游泳叙事作文
在平凡的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么，怎么去写作文呢？以下是小编整理的游泳叙事作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
游泳叙事作文1
暑假，妈妈给我报了个班让我学游泳。
刚下水时，好凉呀！我浑身都起了鸡皮疙瘩。我们的教练非常严厉，谁不按要求做动作，他就厉声喝道：“给我好好练动作！”。他手里拿着一根长竹竿，谁在水里的动作不对他就用竹竿又戳又挑。有一次，有个小朋友不敢下水，吓得直哭，教练不耐烦地一脚就给他踢到水里，说：“游泳哪里有不喝水的！”我哪里敢不好好练呢！
刚开始我们带着游泳圈游，我觉得游泳很简单，每次我都是游得快快的，超过前面的同学。可是过了几天，教练让我们去掉了圈，带着背漂游，这下可把我难住了，我连跳水也不敢了！在水里我不敢低头换气，总感觉身子往下沉，真怕被淹死。我就趁着教练看不见，偷偷扶着泳道的边往前移动，教练看见了我就赶快装模作样地游几下，游泳课真是太难捱了。
爸爸妈妈看出了我的问题，每次下课回家就在浴缸里放满了水让我练习换气。爸爸说：“你如果低头换气，你的脚就会浮起来，身子平放在水中，反而不容易下沉。正相反，如果你不低头，把头伸在水外，你的脚会垂下来，反而容易往下沉。所以你要大胆换气。你下次上课时就自己试一试，哪怕就试一次两次，看看会不会呛水，会不会沉下去？其实就算沉下去，教练一把就会把你拉出来，你怕什么呢？”
这之后的一次课上，我鼓足勇气照着爸爸的'话试了一次，果然没呛水。我又试了第二次、第三次……就这样，我一吸一吐气，头一抬一低，再配合手脚动作，自己就在水里畅快地游起来了，真是高兴极了！我终于会游泳了！
通过学习游泳，我发现做每件事都没想象中的那么容易。在遇到困难时，要敢于尝试，还要想办法克服它。只有这样，才能感受到胜利的喜悦。
游泳叙事作文2
一想到第一次学游泳时的囧样，就会忍不住哈哈大笑。
星期天的下午，我来到游泳馆，就看到好一片水。说她蓝吧，他又有点绿。水不深，但很清澈，清澈到可以看到水里的一切。
我穿上了泳衣，套上泳圈，带好了泳镜，决定到水里玩一番。我的腿慢慢伸向了水，当触到它的一瞬间，水穿过我的皮肤，刺入我的骨髓，好冰好凉啊！对于我这种没有下过水的旱鸭子来讲，游泳——比登天还要难。
我慢慢入水，我和一股凉气撞了个满怀，全身被寒气所包围，如果没有游泳圈，我早就已经在水底打滚儿了。
我学习的是蝶泳，我先练习的是手和胳膊的.部分。先和，后开，开的时候抬头呼吸。，我慢慢地做着，结果一个不小心，整个人沉下去了，我的双手拍打着水面，像只落水的小燕子，这时我摸到了游泳圈，才得脱险。
我给了自己休息的时间，扶着墙，做到游泳圈上，一个不小心从游泳圈上翻了个头先着水，玩了个“旱鸭子下水”水中的我，为了呼吸，一连喝了好几口水，才得已浮出水面。
休息过后，我又继续奋斗起来，坚决要学会游泳，可那不是说到就能能够做到的，中间也想过放弃，但是做事要有始有终，我还是努力完成了考验，终于回了。
通过这次学习，我知道生活中都会有第一次，在第一次中，要做到有始有终，才能创造更辉煌、魅力的下一次。
游泳叙事作文3
今天，当我打开自己的抽屉找东西时，突然发现以前的游泳衣，再回想起那一段搞笑的画面感到忍俊不禁。记得那天爸爸要去游泳，却突然回头对我说：“要不要我带你去游泳池游泳。”“好的，好的。”我高兴的应着。爸爸帮我准备好了游泳衣、救生圈。我们就出发了。到了游泳池，我看到许多大姐姐、大哥哥，甚至还有比我小的小男孩、小妹妹他们都游的非常优美，我好羡慕。真想马上下水去游，可是我不会水。爸爸说：“下来爸爸教你》”我赶紧套上救生圈，慢慢的下了水。爸爸说：“你先两腿使劲往后蹬，双手向两边划……”按照爸爸的教导，在爸爸的帮助下，我学会了一点点。爸爸见我进步很快，就把手放了。谁知我“扑通”一声就沉了下去，还一连呛了好几口水，爸爸连忙把我扶起来。
我觉得鼻子酸溜溜的`，耳朵好像被什么东西给堵住了，十分难受。爸爸见我这副狼狈样，哈哈大笑，我真想一走了之，可一想我是来学游泳的怎么可以碰到一点小麻烦就放弃呢。我不理爸爸，只想自己试试。于是我吸足了气，闭上眼睛，身子往水里一扑，两腿使劲往后蹬，双手向两边划去，耳朵只听见划水的声音，我拼命向前游去，直到筋疲力尽，就站了起来，我里爸爸已经很远了。“耶”我大声欢呼起来，我居然会游了。我是天才吧！怎么样，我学游泳厉害吧。
游泳叙事作文4
今天我争取到了一个机会：我终于可以去游泳了！我真高兴，因为今年暑假我忙着钢琴考级，这是第一次游泳的机会哦！我随手抓起游泳要用的用品，拉着爸爸直“奔”市游泳俱乐部。
我穿好游泳衣，爸爸已经在等我了，我想：去年我在学校里学会了游泳，还会跳水呢？我今天何不大显身手一次呢？“扑通”我一下子跳了进去，虽然喝了一口水，但我仍然很高兴，因为我终于投进了清澈池水的怀抱。刚刚游了一两步，我就一下子沉了下去，咋回事？
我在游泳班里，游泳可是数一数二的。现在怎么就不会游了呢？我马上向爸爸请教。爸爸说：“你都一年没有游了……”是啊，原来我都一年没有显身手了，哪还会啊。爸爸又说：“来，我帮你再巩固一下！”于是，我在爸爸的帮助下开始学了。
我先学习自由泳，爸爸告诉我，我的'呼吸不对，不能是向前呼吸，而是左右呼吸。我虚心接受了，并开始尝试。后来我发觉，经过一年，我打腿的姿势也不对。我力马想爸爸请教（养成习惯就不好了）。爸爸又教我学会了蛙泳，这可是我新学会的哦！打腿的姿势对了，仰泳就好办了。我先直立在水面上，然后做好准备把一只腿拉直了放在内墙上，爸爸一喊：“游！”我把腿一蹬，身子便浮在了水面上，腿便使劲的上下打，可是手呢？我的手势怎么就是不对呢？我只要一抬手就沉了下去，为此我还喝了好几口水呢。这种小事就一个字能够解决：练。我先向爸爸请教了手势，然后我就自己在一旁不断的练习。真是一份耕耘一份收获，经过一百遍的练习，我再一次试了一下，嘿真的好了！
都已经4点了，考虑到还要煮饭，我被爸爸拉着依依不舍得离开了游泳池。
游泳叙事作文5
自打从电视上得知，某地某处又发洪水了，妈妈就整天念叨着要我去学游泳。可这分明是“赶鸭子上架”呀！一向不敢下水的我坚决不同意，但禁不住妈妈的软磨硬泡下，我只得勉为其难了。
来到游泳场所，妈妈拽着我换上游泳衣。我不好意思地走向游泳池，站在池边硬是不愿下水。教练鼓励我说：“没关系，下去吧！要勇敢些，我看着你的.，不用怕！”我只得慢吞吞地爬下梯子。到了水里，我紧抓住一旁的栏杆不敢动，哪怕是走一步。教练就让我看其他人如何打水，然后让我自己练习：手握着栏杆，大腿带动小腿直得上来，又直得打下去。一开始，我的腿怎么也打不起来，看着旁边的人都得心应手，一种自卑感和羞耻感在我心中蔓延开来。“方宇同，你也太没用了吧，这么一点困难都承受不住，！”我在心里对自己说。于是我的脑子里反复回忆着教练教我打水的方法，咬着牙，一遍又一遍地练。嘿，这回有进展了，我能两条腿交换着连续打水了，教练直夸我。
教练让我休息了一会儿之后，变拿来一个救生圈，他让我趴在救生圈上腿打水，手打水。可这救生圈套滑了，我半天也趴不上去。教练在一旁说：“你不要指望别人帮你，自己想办法上去，哉想办法让自己游起来”。我听了，腿都软了，“碰上这么个教练，算我倒霉！”我便站在梯子上，然后整个人往救生圈上趴，结果救生圈浮走了，我扑了个空，整个人便往水里载，幸亏我的脚及时勾住梯子。没想到，教练倒是开心地笑了，我红着脸，继续尝试，这回，我趴在救生圈上，双腿用力地打水，手也用力划着水，竟然向前游动起来了。但我停下来，整个人便随救生圈向后退。我赶紧打水划水。教练朝我点了点头。
第一次学游泳，你还记得吗？
游泳叙事作文6
游泳是一种很好的体育活动，它能给游泳爱好者带来无穷的乐趣，同时也是一种自我保护的技能。我是一个喜欢游泳的男孩，在我十岁的时候，就学会了游泳。
那年的夏天，我在妈妈的'带领下来到游泳池。池水是那样的清澈，那样的凉爽，我真想跳下去凉快一下，可是我从小就怕水，没有胆量下水去。站在一旁的妈妈仿佛看透了我的心思，就买了一个游泳圈给我套上。我小心翼翼地把脚伸进水中，生怕掉入水里。啊！水里真舒服，水凉凉的，我好象到了冰箱一样。刚学游泳繁荣我，连游泳的基本动作都不会，只会在水中乱扑腾，根本不会前进，只是在原位转圈圈，真是一只游泳“菜鸟”。妈妈下水来教了我游泳的动作。我按照妈妈教我的去做，果然动了起来。可是速度太慢了，与蜗牛差不多。渐渐地，我掌握了游泳的动作。于是，妈妈要求我拿掉游泳圈，教我潜水。妈妈说：“潜水先袄学会憋气。”我把头埋进水中，一不小心，气没憋住，就呛了水，难受极了。可是我想起了一句格言：“世上无难事，只怕有心人。”我怎能就这样退缩了呢？于是我练习了好多次，终于学会了憋气。妈妈又说：“你只要把游泳动作和憋气结合在一起，那么你就会潜水了。”听完妈妈的话，我再次沉入水中，摆动着手脚，我的身体浮了起来，好象自己在天空中，下面有一朵白云托着我呢！游泳时，我克服了种种困难，比如呛水、速度不快等等。经过几个星期的练习，我学会了多种泳姿，有仰泳，有蛙泳，还有自由泳……。就像一小鱼一样可以在水中自由自在地游来游去。
通过游泳，我明白了：只有掌握了游泳这一技巧，才能更好地保护自我；只要有勇气和毅力，无论什么事都一定会成功的。
游泳叙事作文7
下午，天气又闷又热，爸爸说要带我去游泳。我喜出望外。在游泳馆门口，爸爸给我买了一件新游泳裤，便进了游泳馆。游泳馆里的人真多，有老人、有年轻人，还有很多像我一样的小朋友。看见他们在水池里欢快的游泳，我手脚不禁痒痒了。我很想马上凉快一下，所以扑腾地跳了下去，顿时，我感到冰凉冰凉的，把我刚才身上的'那股热气，带走得一干二净。这时爸爸也来到水中，我学他的样子也往自己身上泼了泼水。爸爸开始游了，他两手划水，双脚一蹬“嗖”的一下子像离弦的箭似的游走了，正在感受清凉的我，看见爸爸游走了，也不甘示弱，我又是自由泳，又是蛙泳，又是仰泳，像一条鱼儿似的在水中自由的游泳。
两个人比赛，可我总是追不上爸爸。我游了5趟，就筋疲力尽，脸涨的通红，说“累死我了，不游了，心脏跳得太快了，受不了。”爸爸去说：“那你就在旁边等我，我再游5趟。”我想：“10趟，下来要1000米，游这么远，不累死啊。”过了不久，时间到了，爸爸也游完了，我和爸爸去洗澡换衣服。回家的路上，爸爸得意洋洋地对我说。“现在，让你5米你都追不上我了。”我显得不好意思，不服气地说：“想当年我让你10秒，你也不是没超过我嘛。”这次游泳让我明白了做事需要坚持，其实我已学了3年的游泳，还多次受到教练的表扬，自己相信还是游的不错，可后来放弃了，现在游的比老爸慢。所以我想今后做任何事都要持之以恒，不能怕苦怕累，不要做个两天打鱼，三天晒网的人。
游泳叙事作文8
童年的往事五彩斑斓，但很多事都已忘却，唯独这一件事，让我记忆犹新。
那一天，爸爸让我在周末学游泳，我怀着激动的心情踏上了路程，一路上我满怀期待，终于到达了目的地，映入眼帘的美景使我心旷神怡，落日的余晖闪着美丽的光，使天空变成了一幅五彩的图画，湛蓝的碧浪波光粼粼，金黄的沙滩反射着太阳的光，让沙滩变得闪闪发亮，人们在沙滩上说说笑笑，小孩子嬉戏玩耍。海里人头攒动，一副热闹的景象。
我搭完帐篷，换好衣服，穿上游泳服，就奔向了充满吸引力的大海。
在海上，爸爸先教我怎样划水：“你游的时候像我这样，身体尽量水平，脚抬高。”说着，就给我做动作，先双手朝前并拢，胳膊弯曲然后先前伸直，在反手向外划水。脚像青蛙那样蹬水就行了。我看着，似乎挺容易的，我便在爸爸的`指导下游了起来，我游的时候手忙脚乱，但在游泳圈的帮助下没有沉下去，还向前挪动了一段距离，这给了我信心，通过十几分钟的练习之后，爸爸说：“你游的还不错，但是你要想真正地学会游泳，须要脱离游泳圈。”我听了这话有点犹豫：万一我沉下去怎么办？万一我抽筋怎么办？但是看到在一旁的爸爸真切的鼓励，我便鼓起勇气要尝试了，我脱下了游泳圈，开始游了，没想到我刚一游就不理想，我先是在水里乱划，手的动作规范了，脚就顾不上了，脚的动作规范了，手又顾不上了，沉了下去，要不是爸爸相救及时，我早就一命呜呼了。我接着练习，终于，我可以规范的游泳了，把困扰我多年的难题克服了。
通过这件事，让我闯练了自己，使我明白了闯练的重要性。记得有人曾经说过：“平静的湖面练不出强悍的水手，和平的环境造不出时代的伟人。”遇到困难，正面迎接，就会到达成功的彼岸
游泳叙事作文9
放暑假了，望着窗外的天气，真热啊！真想去游泳，可惜自己不会游啊！怎么办？
哈，我爸爸是个游泳好手，于是我就马上请求他当我的.教练，爸爸说：“想学游泳应该先练适应能力，每天都要洗凉水澡，才能适应水的温度。”我听了爸爸说的话半信半疑，但还是练了起来。当天晚上我立刻用冷水洗澡。刚开始还不太适应，水一淋下来，好冷啊，我打了个寒颤，全身起了鸡皮，水冷得像冬天一样，真是冷得刺骨。但是渐渐的适应了，就算有时天气冷时我洗冷水也不冷了。过了两个星期，我向爸爸报告了这个消息，爸爸说：“虽然你已经取得了不小的成绩，但还是要练憋气，要尽量憋的时间长点，游得才久。”
我听了立刻练了起来，把水装到大盆里，然后眼睛闭紧就潜下水去，啊！水进眼睛和鼻子了，我鼻子一阵酸酸的感觉，好象眼泪都快要流出来了，我立刻把头抬起。心里想到：游泳真难啊，放弃算了，可我又想到每个游泳好手一定也经历过种种磨难。于是我没有气馁，我把眼睛闭紧，鼻子掐紧就下去了，这次我没挨进水。就这样练了一天又一天，爸爸见我练得差不多了。爸爸就说：“要带我去游泳了：”我心里非常激动，我满怀信心来到游泳池，一做完准备运动就条下水去，由于我把基础给打好了，所以学得特别快，第一次我已经基本学会了，以后我每天都来联系，等到暑假结束了，我已经可以在水中自由自在地游来游去了。
从学游泳中我明白了一个道理，做什么事都要打好基础，还要有持之以恒的毅力才能成功！
游泳叙事作文10
我想学游泳，因为我想像鱼儿一样在水里快活地游来游去。
暑假的一天，太阳烤着大地，我们就像是蒸笼里的'馒头，简直热得受不了啦！我想，呆在水里就会凉快了。于是我打算去游泳，但是又不会，怎么办呢？哦，对了，找爸爸教我呀，没想到爸爸爽快地答应了，我一蹦三尺高。
我和爸爸将游泳装备，便兴冲冲地来到了体育馆。到了游泳池，我看见游泳池里人还不是很多，里面有两个游泳池，一个是浅水区；另一个是深水区。我和爸爸就去浅水区游泳。
一到水里，爸爸就教我游泳。他说：“游泳时，手脚要配合好，不要慌张。手划动时，手指要并拢，像船桨一样，脚尽力向后蹬，身体要平衡，你试一下吧！”爸爸用手托住我的胸口，让我练习，我按照爸爸的指示游了起来，哇，好舒服啊，我就像一只快乐的小鸟在展翅飞翔……爸爸松开手，让我再试一次，我一下子就沉到水底，我一阵乱抓，好不容易抓住了爸爸，唉，终于站起来了，不过还是喝了两口水。
爸爸笑了，说：“心里不要慌，要平静，身体尽量放松，要让水托住你。”我又按照爸爸说的试了试，果然好多了。我继续这样游啊游，游啊游，半个小时过去了，我已经能游三、四米远啦！哇，好开心呀！爸爸也笑得合不拢嘴。我以后一定要再接再厉，练习到可以不停的游下去为止。学游泳，我还懂得了一个道理，世上无难事，只怕有心人。
游泳叙事作文11
尽管炎热的天气使我们汗流浃背，尽管狂风暴雨让我们留守屋内，我们还是喜欢这个变幻无常的夏天。因为在晴朗的夏天，我们可以尽情地游泳。在海里，孩子像是快乐的天使，随着海浪声大声嬉笑。无论男女老少，都喜欢沉浸在水的怀抱。
这天，烈日当头。树木花草都懒洋洋地站在泥土里，不愿摆动。地上好像着了火，热得让人喘不过气来。于是，我和几个朋友来到本地海滩。这里空气清新，鸟语花香，草木茂盛，真是避暑的好地方。我们奋身一跃，扑通跳进水里，凉快至极。
海风微微扑面而来，我们在波浪中嬉闹着，一会儿打水战，一会儿捡贝壳，一会儿堆城堡，玩得十分开心。游泳可以说是夏天最好的活动。每当我跃进水中，清爽的感觉油然而生。这也是一项有益身心的体育运动，这使我的'身体变得越来越强壮。我每周至少游泳两次，大家都觉得这是一个好习惯。有时候我会天真地想，或许我可以成为一个优秀的运动员。当然，我知道，作为一个运动员，必须每天有常人难以承受的训练计划。
热烘烘的空气让大都市的人们浑身冒汗，知了在数指头烦躁的鸣叫。但如果有人不喜欢夏天，可能他只是看不见事物的两面性。谢灵运在《游赤石进帆海》里写道：首夏犹清和，芳草亦未歇。纵然夏天多么炎热，只要有水的相伴，我们也可以感受清凉，花草也可以葱葱生长。
游泳可以让我们感受清凉，游泳可以让我么身体健康，游泳可以让我们开心娱乐。我爱夏天，我更爱游泳。
游泳叙事作文12
每到夏天，常听哥哥姐姐们说游泳太好学了，我的心总是痒痒的。听说妈妈给我报了一个游泳班，我高兴的不得了！
终于到了学游泳的那一天，我兴高采烈地穿上妈妈新给我买的红色带花纹的游泳衣，赶紧跑到游泳馆里，蹦蹦跳跳地说：“太好了！太好了，我可以学游泳了！”
到了练习的`时间，教练跑到我们面前说：“大家好，我是你们的教练，我们先来做一下准备活动。”我们跟着教练做运动，刚开始练习憋气，看看谁憋气时间最长，教练说：“大家做得都非常好！”这时我心想：这太简单了，我一定做的比他们好。可没想到还没到一分钟，我就已经像泄了气皮球早早的“没了气”。
憋气学完后开始学习下水游了，我这次又想：这个更简单了！没等教练说跳，扑通一声我就跳进水里，没游几下我拼命乱抓，喝了几口水就差喊：救命了！教练忙把我抱到岸上，狠狠训斥我一顿。然后告诉我正确的游泳姿势，这时我才意识到学游泳没那麽简单。渐渐地我也开始虚心起来。我把教练说的每一句话，都记在脑子里了。下到水里，我认真动按照教练说的做，不一会，我慢慢地能在水里游几下了。教练夸我做得不错，我听了可高兴了。
就这样经过我的努力，我终于学会了游泳。它还懂得了，有些事虽然看起来很简单，但是你不认真去做，你就不会成功！
游泳叙事作文13
我的课余生活丰富多彩，有跑步、打羽毛球、和游泳。我最喜欢的课余生活是游泳。
每年暑假，妈妈都会带着我去老山队的润龙温泉游泳馆游泳。游泳馆的`水是温泉，泉水中含有多种矿物质，泡温泉对人的身体大有好处，而且水温适宜，泉水清澈见底，使人一看见就迫不及待地想跳下去。
看见别人会游泳，我也想学。万事开头难。记得我刚学游泳时，真是喝了不少水。暑假里的一天，妈妈带着我来到了游泳馆，我看见游泳池中已经有很多人在游泳了，不会游的带着游泳圈在水中练习，会游泳的在水里像一条条大鱼，自由自在地游来游去。我换好泳衣，迫不及待地跳入水中，想畅游一番。由于我太心急了，一下子沉入水底，喝了一大口水。妈妈把我救出水面，把我呛得半天上不来气。这次，我变得更加小心了。妈妈先教我潜水，我憋住一口气，慢慢蹲下，沉入水底。顿时，我的耳朵、鼻子、嘴都往里进水，我的手脚不听使唤，慢慢往上飘漂，想喊救命却又喊不出，把我吓坏了。妈妈见我直扑腾，再一次把我救起。过了一会，我坚持不懈地继续学习游泳，学了一个上午，终于能在水里憋20多秒了。我试着在水里一边憋气一边游动。渐渐地我学会了游泳。我像一只青蛙一样，在水里快活地游来游去。有的人说：“这个小孩子游得真好，像一条大鱼似的。”我听了，心里美滋滋的。我终于学会了游泳！
从此，我爱上了游泳，每到暑假，我都会和妈妈一起去游泳。因为游泳不仅能丰富我的课余生活，还能锻炼身体。现在，我像一只小老虎一样结实。我要好好学游泳，将来，一定会在奥运会上获得金牌，为国争光！
游泳叙事作文14
今年暑假中旬，我又返回我的母校——解放路小学，为什么呢？因为我要在解小室内游泳馆里学游泳了！
现在是提高班，要求更严格、动作更规范、难度又更高，不过，我在刚开始几天发挥的还不错，游过泳池的宽度简直是张飞吃豆芽——小菜一碟，然而，高兴是高兴的.太早了，第四天，泳池的长度让我们倒吸了一口凉气，大家都在窃窃私语：“这不可能的吧！那么长的距离，到头的恐怕连三人都没有！”三分之二的人上去了，都以失败告终，就在大家绝望的时候，一个人成功了，他创造了奇迹！见有人成功了，大家都自信起来，不久成功的人增加到了7人！到我了，我想，我一定要在班中再创下一个奇迹，和我前几天一样神气、威风！
我听到哨声划我的脸庞；我感到水珠打在我的脸上；我发觉我浑身充满力量，冲！！！力量需匀称，速度要均速！抬头，换气，打腿，划手······稍安勿躁，心平气和！这次任重道远，万万不可浪费机会。功夫不负有心人，我创造出了奇迹啦！
在此，我还要感谢几位老师，特别是林老师。我在练习时经常把头浮在水面，并且手放在头下，这会导致换气时沉入水中，让我离优秀只差半步，幸好林老师及时帮我纠正了这个问题并提出建议，让我越做越好。
游泳，是靠勤劳刻苦反复练习才会好的，就像学习上一样，要勤奋好学，才会有好成绩。
游泳叙事作文15
今年暑假，妈妈决心要让我学会游泳，说这样才能保护自己。也对，看到我身边的小伙伴基本上都会游，我就答应了。
今天，妈妈把我送到了游泳班。我既兴奋又紧张，兴奋的是想到以后我也能和小伙伴们在水里自由自在地游来游去，那该多好玩啊！紧张的是我想我学得会吗？教练会很凶吗？他会不会看我很笨就把我扔水里啊？正想着，教练来了。他高高瘦瘦的，很亲切的样子，一点也不凶，我终于松了口气。
换好泳衣，教练微笑着对我说：“自己下水好吗？”我想这应该没问题，于是一下都没犹豫就直接跳下去了。可没想到一连呛了好几口水，把我一下子吓傻了。妈妈在一旁着急了，可是教练却一点也不慌张，他飞快地把我从水里拎了出来，笑着说：“有我在，不用怕。学游泳呛几口水很正常，我小时候学游泳也呛过的。记住，以后下水时一定要憋气哦！”哦，原来是这样啊，相信我这辈子都不会忘记这一点了。
接下来教练就教我如何憋气，他一次次示范，我跟着他一次次憋，差不多可以了，教练就给我在背上背了个小背包，开始教我蛙泳的腿部动作。很快一节课就过去了，感觉腿好酸，我都差点爬不上岸了。
没想到学游泳还挺难的`，但是，有这么好的教练，我对自己充满信心，我相信这个暑假我一定会学会游泳的。
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