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描写景色的优秀作文200字
在平平淡淡的日常中,大家都不可避免地要接触到作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?下面是小编为大家收集的描写景色的优秀作文200字,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
描写景色的优秀作文200字1
活动目的:
1、提高幼儿跳跃、平衡、投掷等技能;
2、培养幼儿“一物多玩”的兴趣和遵守游戏规则的习惯;
活动准备:
1、废旧报纸每人一张,报纸团若干;
2、猴子头饰若干、录音机、磁带。
活动过程:
一、小猴子下山了。
1、幼儿随教师一起头戴头饰,手持用报纸卷成的小棒,扛在肩上,随着音乐步入操场,教师指导语:“今天猴王妈妈(教师)要带她的小猴子们到很远的地方去搬运桃子,路上要经过许多小沟和木桥,路很不好走。”
2、“猴儿们,操练起来!”幼儿跟老师一起分散站在场地上随音乐做棍棒操。
二、小猴练武
1、教师指导说:“在运桃之前我们要练练武艺,练好了本领才能把桃子运回来。”
2、练习跳跃、平衡。四人一组,练习跳小沟走小桥,两名幼儿用纸棒摆成小沟,另两名幼儿用纸棒摆成小桥,然后练习跳小沟,走小桥,请配合好的组示范。
3、练习投掷。四人一组,练习把桃子投入山洞,一个将报纸揉成团当桃子,另外三人的纸棒放在地上,拼成△形,当山洞,轮流练习投掷,请4名幼儿示范后,其他幼儿组合练习。
三、猴子运桃
1、做游戏“小猴子搬运桃子”,介绍游戏规则。
(1)4人一组,各组第一个幼儿将纸卷棒横放在地上,跳过纸卷,到前面筐内取一个“桃”(纸团)往回跑,排在队伍后面;第二个幼儿跳过一根纸棒后,把自己的纸棒横放在地上,再跳过去,到前面筐内取一个“桃”后跑回;第三个幼儿跳过一、二根纸棒后,把自己的纸棒竖放在地上,从棒上走过,取一个“桃”跑回;第四个幼儿同第三个幼儿一样。
(2)各组幼儿依次手拿“桃子”跳过小沟,走过小桥,将桃子投入前面的山洞。
(3)教师注意分组指导,培养幼儿的反应力和一物多玩的兴趣。
2、表扬动作快,投得准的小猴子。
四、小猴子回家了
放音乐,猴王妈妈带领小猴子,抬上桃子,扛上小棒,踏着步子回家了。
活动目标:
1、探索旧报纸的多种玩法,练习跳跃、平衡等基本动作,发展幼儿集体综合素质;
2、遵守游戏规则。
活动准备:
1、废旧报纸若干;报纸卷成的棍棒(两端各用一根橡皮筋箍住)每人一根;纸团(桃子)挂在可攀爬的大型玩具上。
2、猴王面具一个;纸箱四个(箱子两端各打一个洞),小椅子四张,长棒一根。
3、猴哥》音乐,装电池的录音机一台。
活动过程:
一、热身运动。
师(戴猴王面具):孩儿们,今天本猴王要带你们出去玩一玩,你们愿不愿意啊?拿上你们的金箍棒,出发!(进入场地)孩儿们,操练起来!
分散站立,听音乐做棍棒操。从中渗透:伸展运动、下蹲运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松运动等。
二、集体游戏,发展幼儿跳跃、平衡、投掷等基本动作。
1、练习跳“小沟”和走“小桥”。到花果山摘桃子去。
幼儿分成四组,每组前两名幼儿把纸棒横放,变为“小沟”,后面幼儿把纸棒摆成两竖排,变为“小桥”。幼儿依次跳过“小沟”,走过“小桥”。
2、练习投掷,把纸团(桃子)投进纸箱。
师:花果山到了。哇!好多的桃子!(提要求)爬时请注意安全,每人摘一个“桃子”后排队。出发!(幼儿攀上大型玩具摘纸团)
师:请把你们把摘到的“桃子”投进箱子里,看谁投的准!(幼儿投掷)
3、游戏:“小猴运桃”
师:孩儿们,下面我们就要把“桃子”运回家了。箱子这么大,桃子这么多,该怎么运呢?
幼儿分组讨论,想出各种办法尝试,可捧,可抬,可一人拿一个,可两人掺纸箱。体现小组合作精神,并要灵活回答老师的各种提问,以期完善各种想法。
各小组说出可行方法后,分组走过“小桥”,跳过“小沟”,安全到家。
三、启发引导幼儿探索报纸的'各种玩法。
师:都说孙悟空有七十二变,那么你们能不能把你们的金箍棒也变一变呢?看看能变出什么来。橡皮筋不要乱丢,先套在手腕上,等会儿还有用场呢。
(全体幼儿把纸棒拆了开来,还原报纸真面目)
师小结:报纸可真有趣呀,可以变成金箍棒耍着玩,可以变成“小沟”跳着玩,可以变成“小桥”走着玩,再看看我们摘的桃子(拿出一个纸球)也是报纸团成的。大家想一想,报纸还可以怎么玩呢?(幼儿回答)
师:跟你们的好朋友一起玩一玩吧!
四、结束活动。
师:孩儿们!集合!本猴王发现前方的一座山上有妖怪,快把金箍棒变回来,我们打妖怪去!
描写景色的优秀作文200字2
设计意图
中班的幼儿,自我保护能力还比较差,所以在户外活动器械制作方面,尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。抛抛乐这一活动主要是采用了布质材料 ——长方形的彩色布块和用布缝制的沙包,非常适合中班的幼儿玩。而且,这个游戏活动不仅能锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性,更主要的`是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力,为以后的合作活动打下基础。
活动目标
1.锻炼幼儿的体能。
2.锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性。
3.培养幼儿在游戏活动中的合作能力,体验合作游戏的乐趣。
重点难点
培养幼儿在游戏活动中的合作能力。
活动准备
长方形彩色布块若干,沙包若干,平整的活动场地。
活动过程
1.入场活动
整队带入活动场地,做好活动前准备。
2.展示活动器械:
(1)长方形彩色布块:引导幼儿数一数一共几块布,说一说每一块布的形状和颜色,数一数每块布有几个角等等。
(2)沙包:引导幼儿数一数一共几个沙包,并比较沙包的大小。
3.演示玩法:
(1)讲解玩法:两名幼儿抓住布块的四个角,另外一名幼儿负责喊口令,并及时捡起掉在地上的沙包。
(2)注意事项:抓住布块的两名幼儿注意听到口令后再向上抛沙包,沙包抛出后要用布块去接,如果接不住,另外的一名幼儿要及时捡起掉在地上的沙包(整个过程都要注意安全)。
(3)演示:请两位老师帮忙演示一遍,然后请两名幼儿跟老师一起演示,最后请三名幼儿演示一遍。
4.游戏开始:
幼儿三人一组,自由组合,发给每一组一个沙包和一块长方形彩色布块,活动的过程中幼儿可以进行角色转换。老师要给每一组的幼儿加油,并及时鼓励表扬表现好的幼儿。也可以比一比哪一组的沙包接的准,哪一组的幼儿合作的最好。
5.讨论:
引导幼儿讨论自己小组的活动,找出缺点。
活动延伸
鼓励幼儿回家后跟家长玩一玩这个游戏活动,注意改进活动中出现的缺点。
描写景色的优秀作文200字3
一、教学目标
1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠时间。
2、能够举例说出不同的休息方式,从而分析积极的休息方式与静歇性的休息方式。
3、形成乐观向上,充满活力地进行学习和体育锻炼。
二、学情分析
《善于休息,增进健康》这个教学内容,符合处于学习和升学压力比较大的九年级学生学习,另外九年级的学生接受了初中阶段不少的体育健康知识的学习,他们正处于身心发展的青春期,这个阶段的学生对知识有着极强的求知欲,启发引导式教学更容易引起学生的学习兴趣,根据教学设计,学生能通过自学,教师启示等方式顺利接受所学知识,并能建立正确的健康理念,能顺利完成教学目标。
三、重点难点
教学重点:睡眠的作用、积极性休息对身体健康的促进作用。
教学难点:科学合理地安排作息时间,确保充足的睡眠,促进健康成长,提高学习效率。
四、教学过程
(一)视频导入、引入新课
导语1:同学们上课之前,我们先来看一段视频,看看视频中聊到了怎样的内容。
导语2:同学们视频中聊到了什么话题?对,过度疲劳猝死,那我们今天上课的内容就是
这个话题相关的《善于休息增进健康》(板书)
同学们,视频中聊到内容让人毛骨悚然,和大家一样,我也为这个年轻的生命感到惋惜,但是这样的事件接连不断的发生在我们身边,让我们不得不感叹生命的可贵!
同学们你们听说过前两年的主播猝死事件吗?
案例分享
名言分享
设计意图:激发学生学习兴趣,让学生更好的被本次课的内容吸引
(二)详学新知、全面掌握
1、小组展示、课堂激趣
课前教师布置了观看微课和搜集资料的任务,小组展示搜集的内容(包括睡眠的作用、合理的休息方式等内容
设计意图:学生在课前预习相关知识,主动从网络上搜集相关内容,激发学生的主观能动性和自主学习的意识
集中概括、总结作用
结合学生总结的睡眠的作用,教师进一步介绍对于初中生最重要的两点作用
促进记忆(2)促进生长发育
设计意图:在学生总结的基础上,进一步细化总结,让学生对睡眠的这两点作用掌握的更
透彻。
师生探讨、合理睡眠
统计学生每晚的平均睡眠时间,并探讨初中生的合理睡眠时间及如何调整状态、促进休息
导语:《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出:确保青少年睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中生8小时。这样来看,同学们,你们的睡眠时间充足吗?接下来以小组为单位来交流一下你们的睡眠状况,并且来讨论一下怎么调整自己今后的作息安排,如何做到早睡早起?
设计意图:让学生认识自身睡眠状况,了解睡眠时间是否合理,并针对自己的问题提出调整措施、培养学生探究学习的能力。
休息分类、明晓方式
介绍三种休息方式:积极性休息
(1)积极性休息是指通过改变活动方式、内容或性质的办法消除人体疲劳的休息方式。学习一定时间之后的散步、欣赏音乐、体育锻炼等均属此类。
(2)静歇性休息:是指单纯通过停止活动来消除疲劳的休息方式。这种休息方式可以使紧张的机体得到放松,兴奋的大脑得到抑制,从而恢复智力和体力,维持身体和心理健康
设计意图:让学生明确每种休息方式对人体的积极意义,明白在什么情况下用什么休息方式。观点展示、网络利弊
分组展示互联网的利与弊(搜集资料展示)
设计意图:自主学习知识的同时,培养学生归纳整理的能力及展现自我的勇气。
教师概括、归纳总结
教师从两个方面
(1)网络对中学生生活方式的改变;
(2)网络使用不当造成的不良影响两个方面归纳概括。
设计意图:帮助学生更全面的掌握互联网的利弊,帮助学生全面梳理
自我评价、科学上网
教师设计学生上网情况的自评表,让学生根据实际情况自我评价
设计意图:学生能对自己的网络使用情况有一个综合的判断,并且能根据自己的问题有针对性的整改。
(三)教师小结、合理休息
导语:网络是载体,但它所承载的内容却是鱼龙混杂,良莠不齐。如果咱们从网上吸取一些进步的、健康的东西,则有助于你的成长;反之,就有可能出现网络使用不当,不仅影响个人的.成长,甚至还会影响到家庭和社会的和谐。
善于休息才能更好的学习和工作,我们九年级学生面临中考的压力,应该科学的安排作息时间,保证充足的睡眠,学会积极休息,才能做到既促进健康成长又提高学习效率。网络不是了解世界的唯一渠道,我们应该走到户外,在锻炼身体、增进健康的同时,用自己的身心去体验博大的世界,去认识更多的朋友。
设计意图:升华主题,让学生学会休息,促进自身健康。
(四)制定计划、促进健康
引导学生在导学卷上完成自身休息计划的制定。
设计意图:学生分析自身休息过程中存在的问题,并制定针对性的整改措施。
五、课后作业
制定自身休息计划,保证充足的睡眠。
六、板书设计
善于休息增进健康
青少年应保障充足的睡眠时间
睡眠的作用
促进记忆
促进生长发育
合理的睡眠时间
学会积极学习
积极性休息
静歇性休息
睡眠
正确使用互联网
互联网对生活方式的转变
互联网使用不当产生的不良影响
描写景色的优秀作文200字4
设计意图
正值各地争创首批文明城市之际,对幼儿进行做文明小市民,我做主动人公的教育是必不可少的。平时幼儿在出游时多以乘座公共汽车为主,为此选择<让座>这个古老而又洋溢着热情的儿歌为主线展开教育教学活动。
教育目标
对幼儿进行文明礼貌教育,使幼儿在游戏中体会文明礼貌带来的愉快的心情;培养幼儿关爱他人,并体验到互敬互爱给人们带来的温暖和快乐。
材料准备
小椅子若干小娃娃一个 自制方向盘一个。
教学过程
(一) 开始部分
谈话引题:星期天去了哪里?乘什么去的?看到了什么?(重点引导幼儿讲出公交车上拥挤的情况及所见所闻)
(二)进行部分
1.表演:公交车上的故事
幼儿分别扮演司机售票员乘客,教师自告奋勇扮演老奶奶。
2.讲评:车上出现了什么情况,乘客们是怎么做的,你怎样看这件事?
3.教师用儿歌的.形式讲述公交车上的故事,激发幼儿学习儿歌的热情和再进行表演的愿望。
4.师幼儿有感情地朗读儿歌
(三)结束部分
幼儿自由组合成三组进行表演游戏。教师要鼓励幼儿大胆表演,不拘泥于儿歌的内容,尽情想象,扮演社会上各行各业的人,将公交车上的故事表演的生动活泼,并评选出最佳的一组。
幼儿园中班语言优质课教案――手指编故事
作者: 来源:《学前教育》教师版 20xx.5上传时间:20xx-05-17 08:00:00关键词:中班语言教案,创编故事
活动目标 ;
1.玩玩手指,创造出各种形象.并能流利、完整地说出其意义。
2.愿意参与手指编故事的活动,能较完整地叙述自己创编的故事。
3.培养小组合作意识,学习安静倾听、轮流讲述。
活动准备
事先准备一则用手指表演的小故事。
活动过程
1.玩手指.进入活动。
(1)钱老师的手指会说话,你们看,是什么意思?像什么?(像小棒、像辫子??)
(2)变变变(两根手指),像什么?(像剪刀、像燕子尾巴、像小鸡嘴巴??)
(3)变变变(两手合成空心圆),像什么?(像房子、像桃子、像一串葡萄??)
(4)钱老师做了这么多手势.你会做什么手势呢?表演给旁边的小朋友看。
(5)谁愿意上来表演给大家看?
2.手指讲故事。
(1)手指会变出各种东西,它还会讲故事呢。教师表演手指故事。(小白兔蹦蹦跳跳走来了,看见一块石头,从石头上跳了过去。小鸭子呷呷叫着走来了,看见石头.从石头边绕了过去。小山羊高高兴兴地走来了,它没有看到石头,撞了一下,摔了个大跟头.它爬了起来,一瘸一拐地走了。)
(2)小手讲的故事好看吗?大家一起再来看看,边看边学一学,再想想小手讲的是什么故事。
(3)大家一起做一做、说一说小手讲的故事,还可以和旁边的小朋友商量一下。(幼儿讨论,教师巡回指导)
(4)整理故事,请个别幼儿说一说。
(5)谁愿意来表演,声音要响亮。(小朋友边表演边说。)
(6)有没有小朋友一起表演的。(请两名幼儿一起表演。)
3.创编手指故事。
(1)还有谁会碰到这块大石头?他们又是怎么做的呢?请你用手指表演给旁边的小朋友看,请大家来猜一猜。(小组讨论)。
(2)谁愿意上来表演给大家看?我们一起来猜猜你表演的是什么意思?
描写景色的优秀作文200字5
教学目标: 使学生搞清团结友爱的'好处,知道人与人之间应该团结,
协作和睦相处,养成尊重对方,尊重他人的好习惯。
教学重点: 怎样团结友爱。
教学难点:怎样团结友爱。
教具准备:挂图。
教学内容及过程:
教学内容: 团结友爱
一。 谈话导入。
二。 板书课题,团结友爱好
三。 展开学习
1。 自学课文
2。 出示问题
(1) 性格,脾气不相同的人有哪些种类?
(2) 要团结,友爱要做到哪几点?
3。 讨论,评析
4。 板书
(一)。相互尊重:尊重他人,别人,体谅
(二)。帮助,共同进步
(三)。谈心,解除烦恼
四。 教学小结:
相互尊重:尊重他人,别人,体谅,帮助,共同进步,谈心,解除烦恼。 五。 作业:同学之间应怎样做到团结友爱?
描写景色的优秀作文200字6
一、题目分析
1.题本分析
《好玩的跳绳》是一篇健康领域的体育领域,目的在于锻炼幼儿的跳跃能力、手脚协调能力、以及耐力,《指南》中的教育建议中指出要开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动,如走、跑、跳等,鼓励幼儿坚持下来,不怕累。
2.教案设计
在进行教案设计时,应注意设计的活动适合幼儿目前身体及动作发展的水平,同时要注意环节之间的联系性,做到活动的安排由易到难,循序渐进。还要注意到以幼儿为中心,切忌不可全部都是说教。在教法的'运用上要做到方法多样,不要单一重复。
3.试讲指导
在进行健康领域体育活动的试讲时,更加注重的是教师的外在表现力,以及语言的表达能力。涉及到体育活动的动作时,教师要能够做到亲身示范,示范时要进行正面和侧面示范都有,要让幼儿能够看的清楚。除此之外在示范的同时言语的讲解也要清晰明了,能清晰的将动作分解开来让幼儿理解透彻。
二、教案示范
中班健康领域体育活动《好玩的跳绳》
一、活动目标
1.情感目标:喜欢参加体育活动,乐于参与集体活动。
2.技能目标:学会跳绳的基本技巧,能够初步掌握跳大绳的方法。
3.认知目标:了解跳绳游戏的玩法,明白游戏中应遵守规则。
二、活动重难点
1.活动重点:学会跳绳的方法和技巧。
2.活动难点:在活动中遵守游戏的规则。
三、活动准备
1.物质准备:跳绳;大绳。
2.经验准备:小朋友有过跳跃活动练习的经历。
四、活动过程
(一)活动导入
教师采用热身操的方式进行导入,在活动之前领儿童活动身体,避免在活动中受伤。
师:小朋友大家好,欢迎来到老师的运动乐园,在今天的活动开始之前请跟老师一起做一个有趣的热身操,来活动一下我们的小身体吧。
(二)活动展开
1.教师引导幼儿感知教具跳绳,并请幼儿说出教具的多种玩法。
师:魔法口袋宝贝多,我请小朋友来摸一摸,看看里面有什么?原来是一根小绳子啊!老师想问问小朋友们,你们和小绳子做过什么游戏呢?
(预设回答:
①玩过独木桥游戏,将绳子放在地上踩着绳子走过去;
②玩过跳高游戏,将绳子绑在两根柱子上,从绳子上面跳过去;
③玩过抓尾巴的游戏,将绳子放在后面的口袋里,看谁的尾巴先被抓走。)
过渡语:小朋友们玩过的游戏可真多啊,今天老师和小绳子带来了一个新的游戏—跳绳,让我们一起来看看吧。
(试讲指导:在进行转述时注意,不仅要说出有什么游戏,还要简要说出大致玩法。)
2.教师将跳绳玩法教给幼儿,并让幼儿进行练习。
(1)教师向幼儿示范跳绳的方法并进行讲解。
师:小朋友请仔细观察老师是如何进行跳绳的。首先将绳子的两端紧紧的攥在手里,然后将绳子的最下端放在我们的脚后面,然后要双手同时向前摇绳,等绳子摇到我们的脚尖前要双脚同时起跳让绳子过去,这样我们就完成了一次跳绳,接下来老师侧面示范,请小朋友仔细观察。
(试讲指导:在体育游戏的过程中,要注意示范动作时不仅要有正面示范还要有侧面示范,如果涉及到左右的动作,还要注意镜面示范。)
(2)教师请幼儿练习动作并进行指导。
师:小朋友们,老师已经给大家进行了示范,现在请小朋友们自己练习一下吧,在练习的时候请注意,手要紧紧抓住绳子避免甩出去伤到别人,还要注意和其他小朋友保持一点距离,避免互相干扰。
(预设情况及指导:
①丽丽和亮亮小朋友你们挨得太近了,要保持一点距离;
②壮壮要注意是双脚同时起跳,不是分别迈出去;
③聪聪跳的很不错动作很标准已经跳了三个了。)
(试讲指导:在进行体育活动的训练时不仅要对技巧进行指导,还要注意安全提示。)
描写景色的优秀作文200字7
活动目标:
1、在情景化的游戏中,体验“送菜”的快乐。
2、培养幼儿动作的敏捷性,以及手脚协调一致的能力。
活动准备:
教具准备:蔬菜玩具若干、场景布置、三个大篮子、红、绿灯。
经验准备:幼儿对蔬菜有一定的'知识。
活动过程:
一、开始部分
带领幼儿开汽车进入场地。
教师出示红、绿灯:问小朋友看,这是什么?现在小朋友边听歌曲边跟老师做红、绿灯的游戏,好吗?老师是交通警察,你们是小司机,老师举起红灯,你们就要马上刹车,停下来。我举绿灯,你们就可以开车。小朋友听清楚了吗?那我们就开车出发吧!
(幼儿可以随意在圆圈上随意小跑,教师要纠正幼儿的而一些小跑的姿势)
二、基本部分
游戏“送菜忙”
1、师:刚才我接到小猫菜市场打来的电话,她要请我们小朋友帮忙送些蔬菜过去,小朋友看,去菜市场要经过一条小路(梅花桩搭的小路),走时要小心别掉进小池塘里去了,小路的那边还有一条小沟(用画笔画的长线)小朋友们要跨过小沟,才能到达然后拿好一个蔬菜再按原路返回,送到这边的菜蓝里看看哪一组送的又多又快!
2、教师示范游戏。
3、请个别幼儿示范游戏。
教师小结:蔬菜送玩了。我们来问问小猫哪一组送的多。检验送菜情况!小猫说:“谢谢小朋友,我要给你们送的多的那一组每人送一个小礼物。”
幼儿说:“谢谢小猫”!
4、游戏萝卜回来了。
幼儿围成圆圈,有一名幼儿拿着萝卜在圈外跑,然后就萝卜放到一个幼儿背后,该幼儿发现后,立即捡起萝卜再跑,悄悄的放置在别的小朋友的背后。
三、结束部分
放松活动
1、小朋友们帮小猫菜市场送了那么多的菜,也累了,我们来放松放松,教师带领幼儿做放松动作,一二三,拍拍肩,三四五,扭一扭,五六七,拍拍膝,七八九,走一走。
2、小朋友们忙了一天了,回家去吃东西吧!带领幼儿开车进活动室。
描写景色的优秀作文200字8
活动目标
1.通过游戏发展幼儿单臂匍匐及平衡动作的协调性和灵活性。
2.培养幼儿的合作意识,发展幼儿协作配合的能力。
3.培养幼儿热爱劳动,不怕困难的情感。
重点难点
1、重点:1.通过游戏发展幼儿单臂匍匐及平衡动作的协调性和灵活性。
2、难点:能大胆尝试、克服游戏中遇到的困难。
活动准备
1、经验准备:幼儿已有跳跃的能力
2、物质准备:小蚂蚁头饰,沙包若干;塑料筐若干;拱门四个;地垫、音乐
活动过程
一、热身运动
二、 创设情境,激发兴趣。
一天,天气晴朗。小蚂蚁出去找食吃。突然,小蚂蚁发现,在蚂蚁洞不远处,有一大堆面包粉,小蚂蚁高兴坏了,急忙跑过去看。它数了数,1、2、3、4...太多了,我要回去找小朋友帮忙。教师:宝贝们,你们愿意帮助蚂蚁吗?(愿意)教师:宝贝们,要帮小蚂蚁运粮食是一件很不容易的事哦,他们会遇到很多障碍的,你们能战胜困难吗?引导幼儿说出:我不怕困难教师:好吧,小朋友要想帮助小蚂蚁运粮食就要练好本领。下面我们来练习手膝着地爬。
二、学习手膝着地爬
教师示范爬的动作: 蚂蚁妈妈手膝着地,抬头,眼睛看着前方,慢慢的爬,幼儿跟着学。幼儿自由爬: 幼儿自由爬五分钟,老师注意观察幼儿爬得方法,及时指导纠正不正确的爬姿,讲解一些爬的动作要领。。(有的孩子用手脚着地的方法爬行;有的孩子用“匍匐前进”的方法爬行;有的孩子用手膝着地的方法爬行,)
三、游戏“蚂蚁运粮”
小朋友练好本领了,我们一起去帮小蚂蚁搬粮食。教师:“这里又有很多粮食,我们把粮食运回家吧!”1、小朋友们头戴小蚂蚁头饰,分成两队,一队小朋友手膝着地学小蚂蚁爬,另一对小朋友负责把沙包放在他背上,并用手扶着,以防沙包掉下来。2、 两个小朋友行进速度一致,两个人互相配合,团结协作,把“粮食”运回家。教师:宝贝们,刚才你们在帮小蚂蚁运粮食的过程中遇到了哪些困难?引导宝贝们说出:有山洞要钻过去。教师:宝贝们真厉害,遇到困难了也不后退缩,帮助蚂蚁运了很多粮食呢!
四、整理活动
蚂蚁宝宝们真聪明,真能干,而且还特别团结,老师真为你们感到骄傲。好了,小蚂蚁干了一天的活也累了,让我们也放松放松、休息休息吧!
活动总结
《幼儿园教育指导纲要》在健康领域明确强调培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。在这节活动中,全体幼儿都能参与进来并激发了幼儿对体育游戏的兴趣。本节活动的动作训练内容主要是单臂匍匐及平衡锻炼幼儿的'肌肉力量、四肢配合的协调性和关节的灵活性。大多数幼儿完成较好,在活动中我采用提问法可以鼓励幼儿自己去探索思考,此外我还采用了自主探索法、示范法、重复练习法等对活动加以整合,使幼儿在尝试练习的过程中获得愉悦的经验。整节活动,大班幼儿的活动量达到了,出汗量达到了,孩子们也特别兴奋。相信孩子们在本节活动锻炼了身体,萌发孩子们对体育活动的兴趣。
描写景色的优秀作文200字9
学习阶段水平:二年级三年级
本课题总教时数:1
本课教时为:10/10
学习目标:
1、了解球类活动项目种类。
2、初步了解各项球类活动的区别,根据自身喜好选择项目。
3、对游戏感兴趣,有愉快的心情。
学习内容:
1、体育与健康常识:快乐的球类活动
2、游戏:魔幻皮球变变变
教学重点:了解球类运动种类和特点
教学难点:
教学流程:教师活动、学生活动
开始部分:
一、课堂常规:
1、宣布上课师生问好;
2、宣布本课学习内容;
(1)体育与健康常识:快乐的球类活动
(2)游戏:魔幻皮球变变变
3、检查学生课堂常规;
4、亲切问好,思想集中;
5、认真听讲,明确任务;
6、坐姿端正,遵守纪律。
探究新知:
二、体育与健康常识:快乐的球类活动
1、运用视频短片为学生介绍球类运动种类、区别。
2、师生交流、讨论各族熟悉了解的球类运动。
3、结合学生自身特点讨论感兴趣和适宜的球类活动。
【小贴士】球类运动
球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、三门球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、蹴鞠、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等。
篮球适合个子比较高的人,投掷物品很有力的人适合手球,足球是和双脚灵活的人,排球适合球感很好的高个子。你可以试试这些运动与沙滩结合而成的新运动形式,比如,沙滩排球、沙滩手球或沙滩足球。
球类运动的.好处在于:做球类运动时,你不必过多地注意自己做了什么动作,就能够在这个过程中使体格变得强壮。
1、学生认真观看视频。
2、大胆发言自己熟悉的球类运动。
3、互相讨论各自喜欢的球类运动。
快乐体验:
三、游戏:魔幻皮球变变变
1、教师讲解游戏规则和要求。
2、组织学生进行游戏比赛。
1、认真仔细观察示范。
2、大胆积极表现。
结束部分:
四、
1、教师小结,给予评价
2、整理教具,安排归放
3、宣布下课,师生呼别
4、认真听讲,准确自评
5、互相协作,乐于助人
6、思想集中,主动呼别
教具:多媒体、课件
课后小结:
描写景色的优秀作文200字10
目标:
练习从70厘米高的障碍物下钻过。
准备:
1.小鸡头饰若干个(数目与幼儿人数相等)。
2.长橡皮筋两条。场地布置如图。
过程:
1.幼儿分成人数相等的两组,一组扮小黄鸡,另一组扮小花鸡,戴上头饰分别站在自己的家里。教师扮鸡妈妈站在场地中间的草地上。
2.游戏开始,“鸡妈妈”说:“小黄鸡,小花鸡,快出来找食吃吧!”“小黄鸡”、“小花鸡”就从家里钻过鸡棚门(橡皮筋),到草地上边叫边四散地找食物吃。待 “鸡妈妈”说:“我们吃饱了,大家回家吧!”“小鸡”分别钻回家休息。过一会儿,“鸡妈妈”又说:“小黄(花)鸡去找小花(黄)鸡做游戏吧!”“小黄 (花)鸡”就钻出家,边跑边叫钻进“小花(黄)鸡”家,找一只“小花(黄)鸡”一起钻出家去游戏,最后“鸡妈妈”说:“时候不早了,大家快回家吧!”“小鸡”分别钻进自己的家里休息。
教学反思:
在活动过程中观察幼儿钻时低头、弯腰、移动重心的动作发展情况,判断幼儿钻的动作协调性。
根据幼儿找同伴共同游戏,观察幼儿与同伴交往能力发展水平。
5、小班健康领域美丽的项链(体育)教案反思
有益的学习经验:
通过穿项链活动,锻炼手眼协调。并能根据珠子的颜色,按规律排序。发展审美观。
准备:
各色珠子,珠子可用吸管代替,将吸管涂上各种颜色,塑料绳。
活动与指导:
1、教师示范,用珠子穿一个美丽的项链。告诉幼儿穿珠子时,要将塑料绳对准珠子或吸管的孔,眼睛和手要配合好。
2、将珠子、塑料绳发给幼儿。
3、请幼儿说说自己准备穿一个什么样的项链。
4、让他们按照老师提出的要求穿珠子。
5、请几名小朋友说说自己是按照什么规律穿的珠子。
6、让两个小朋友互相说自己穿的珠子的'规律。
7、请每个小朋友将自己穿的珠子戴在脖子上。
建议:
注意不要让幼儿将珠子放到嘴里,珠子可略大些。
教学反思:
本节课我是让幼儿根据颜色来排序的,以观察性、开放性提问为中介,以诱发积极思维,大胆操作,自主表达为核心,通过动手、动口、动脑,促进幼儿全面发展,在幼儿操作的时候,应该关注到每一位幼儿,并肯定他们的每一件作品,让幼儿有一种小小的成就感,就更能激发幼儿创作的兴趣。
描写景色的优秀作文200字11
一、教材分析:
《保护视力》是小学体育与健康二年级的内容。眼睛是心灵之窗。作为人体最宝贵的感觉器官,眼睛是获得外界信息的重要窗口。根据课标的安排,本课用生动形象的图画向学生开展有关保护眼睛的教育,让学生体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用,引导学生学习正确的用眼常识,了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏,进而养成爱护眼睛的好习惯。
二、学情分析:
现在,随着社会物质和文化生活的提高,儿童阅读、绘画、看电视等学习和娱乐活动已普及和经常化。由于小学生正处在生长发育期关键时期,求知欲强,学习紧张,作业负担重,又不注意用眼卫生,长久下去,导致眼球过度疲劳,容易发生近视。二年级学生是培养好习惯的'重要时期,虽然他们在幼儿园就会接受到有关用眼卫生方面的教育,但是,在实际生活中,对于近视等眼睛疾病往往缺少认识,也会出现一些用眼方面的不良习惯,因此,在教学中,教师要注意帮助学生在思想认识上重视对眼睛的保护,并落实在具体行动中。
三、学习目标:
根据课程标准的要求结合学生实际,我确定了以下的学习目标:
1、我要了解正确用眼、保护视力的重要性。
2、我要掌握预防近视的措施和方法。
四、学习重、难点
本节课的学习重点是:了解眼睛,学会预防近视的方法;
难点是:培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。
五、现代教学媒体与资源的选择与应用
根据本班学生的心理年龄特点结合教学内容我选用:PPT课件、眼球操音乐、蒙眼用的道具等。
六、教学过程:
(一)、猜谜激趣,导入新课。
一开始上课教师就说:“今天老师给同学们猜个谜语:﹙课件出示﹚
日日开箱子,夜夜关箱子,箱里一面小镜子,镜里一个小影子。
(打一器官)
教师接着说:对了,我们都有一双漂亮的眼睛,同桌互看一下眼睛,看看有什么发现?
今天我们一起学习《保护视力》板书课题
(二)、游戏巩固,学习新知
1、游戏
通过蒙眼睛画嘴巴,让学生体会到了眼睛的作用。让学生进行体验活动,真正感知体会到眼睛的重要性,没有了眼睛做什么事都不方便。
2、明确目标
说说眼睛的作用
4、师:蓝蓝的天空,广阔的大地,无边的海洋,万紫千红的花草树木,各种各样的动物,你们喜欢吗?这美丽的大自然,我们是用眼睛看到的,你们想想,如果眼睛不好,看不清楚远处物体,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便,更不可能担负起保护祖国的任务。看荷花的幻灯片
(三)、情景创设,扎实操练。
1、师:眼睛对我们是多么重要,为了引起人们的关注,我们国家把每年的
6月6?日定为爱眼日,号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。
2、讨论近视的原因
3、课件出示第一幅图(小学生在强烈的太阳光下看书),让学生说说这样做好吗,为什么?
课件出示第二幅图(小学生躺在床上看书),让学生说说这样做好吗,为什么?
课件出示第三幅图(小学生用脏手揉眼睛),让学生说说这样做好吗,为什么?
课件出示第四幅图(小学生看电视距离近),让学生说说这样做好吗,为什么?
课件出示第五幅图(小学生在光线黑暗的情况下看书),让学生说说这样做好吗,为什么?
3、全班讨论:
怎样保护我们的眼睛?保护眼睛从哪些方面做起?
4、小结:同学们,少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好,读书、写字的姿势不正确,书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗,以及常在颠簸晃动的汽车上看书等,
(出示课件)
眼睛对我们是多么重要,只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯,大家都会有一双明亮的眼睛!下面老师准备了各种用眼习惯图,请你们来判断对错。
(课件出示)
5、同学们:保护眼睛,重在预防,接下来我们闭上眼睛休息一下,听听音乐、做眼球操。
最后让我们一起齐读《护眼歌》:
6、课堂总结
同学们,眼睛是心灵的窗户,所以请同学们在生活中要注意用眼卫生,保护好眼睛。最后老师衷心祝愿大家,不要因为今天的近视影响明天的远征,愿大家都有一双明亮而健康的眼睛。
七、教学评价与反思
《保护眼睛》这一课,为了突出“安全、健康地生活”这一教育主题,提高增强保护眼睛的意识,我没有唯教材是从,而是适当地进行了增、删、添、改。围绕学习目标进行教学,?创设情境,营造出了开放、宽松、和谐、平等的教学氛围,达到了寓教于乐,润物无声的教育效果。
描写景色的优秀作文200字12
活动目标:
1、发展四散追逐跑能力。
2、满足娱乐、模仿、认识、创新、表现、审美、交往和竞赛需要,发展上述诸方面的兴趣、情感与能力。
3、丰富对小鸡的知识,增强爱鸡感情。
玩法:
幼儿边说儿歌“鸡妈妈真能干,会捉虫,能下蛋,孵养小鸡带着玩。老鹰来了她不怕,保护鸡仔真勇敢。失散的小鸡都找回,咕嗒咕嗒叫得欢”。然后围蹲成圆形,“鸡妈妈”(教师当)绕鸡蛋边走边问:“小鸡小鸡多大啦?”小鸡回答:“长出脑袋和嘴巴。”鸡妈妈连续问,小鸡依次回答,“翅膀出来子!”“爪子会动了!”最后鸡妈妈说:“小鸡快出来撒欢找小虫吃吧!”幼儿随音乐模仿小鸡走、跑、跳、站、啼叫、刨食、戏斗。音乐曲调忽变,鸡妈妈惊呼:“老鹰来了!”鸡妈妈和小鸡奔跑躲闪。老鹰把抓到的小鸡藏到场地附近,自己飞走了。鸡妈妈和小鸡查看小鸡的丢失数,然后带着小鸡寻找丢失的伙伴。最后围拥着被找到的小鸡回“窝”。
指导建议:
1、发展四散躲跑能力是此游戏的主要目的。可从以下几方面来发展此能力:
(1)采用有情节的曲线跑、往返跑、∞字交叉跑活动,发展变向跑、变速跑和躲闪能力。
(2)帮助幼儿掌握躲闪策略:如鹰来就跑、鹰走休歇,以逸待劳;突然起动,突然变向跑以甩开对手;跑向人群、分散目标;利用障碍与鹰周旋等。
2、根据游戏情节设计的“孵鸡”、“撒欢”和“找鸡”等非主体活动能满足幼儿模仿、表现、审美、交往、创新等需要,促进他们多种素质发展。要充分利用并不断丰富和变化这些环境因素以促进幼儿发展。
3、寻找丢失小鸡的活动不仅能使身体平静下来,而且能培养幼儿的友谊感和师童感。教师应敏锐地观察幼儿的.情感表现,及时予以引导。
4、教师应增强情感教育意识,要有目的、有计划地培育幼儿爱鸡之情,爱友之情,创新之情,审美之情。
5、可从以下几方面去引导幼儿发挥和发展自己的创新才能:
(1)不断构思新的模仿小鸡的动作。
(2)在躲闪活动中主动观察场上情况,灵活地使用各种躲闪动作和策略,或创造新的动作和策略。
(3)不断变化追逐躲闪活动的玩法,为发挥幼儿创造潜能创造新的环境。
揪尾巴游戏:2人1组,每人领后塞一布条当尾巴。2人想方设法把对方领后的布条揪下。先揪下的胜。不准抓住对方揪。
“勇敢的小鸡”是由“孵小鸡”游戏的简化。它去掉孵鸡活动,保留了“撒欢”、“躲闪老鹰”和“寻找伙伴”活动。
活动反思:
在活动中,认真组织和指导幼儿锻炼身体的同时,有目的、有计划、有步骤的引导幼儿去获取知识,发展观察力、记忆力、想象力和模仿力,丰富和发展自己的健康情感,收到了较好的教育效果,本地活动以孵小鸡为主题,吧体育、语言、常识等多种教育活动有机结合,自然贴切,收到了相互为用,相互加强的整体效益。幼儿的身体负荷恰到好处。高潮间过度平缓,注意了急缓结合、动静交替。游戏中所提出的任务难度适当,幼儿注意力和意志负荷不大,符合三岁后期儿童年龄特点、负荷能力以及教育目标,健身效果好。情感教育收到预收效果。教师通过组织、观察、模仿、表现活动和讲故事,激发了幼儿对小鸡的喜爱,并引导这一积极情感成为游戏活动的精神动力。游戏中涉及的寻找丢失“小鸡”的情节和相互鼓励收到了增进友谊的效果。不足之处是“躲老鹰”环节,有个别幼儿一听到“老鹰”来了就慌忙乱跑,总是忘记看“老鹰”在哪,也就是不会躲,在今后的生活、活动中提醒鼓励幼儿遇事不要慌,相信多加锻炼会有很大进步。
描写景色的优秀作文200字13
教学内容
1、排球:垫球
2、身体素质
重点
垫球要点:看手势快速、移动反应快、移动快速。
难点
垫球协调用力,插、压、蹬、送。
教学目标
1、认知目标:
全班建立垫球技术表象,说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
2、技能目标:
a基本掌握垫球技术,使50~60%的学生能协调的自垫5次,发展灵敏与协调能力。
b提高快速移动的`能力,发展腿部力量,培养创造思维能力,训练快速反应能力。
3、情感目标:渗透爱国主义教育,发扬团结协作的集体主义精神。
4、负荷目标:平均心率130~140次/分,课的密度40~50%
教学内容
一、开始
1、整队
2、导入
3、明确内容、目标
4、师生问好
5、情景:排球比赛"五连冠"
6、宣布本课内容、要求
7、安排见习生
体育委员整队、快、静、齐、集中注意力、声音洪亮、见习生随堂看课。
二、新课
熟悉球
1、情景:现我国排球现状,积极健身。
2、介绍击球的几种方法
3、巡视指导、参与
用排球玩"打猎"游戏
模仿练习
自创练习
充分活动各关节
启迪心智
先密集站立,后男女分两组围成圆站立。4'
三、模拟排球赛
方法:不使球落地
思考:如何控制好击球的方向
1、情景:苦练本领,立志再夺冠军
2、讲解方法
3、提示:采取哪些方法把球击出
4、巡视指导、参与
学生自由发挥把球击起
练中想
听哨声停止
听口令抱团结合8人一组
练习中探索
8人一组围成圆形。4'
四、归纳要领
击球部位、移动、用力方向
设疑:为什么控制不好球的方向、落点?怎样控制?
1、典型学生示范
2、反思归纳
引入最佳学习状态
培养观察分析能力
五、巩固练习
描写景色的优秀作文200字14
设计意图
根据小班年龄特点拟人形象化的游戏特点,结合小班幼儿刚入园下肢力量较薄弱,不灵活。又根据幼儿园开设的地理位置社区幼儿园,老人带的比较多,幼儿自己走路少抱着的时候多等特点。通过一节教学活动的实施与开展加强家园共育的活动,促进班中幼儿身体素质的全面发展,增强下肢力量的练习。
活动目标
1. 双脚向前行进跳,保持身体平衡。
2.感受跳跃活动的乐趣,喜欢和同伴一起游戏。
重点难点活动重点:进一步练习双脚行进跳的方法。活动难点:引导幼儿双脚轻轻落地。
活动准备
1.经验准备:幼儿有分类的相关经验。
2.物质准备:各色花朵插片若干、筐 3 个(分别装红花、黄花、蓝花)
活动过程
一、开始准备部分
1.听音乐做准备活动:小动物“模仿操”。
2.情境导入:今天车老师当兔妈妈,你们当什么呀?(幼儿回答:小兔子)请你原地学一学,小兔子是怎么跳的呀,快!原地和妈妈学一学。
二、基本部分
(一)体验感受环节及发现分享环节
1.小兔子边说儿歌便跟随妈妈练习跳跃。跳回到兔妈妈身边。
2.游戏:小兔小兔真爱玩。教师有意识的观察、发现幼儿动作发展情况,为接下来的发现分享环节做准备。
3.提问:小兔子是怎么才能跳的更轻巧呢?
4.教师示范正确的动作(注意:双脚同时起跳,动作的连贯),引导幼儿仔细观看。适时总结:小兔子的两只小脚很有力,一起蹬地、一起跳,一下一下,跳起来。
5.幼儿跟随教师再次练习跳跃的动作。
(二)练习提高环节游戏:采小花。
教师:兔妈妈知道小黑兔生病了,我们去采鲜花,看望生病的小黑兔吧。1.到草原上去踩小花。
教师:地里开了些小野花,我们跳过去踩一些吧。2.第二次采花,巧遇大灰狼。
教师:在我们家后面开满了鲜花,但是可能会遇到狼!请听到大灰狼叫喊时快速跑回到家里。将小花进行分类。
备注:三种不同颜色的鲜花,每个幼儿每次只采一朵,采回来放到相应到的筐里。
一、结束部分
1. 去给小黑兔送花。
教师:小兔子采了这么多的花,让我们一起去看望小黑兔吧。(保育教师扮演小黑兔)
2.幼儿分散站立,在悦耳的歌曲伴奏下进行发松练习。
通过在实际教学中看到孩子的参与程度,反观自己的教学目标是指定的合理适宜的。教师始终用情景话的语气口吻带领孩子在玩的过程中反复学习“双脚向前跳”,根据情节的过 度和动作的难易程度逐步递进,解决活动中目标设计的重难点。最后一节体育教学活动包含了多领域的融合,如健康领域的动作学习增强孩子们身体素质的.全面发展,在社会领域中向同伴相互学习、互相加油鼓劲等方式方法,让孩子们在玩中感受有爱的分为促进师生之间的关系。
在科学领域中用“给小黑兔采花”分类等方法加强孩子在生活中运用数学的方法解决生活中的实际问题。在艺术领域通过韵律操操节的活动前热身,充分在玩中,没有忽略对本节课上下肢动作协调灵敏的加强。即活动了上肢也活动下肢,在艺术领域中用小班较为形象的《小动物模仿操》音乐,进行互动更加为本节在情境引入和幼儿互动中起到了潜移默化的影响。最后在放松活动中加强保教相结合部分轻松有意义的结束本节活动目标完成,幼儿掌握较好,是一节值得推敲的课程。
描写景色的优秀作文200字15
指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想,强调在教学中,以学生为主体,充分发展学生的个性、实践能力和合作能力,为学生营造一个轻松愉悦的学习环境。让学生在学习中体验动作要领,体会横叉技巧动作的形成。通过学习,充分发展学生的柔韧素质,调动学生学习积极性,培养学生坚持不懈、克服困难、互相帮助的优良品质,激发学生练习的主动性,促进学生身心健康发展,为学生终身体育奠定基础。
教材分析
横叉是静力性的技巧动作,是小学一、二年级技巧类教材中的重要教学内容之一,此教材符合低年级儿童骨骼、肌肉、韧带弹性好的特点,是发展学生柔韧性和关节灵活性的黄金时期。
横叉主要是拉长大腿内后侧肌肉和韧带、髋关节、臀大肌,增大髋关节外展的`灵活性和活动幅度。横叉的特点是两腿向左右伸直在一条直线上,腿的内侧着垫,髋外展。难点是身正、髋正、腿直,重点是膝关节韧带与髋关节韧带的拉伸。在教法上需要循序渐进,做好保护与帮助,并及时做好放松调节。
学情分析
本课教学对象为一年级(2)班学生,共有42人,其中肥胖学生一人。本班学生课堂纪律较好,思维敏捷,勇于挑战。虽然本班个别女生柔韧性较好,但是本班男生柔韧性较差,下叉较为困难,需要学生勇于挑战自我,克服困难。针对这个问题,在前期进行体前屈等辅助练习时,采用一根“皮筋”便于学生理解韧带拉伸的原理,从而帮助学生直观的理解韧带拉伸方法.应用多媒体进行青蛙趴视频教学,学生能够反复观看掌握要点,学生间在互帮互助的合作学习中,循序渐进的进行练习,逐步提高髋关节的韧带柔韧性。
教学目标
认识目标:帮助学生理解横叉练习方法,以及韧带拉伸的原理,提高学生对横叉技巧动作的身体感知能力,以及帮助与保护的操作能力。
技能目标:通过练习,发展学生髋关节、膝关节柔韧性,85%学生能够独立自主的完成横叉技巧动作,70%的学生动作标准姿态良好。
情感目标:培养学生勇于挑战自我的精神,认真学习的态度,同伴互助的责任精神与合作意识。
教学重、难点
重点:两腿左右外滑成一条直线,动作幅度由小到大,逐渐下振。
难点:开髋,髋正。
教学过程
课堂常规
热身活动:S线热身跑,教师通过口号“加油”,学生集体口号“加油x3”,结合师生击掌,生生击掌,激发学生学习积极性,提高班级凝聚力,充分将身体跑热跑乏。经测量热身跑后学生基本心率130次/min.
辅助练习
A、体前屈
(教师引导学生半蹲,摸后腿韧带的方法,感受韧带在腿弯曲状态下的紧张硬度,在伸直状态下韧带的弹性,体会膝直的重要性。)
B、弓步压腿
(教师拿出一根皮筋,实验的方式让学生观察理解,韧带拉伸用力大小,以及韧带拉伸的基本原理。)
C、侧压腿
(学生通过自我体会,发现横叉拉伸时腿的姿态,脚背的朝向。)
4、开髋练习
A、蝴蝶坐
(1)自己蝴蝶坐(采用主动式动力拉伸方法,教师问蝴蝶的翅膀跟在哪里?学生体会后发现在大腿内侧,教师总结这就是横叉拉伸的大腿内侧韧带,学生就此感知髋关节拉伸哪条韧带。)
(2)同伴互助蝴蝶坐(采用的被动式动力性拉伸方法,提高学生练习难度,发展髋关节柔韧性。)
B、青蛙趴
(1)同伴互助青蛙趴(采用被动式动力性拉伸方法,帮助学生进一步提高难度,发展髋关节韧带。)
(2)自己青蛙趴(采用主动式静力性拉伸方法,学生通过集体拉歌缓解拉伸疼痛感,转移紧张的注意力。教师巡视纠正青蛙趴的标准程度,适当给予外力提高练习难度。)
5、横叉练习
A、同伴面对面横叉
B、学生独立横叉
(学生观察横叉视频标准动作,理解横叉标准技术动作与个人的横叉动作有哪些不同点,尝试体验横叉标准动作,教师语言提醒、激励学生尽可能完成。同时设立不同下叉区域,采取晋级的形式鼓励学生积极练习,针对不同等级学生分层练习)
游戏
A、占位PK赛
教师将层次占位区域摆好,在场地内进行合作性的素质练习,当教师吹哨时,学生与同伴占位区域内下标准横叉,筒时占位的小组进行PK,比较哪组横叉更标准,即为合格。不合格者教师鼓励进行弹跳练习,期待下次进步,学生在游戏中进行反复练习,提高横叉标准度。
B、靠道沿儿强化、检验横叉标准,是否在一条直线,身体姿态等。
轻拍肌肉放松、
8、小结
教师反问:“回家时怎样帮助妈妈练习柔韧性?”,学生小结横叉动作的要领。
8、下课
学生卷好垫子排队,回教室。
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