里有红的花、黄的花、紫的花……五彩缤纷、十分艳丽,那些花把草地打扮地漂漂亮亮的。

  小猪和小狗在草地上玩着玩着,看见了前面有一条小河,这条小河是多么的清澈呀!小鸭和小鹅正在河里玩耍。小狗看见了说:“小鸭妹妹,小鹅姐姐,我想过河到对岸的草坪上去玩。”小鸭和小鹅爽快地答应了,并带着小狗过了岸。小猪看见了气乎乎的说:“扁嘴鸭,白毛鹅,你们快点带我过去,我要到对岸去玩。”小鸭小鹅商量了一下决定不带小猪过河,他们异口同声地说:“不行,你回去吧。”说完小鸭小鹅就游走了。

  小狗回来时又对小鸭小鹅说:“为了不每天麻烦你们,你能不能教我游泳呀?”小鸭和小鹅又爽快地答应了,并一起拉着小狗下河了。小猪看了大怒起来,它说:“扁嘴鸭,白毛鹅,快点来教我游泳。”小鸭小鹅又说:“没空,没看见我们正忙着。”小猪发怒了,它立刻跑了回去,坐在自己的小床上生气。妈妈看见了就问:“怎么啦,被人欺负了吗?”小猪把发生的事情一五一十地告诉了妈妈。

  第二天妈妈请来小鸭和小鹅吃饭。小猪很不解,小鸭和小鹅吃好饭后回去了。妈妈就对小猪说:“你快点去向它们道个歉。”小猪听了妈妈的话立马跑去道歉。小猪看见了小鸭小鹅,小鸭小鹅也看见了小猪,小鸭说:“小懒猪。”小鹅说:“小肥猪。”小猪哭了,小鸭说:“你以前不也是这样叫我们的`吗?”小猪说:“对不起,我错了,那你们现在能不能教我学游泳了?”小鸭小鹅答应了。

  从那以后小猪认认真真地学游泳,待人也变的谦虚、真诚。后来小猪在全班上游泳是最好的,更是全班最有礼貌的了。

游泳小学作文12

  今天天气很热,城市像烧过的砖窑,让人喘不过气来。蝉在树上叫,好像和我一样热。家家户户的空调掉到街上,让人心烦。

  突然,房间里传来一个刺耳的电话。哦,原来我们的.大妈妈叫我们去游泳。我兴奋又兴奋,身体里的每一根头发都那么活跃,跳起来,脚跳得像弹簧一样。

  一路上,我和我的姐姐哥哥叽叽喳喳,吵个不停。窗外,高楼大厦和大树经过。我不再觉得热,仿佛进入了冷水的世界。

  来到游泳池,发现这里人特别多,他们穿着各种泳衣在水里玩。我迫不及待地想跳进水里。哇!太酷了,从身体到心灵。这时,我的兄弟姐妹们都在打水排球,我也愉快地参加了。当我走到右边准备捡排球的时候,没想到一脚就踏进了深水区。水很快淹没了我的胸部、脖子、嘴巴和全身。

  这时我慌了,手脚不停地在水里乱画。然而,它根本不起作用。我还是被淹了。我想呼吸,就张嘴了。结果水马上就灌进肚子里了,感觉很难受。我想我快死了。我再也见不到我的父亲、母亲、祖父和祖母了。我真的很后悔我应该听妈妈的话,不去游泳。

  求生的本能让我在水中挣扎。突然,我的脚似乎碰到了水中的梯子。我用力向前一推,意外地落在浅水里。我爬上岸,吓得心都跳出来了。我用手使劲捶着心口,但还是无法平静下来。我不想再游泳了,就低着头一个人回家了。

  这件事让我深深明白:珍惜生命,因为生命只有一次。

游泳小学作文13

  8月,天气酷热,补习结束。我妈怕我呆在家里无聊,就安排我下一个学习项目,——游泳。嗯,学习游泳不仅可以在炎热的夏天降温,还可以克服水下世界的沉迷,锻炼真的是一举两得,让我感兴趣。

  8月6日,我和另外两个朋友早早来到游泳池。我很激动。我还没去过游泳池。里面会是什么样子?当我走到门口时,我透过窗户看到了它。它真的'很大!池里的水清澈见底,池里分成几块,水面上有丝带,和电视上看到的差不多。我换了泳裤,戴上泳裤和泳镜,全副武装地来到博物馆。这里游泳的人不少,大概七八十人,所以有几个教练,一个主教练,其他的都是助理教练。

  一开始教练叫我们做练习,都是游泳用的。之后他教我们屏住呼吸,然后教我们下一个动作,也是游泳最重要的——飘。在我旁边,孩子的头不能下,老的不能飘。至于我,每次深吸一口气入水,只吸半口气,就迫不及待的想入水,就被呛到了。听大人说不喝几口水是学不会游泳的,那就跟着教练好好学吧。喝水就喝水。

  学习的第一天,大部分同学都掌握了游泳的基础知识,在游泳中找到了快乐。只有一些不会练的人才能坚持练。看着教练像鱼儿在水里自由游动,我很羡慕,决心认真学习游泳技巧。

  过了两三天就觉得轻松了,但是飘起来有点困难。每次直到下课,我都开心的忘记时间。

游泳小学作文14

  我很喜欢游泳。平时只要游泳馆开门,天气不是很冷,我就会去游上几小时。每当我进游泳馆,我就会想起当时学游泳的情景。那是去年暑假里的一天,妈妈决定让我学游泳。我打死也不同意,妈妈是“你必须学”。这场谈判持续了好多天。我只得向妈妈举起了白旗。第二天 妈妈帮我报了名。我来到了游泳馆。游泳池里的水清澈一眼见底。教我们的教练是一个很和蔼可亲的女教练。老师采用的`不是强迫型,而是循序渐进型的方法。第一课,教练让我们练习闷气。这个我可拿手,因为以前自己偷偷练习了好久,所以很轻松。其他小伙伴也一样。第二节课 ,是学蛙泳的脚法和手法。手法只要“伸直——翻掌——划水”,脚呢要“伸直——勾脚瞪水”,单独做起来都挺容易,可是要手脚并用,很协调地做好,还真不是一件容易的事。看大家都笑话百出的,顾了手就顾不上脚了,要不手脚做了一样的动作了。我呀,差不多快喝饱了,才游出了技巧。第三节课是最后一堂有内容的课,学游真正的蛙泳。教练给我们示范了两次确保每个人都看清了后说:“现在大家去练习,练会了到我这儿检查,然后自由活动!”我游啊游啊游,游了10个来回,通过不断地练习,之后去给教练检查。教练说:“你游得不错。剩下的几堂课要好好练习哦!”“知道咯!”我便说边往岸边游。后来的几节课,我越练越熟。和老爸在太阳宫比赛的,连老爸还会输给我呢!这次学游泳让我体会到了成就感!不需要多少秘诀,坚持不懈地练习就能达到目的了。

游泳小学作文15

  今天下午,我妈妈带我和熊去龙王山游泳。

  当我们到达游泳池时,妈妈给我们买了票。

  我们来到了儿童区,在那里一位教练教我们游泳。首先,教练教我们做一套放松练习。教练说:“做放松练习可以活动筋骨,以免下水后抽筋,还可以防止生病。”

  放松练习后,我们必须学会在水中游泳。

  在水里!当我的脚碰到水时,一股寒意袭上我的胸膛。我好紧张!我的心像十五只兔子,好焦虑。“童思远,快点!勇敢点!”教练叫出了我的名字,我只好小心翼翼艰难地向前走。

  教练教我们做第一个动作,就是让我们双手撑在岸上,然后闭上嘴,屏住呼吸,把头伸进水里,看谁能撑得久一点,练肺活量。我一按要求把头伸进水里,就感觉有一股水流冲进我的耳朵,冰凉冰凉。一,二,三.哦,我的上帝!我再也忍不住了。我赶紧把头伸出水面。哦,我的上帝!我喝了几口水,呛了半天。嘿!学游泳很难!熊费明和我一样,只会吐口水。“不要恢复心,万事开头难!看别人怎么做!”母亲再次鼓励我们。对!我无法恢复我的心,我必须学会屏住呼吸!努力有回报,我们终于学会了!我妈妈称赞熊和我学得好。

  教练又教我们划水了。他教我们双手合十,放在脑后,脚一蹬就向前划水。这个动作虽然不难,但是练了很久,划累了就休息。因为我的`身体太重,水承受不了我的重力,所以我掉进了水底,喝了几口。我的鼻子又酸又不舒服。我立刻把头伸出水面,张开嘴呼吸新鲜空气。“这不是一个好的击球,”教练说。教练一直教我,但我花了很长时间才学会。

  今天学会了憋气和划水,很开心。

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