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毕业演讲稿

时间：2022-07-29 16:38:36 演讲稿我要投稿

实用的毕业演讲稿汇总八篇

　　演讲稿在写作上具有一定的格式要求。现如今，用到演讲稿的地方越来越多，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的毕业演讲稿8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

实用的毕业演讲稿汇总八篇

毕业演讲稿篇1

各位家长，各位同学：

　　大家好！

　　我是xx幼儿园的园长，首先很高兴大家都能来参加这次的毕业典礼。不知不觉中已经过去三年了，从孩子们刚开始踏入我们这个幼儿园的时候到现在已经整整三年了，现在孩子们也即将从幼儿园毕业了，马上就要升小学了，孩子们也慢慢长大了，看着你们可爱的身影，往日的三年时光犹如昨日一般。

　　很多小朋友刚进入幼儿园的时候都是害怕的，抗拒的。因为那是你们第一次离开自己的爸爸妈妈，第一次自己一个人进入一个陌生的环境。我们幼儿园教师那时也是尽可能的安抚你们，让你们能够放下防备心。三年过去了，你们现在也不再是之前那个哭哭啼啼的小朋友了，我是真的为你们感到骄傲和自豪。今天是你们毕业的日子，马上你们就是小学生了，面对你们的成长，我真的有说不出的高兴和难以表达的不舍。

　　三年时间过去了，你们终究是要离开我们老师了，离开这所朝夕相伴的幼儿园了，我们幼儿园的老师再也不能看到你们在幼儿园上课的情景了，更加不能再看到你们无忧无虑的大笑和玩闹了。但是你们活泼爱笑的申请，会一直留在我们的脑海里的，我们会一直记得你们是一群可爱的孩子的。

　　我是真的很舍不得你们，其他的老师也很舍不得你们。但是你们终究是要离开这里的，去向必须要去的地方，踏上全新的征程。同学们，请你们一定要记住：你们是最棒的，在我和老师们的心里，你们都是最棒的那个小孩，你们就是最优秀的.那个小孩。今后无论你们走到了哪里，都要相信自己是最棒的，遇到任何困难的时候都不要害怕，也不要放弃，要相信自己。

　　最后也想向各位家长朋友们说声谢谢，谢谢你们这三年来对我们幼儿园的支持和理解，我们三年来因为孩子的成长相互体谅相互帮助，在这三年中，园内培养出一个个优秀的幼儿，这是各位家长共同努力的结果。也是很感谢家长朋友们对我们幼儿园的信任，能够将孩子送往我们的园内，让我们去教导和关照孩子。为此，我再次表达最诚挚的感谢。

　　现在孩子即将从幼儿园毕业，再见了，亲爱的孩子们，祝福你们都是快乐健康的成长，开心快乐的学习，在之后都能成为栋梁之才。也祝家长朋友们能够身体健康，万事如意。

毕业演讲稿篇2

　　各位老师，各位同学：大家好！今天，我站在这里，代表全体 ****届毕业生向我们的母校道别，向延安的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的岁月道别！经历了中考的紧张和忙碌，我想我此刻的心情应当和在座的各位一样，纵然喜悦，也掩不住回忆与留恋。这三年的路，我们走的辛苦而快乐，三年的生活，我们过的充实而美丽，我们流过眼泪，却伴着欢笑，我们踏着荆棘，却嗅得万里花香。三年的岁月， 1095 个日日夜夜，听起来似乎是那么的漫长，而当我们今天面对离别，又觉得它是那么的短暂。三年的时光，弹指一挥间，但很多记忆将成为我们生命中最为珍重的收藏：葳蕤的梧桐树，宽阔的操场，如画的长廊，明亮的教室 ...... 我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，一定还记得在教室、图书馆和实验室中你我孜孜不倦学习、研究的身影，

　　一定还记得老师的谆谆教诲和习题获得突破时你我那种发自内心的喜悦，一定还记得在运动场上你我生龙活虎的锻炼场景 ..... 太多太多的情景值得我们去回忆。三年，我们更进一步学会了分析与思考，学会了丰富与凝练，学会了合作与竞争，学会了继承与创新，也进一步学会了如何不断超越、突破自己的极限而成长。如今我们就要毕业了，所有这些温暖的记忆都将铭刻在我们内心深处，那是我们生命中最难忘的日子。喜欢好友常说的一句话：“我们都是只有一只翅膀的天使，只有互相拥抱才能飞翔。” 三年的同窗友谊，让我们学会了彼此相信并依赖。三年的生活，我们都有过低谷，但我们相互扶持、鼓励，朋友温馨的笑容、班级温暖的气氛，让我们都走了过来，让我们学会去爱、去坚持、去相信“阳光总在风雨后”。喜欢老师常说的一句话：“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”。初三，被淹没在题海中的我们却突然清醒地发现，我们对初中的印象，不再是堆叠如山的'试卷、做不完的习题，而是对初中，这个令我们心动、也抚育我们成长的知识殿堂的感激和热爱。回望三年来学习中的每个镜头，我们都经历了一个日积月累的过程，是知识的，也是情感的。老师们在课堂上或滔滔不绝，或循循善诱，或旁征博引的风格，为我们展现了知识的无限魅力。在这里，我们看到了世界的过去、现在和未来，看到了祖国的生命和血脉，更看到了无数的机遇和挑战。老师，您用您辛勤的汗水、无私的奉献、无数夜的伏案耕耘，给了我们一个清醒的头脑、一双洞察的眼睛和一颗热忱的心灵，把“自信自强”的校训融进了我们的血脉、我们的生命。再华丽的辞藻也无法表达我们对您——既是老师、有是朋友、更是亲人的尊敬和爱戴。学生即将远行，请允许我们深情地道一声：“老师，您辛苦了！” 是的，老师的关怀，同学的友谊，三年里所有的酸甜苦辣都凝聚成今日的成果，我们的初中生活也即将画上一个圆满的句号，这句号也将是我们迈向更高层次追求的号角。我们的母校，我们的祖国，我们的时代，都是指引我们脚步和方向的恢弘力量。同学们，让我们牢记母校领导、老师们对我们所有毕业生的殷切期望；让我们牢记母校“自信自强”的校训；让我们牢记母校“四会”的办学目标，带着在这个美丽的校园里耕耘三年的收获奔赴八方，在高中及未来的学习生活中书写新的华彩篇章！现在的我们，站在时间的交汇点上，回望过去，远眺未来，原来，毕业是伤情而张扬的告别，让今宵的月色格外亲切，让明朝的阳光别样热烈。毕业是一种去意回徨的境界，是行色匆匆的回眸一瞥，所有缤纷灿烂的往昔时光，都被点击成生动传神的细节，曾经有过的光荣梦想，曾经有过的深沉激越，正召唤着我们重新聆听爱的声音。毕业是一首久唱不衰的老歌，是散场之后的余音绕耳，所有甜美或者苦涩的故事，定格为热泪盈眶的欣悦，依然真诚直率的目光，依然奔流激荡的热血，正牵引着我们再一次传唱，传唱那飘逝的日月春秋。毕业是各奔东西甚至天各一方的分别，毕业是执手相握心心相印的经典时刻，低眉处无奈流年似水，扬帆行有志风华如火，毕业是一切都并非结束的郑重开始，毕业是一切都没有飘散的深沉铭刻。 “乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着延安领导、老师们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人，做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人，做富有责任并敢挑重担的人！同学们，临别之际，让我们立下誓言：今天，我们以作为延安的毕业生为荣；明天，延安将会以我们——祖国的栋梁，为荣！我的发言完了，谢谢大家。

毕业演讲稿篇3

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　燕子去了，有再来的时候，杨树枯了，有再青的时候，桃花谢了，有再开的时候，但我们的六年，却是一去不复返了。

　　五年前，我们第一次站在树下，参加这在新河弄校区的第一次升旗仪式。五年后，我们最后一次站在这棕榈树下与母校挥手道别。

　　二千多个日子过去了，我们在一天天成长，树却在一天天变老。三年级时，我们在这树边参加了小学第一次运动会。那时，我们的助威声，呐喊声，还有那赢时的灿烂笑容，输时的点滴泪水，却被这棕榈树所珍藏。那一次，赵煜鸣在参加男子60米跑比赛时，脚下一滑，摔倒了。那个时候，我们大家都很着急。在赵煜鸣回来时，有的给他倒水，有的给他扇风，有的给他拿衣服。大家心中都迫切地希望赵煜鸣没有受伤。我们失去了一个名次，但收获了同学的友谊，收获了宝贵的真情。

　　每一次的体育考试，我们都在这树下互相鼓励。每一节体育课，宓老师都和我们在树下一起锻炼，一起游戏。记得有一节体我们育课，宓老师带着一起在树下玩“老鹰捉小鸡”的.游戏。宓老师每一次都会做鸡妈妈，张开她宽大的翅膀保护着我们，为我们遮风挡雨。在宓老师的“翅膀”下，我们不再害怕，因为我们知道，总有人在默默守护者我们。

　　往事桩桩件件，历历在目，那是我们记忆仓库里一颗颗流光溢彩的珍珠。

　　六年的时光，稍纵即逝，身边的这棕榈树啊，依然枝繁叶茂，郁郁葱葱。我们即将告别鲜艳的红领巾，从一名少先队员成为团员了。

　　再见母校，再见老师，再见同学！

　　棕榈树，愿你将我们的故事，我们的回忆，永远珍藏！

　　谢谢大家！

毕业演讲稿篇4

敬爱的老师，亲爱的同学们：

　　今天在这里作为毕业班学生代表发言，我感到非常荣幸。首先，我代表全校毕业班的同学祝我们的母校兴旺发达、蒸蒸日上!祝我们敬爱的老师身体健康、工作顺利、万事如意!祝全体学弟学妹修养好、身体好、学习好!

　　时间过得真快，再过几个月我们就要离开生活六年的母校了。回首往事，难忘的小学生活历历在目，母校的一树一木，一花一草，一砖一瓦，都是那样熟悉，那样亲切!这里还留下了我童年最美好的回忆，每当我打开记忆的匣子，许多事情像放电影一样，浮现在我的脑海中，有坎坷，有甘甜，有失落，有成功，有失败，有喜悦，有烦恼。六年过去了，回想起和同学们一起走过的日子，感觉实在不易。我不舍操场上矫健的身姿，不舍教室里的琅琅书生，不舍下课追逐打闹的同学……..其实，我心中最不舍的还是老师。

　　回顾六年的历程，我的每一点成绩都凝聚着老师的心血和汗水，我的每一点进步都离不开老师的帮助和教诲。是老师，引领我们在知识的海洋中尽情遨游，是老师，使我们学到很多知识，使我们懂得做人的.道理，使我们感受到童年的欢乐和幸福。我感谢老师，感谢老师给予我的一切。老师教给我的知识，我永远也不会忘记，老师对我的淳淳教导，时时在我耳旁环绕，然而老师为我付出的汗水，我们更是无以回报。我忘不了考试考砸后，老师帮我分析错题的情景;忘不了班队活动上我们的节目被表扬时的情景;忘不了选拔落选时的失落;忘不了经过努力后获奖时的喜悦;忘不了并肩生长的同学;更忘不了像精心的花工一样关怀我们这些稚嫩幼芽的老师!

　　老师，我们永远不会忘记您曾经给予我们的深刻的教导，永远不会忘记您在课堂上精彩的讲解，幻想的文学殿堂，神秘的数学王国，生动的英语游戏，有趣的电脑程序……一切的一切，是北岭所给予我们的书声、笑声、歌声、掌声，今天，都也将成为永远的回忆，在我们的脑海中渺渺回荡；而我们为学校，也留下了珍贵的宝藏——成长。

　　十年树木，百年树人；插柳之恩，终身难忘。过去的那段日子，我们不能忘怀。但我们得到得更多的，是精神上的财富。我们也许幼稚过，也许无知过，也许懵懂过。是从小学，我们开始懂得了如何礼貌待人、真诚待人，开始懂得如何面对各种困难与挫折，也开始懂得享受生活，学会感恩。老师教于我们的淳淳教导，我们时时萦绕耳畔；老师给予我们的鼓励与力量，我们永远铭记于心；老师为我们付出的汗水，我们更是永志难忘！

　　可是，我们已经六年级了，我们要离开难分难舍的老师、同学，离开母校了。此刻，我的心里是多么的不舍啊!六年的岁月、1900多个日日夜夜，听起来似乎是那么的漫长，而当我今天面对离别，又觉得它是那么的短暂，似乎弹指一挥间，但很多东西确确实实地烙在我们的记忆里，无法抹去……我们要告别烂漫的天真，步入了几丝沉稳;脱去了童年的稚气，获得了成长的自信;抛弃了依赖，学会了选择;懂得了自尊、自立、自强。

　　以前我们当中有些同学不懂得珍惜，对自己要求不严，出现过一些不好的现象，不重视学习，违反校纪校规等。(演讲稿 )但是我们有勇气，有决心，把这些失误和不足彻底抛掉。母校的最后一个学期，我们的学习将会更加紧张，更加艰苦，压力也会变得越来越大，但是请老师相信我们，压力压不垮我们，压力越大我们的动力会越足，我们将和老师密切配合，同心协力，共创辉煌，为我们的母校争光!

　　感谢您，美丽的校园——我们成长的摇篮。

　　感恩您，敬爱的老师——我们心中永远的太阳。

　　老师啊，母校啊，请您放心，无论走到哪里，我们将永远以母校为荣，牢记您的教诲，不辜负母校对我们的期望，更加努力、刻苦学习，大胆实践，勇于创新，以优异的成绩回报老师，回报母校，回报社会。

　　我代表六年级所有毕业生再次向我们的老师致以最诚挚的感谢和最崇高的敬礼。

　　祝愿我们的老师永远健康、年轻。

　　祝愿我们的母校明天更加辉煌！

毕业演讲稿篇5

各位领导、各位老师、各位学子：

　　大家好！

　　今天是个好日子，是我校04秋小教本科、会计专科、会计本科、法律专科、法学本科、工商管理专科等6个班毕业典礼的日子，为了这个迟到的毕业典礼，我们相约在冬季，欢聚在一起。此刻，请让我代表我校全体教职员工向我校04秋级顺利完成学业、拿到中央电视大学毕业文凭的学生们表示衷心地祝贺！亲爱的同学们：自豪吧！记住这个可喜可贺的日子！让我们再一次用热烈的掌声庆祝这个来之不易的成功！

　　曾记得，两年前，你们带着重托，带着追求，带着希望从四面八方来到这所没有围墙的开放大学里求学，两年也长久，两年也匆匆，转眼间，两年过去了，学校还是那个学校，老师还是那个老师，但学生已不是那个学生，你们历经了各种困难以后变得坚强了，你们取得了成功以后变得自信了，业余学习的艰辛是每一个电大人都深有体会的，值得骄傲的是，你们胜利了！如今你们已插上了奋飞的.翅膀，将要大展宏图，我祝贺你们在各自的岗位上走向新的辉煌！同时我还想提醒你们：毕业不但是一个阶段学习的终结，也是一个新的学习里程的开始，孔子曰：“学不可以已”，亲爱的同学们：千万不要停下学习的步伐！

　　十八年前曾有一个骄傲的女孩阴差阳错与高校失之交臂，她痛苦，她彷徨，是电视大学接纳了她，大专毕业后由于年轻幼稚，怕吃苦，她没有继续深造，这给她以后的人生留下了无尽的懊悔，在激烈而又残酷的竞争大潮中，她看到了自己和别人之间的差距，她感到了生存的危机，她真切地体会到“书到用时方恨少”，一股强烈的渴求知识的欲望促使她再次走进了电大，这时的她，已经年届不惑，和十八年前大不一样了，她除了自己上班和学习外，每天还要辅导儿子考高中，同时自己的丈夫在单位担负一些重要的科研项目，正处于出成绩的黄金时段，为了支持丈夫，她还要把大大小小的家务全部承担下来，来自工作、学习和家务的多重压力如泰山压顶，但她没有退缩，因为她不想再给自己留下遗憾，她咬着牙终于挺了过来，她顺利地读完了中文本科，毕业成绩斐然。亲爱的同学们：这个人就是我，我后悔，我没有在十八年前坚持读完本科，蹉跎了岁月；我骄傲，我人到中年，为人妻、为人母，抓住时机又补上了这一课！感谢时代造就了电大，感谢电大圆了我一个梦！亲爱的同学们：我现在用自己的切身体会和大家推心置腹，是希望你们从我身上思考些什么，借鉴些什么。在当今的市场经济时代，唯有不断地学习，才能立足于社会，才能不被社会淘汰。请记住：珍惜自己的青春，莫让年华付水流！

　　亲爱的同学们：在这离别之际，我们最想说的是：如果可能，常回家看看，有什么困难，有什么要求，母校的老师将永远帮助你们！你们在人生的道路上起伏跌宕，母校的老师会永远牵挂你们，祝福你们！

　　最后，让我们共同祝愿：河南省直电大在线教育中心继续启航一艘又一艘的轮船，放飞一批又一批的雄鹰！

　　谢谢大家！

毕业演讲稿篇6

　　各位来宾、家长、领导、老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　四年前，在××校区礼堂召开的开学典礼还历历在目，今天就在这里举行毕业典礼了。虽说光阴荏苒，如白驹过隙，但同学们在××学院度过的辛勤而愉快的1460个日日夜夜，是永远值得珍惜的。我首先祝贺同学们顺利完成学业，成为××学院的首届毕业生！

　　在开学典礼的时候，××学院在大家的心目中只是一个不太具体的蓝图，眼前的校园那时还是一片荒地，所以我能说的主要是未来的理想。今天，在这个会场的前后，两座大楼已经拔地而起，××学院已具规模，并且有了第一届毕业生。从此以后，××学院的毕业生将源源不断地走出校门，与其他兄弟院校的同学们一起充实到各条战线，成为祖国的建设者与保卫者。所以，今天我们会更多地面对现实。

　　今天在座的同学，除了少数考上研究生的，大部分同学都要就业。在目前学历受到相当重视的就业市场中，××的毕业文凭是你们所具备的.资格证明。冲这一纸文凭，就可以判定你们当年的选择是正确的。然而世事多变，在入学之时我们都始料未及会有世界性金融危机影响我国。一方面由于大学扩招，今年高校毕业生达610万。另一方面，受到金融危机影响，招聘单位与招聘人数大量下降。正如中国人民大学劳动人事学院院长曾湘泉教授所说，中国遇到了30年以来第一次真正的周期性失业。这就是我们今天要面对的现实。

　　所以，今天的开学典礼，我作为你们的老师，既不能说泄气的话，也不会说抽象的鼓气的话。我说点实实在在的话吧。一、由于金融危机的影响，50.45％的大学生的就业预期已经有所调整。从收入预期来看，在金融危机前半数大学生的工资预期在xx－3000元，3000元以上的也占较大比例。在金融危机后，工资预期普遍降低，工资预期1001－xx的学生比例已占60％以上。预期3000元以上月薪的只占6.06%。

　　二、就业单位的性质也有变化。由于外资单位受金融危机影响较大，还未找到工作的学生对外资企业的偏好明显下降，仅占29.23％。对民营企业的偏好，从金融危机前的30.33%，增长至40.98％。同学们，你们中可能有人还没有找到职业，有人找到的职业不太理想。现在政府、企事业单位正在千方百计解决这个问题，共克时艰。我们自己则一定要坚定信心，调整心态，放低姿态，即使错过这个就业高峰期，依然还会有机会。

　　全球最富有的作家，《哈里波特》的作者罗琳去年在哈佛大学的毕业典礼上对毕业生们说：“你们可能从来未像我这样经历过如此多的失败，但生命中必然存在失败。没有人可以永远成功，除非你像根本没有活着一样地小心生活——而这根本就是一种彻头彻尾的失败。”

　　今天的毕业典礼之后，我们要把你们送入社会。从此你们就要结束在家中有父母呵护、在学校有老师呵护人生最美好的学生时代。你们从此要把原来想象中的隐形的翅膀锻炼成实实在在的坚强的翅膀。

　　我们国家一定能很快度过艰难时期，祝同学们前途顺利！

毕业演讲稿篇7

各位尊敬的领导，老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我是兰大附中20xx届的学生，我叫徐坦。我高考以后在兰州大学学习物理，现在大四，前两天刚刚收到一所世界排名前20的大学的硕士录取通知书。我很高兴今天能跟即将高考的你们聊聊高考的经验。

　　高三是整个中学时期的最后冲刺，而最后一百天则是高三这一年的最后冲刺，可以说高考是成是败就看你对这100天的把握了。但是我今天想告诉你们的是，“最后的冲刺”其实并没有多可怕，也没有多紧张；不是说这一百天要头悬梁锥刺股，把你所有落下来的知识都都补齐，最后才有信心进考场。弦绷得太紧是会断的，按照我的经验，以一种更温和的处理方式来对待这100天可能反而能给你带来更好的结果。

　　下面我就先介绍一下我高三最后的一百天是怎么度过的，希望能对你们有帮助。因为我用这100天将我的名次从班上的20名提高到了高考时的第一名，高考成绩比一诊提高了50分。我的具体经历不一定适合每一个人模仿，但希望你们能从中明白我所说的“以轻松温和的心态面对冲刺”是什么意思。

　　我当时在理科重点班，高一高二没有特别认真地学习，排名一直在班里在15名到25名。这就导致高三刚开始，我的基础知识没有整块落下的，但是一点儿也不精，导致做题就算知道的个大概一不小心也会做错。高三的前半阶段我也紧张起来了，开始用心学习，但总有一种一直在努力却没有进步的感觉，每次考试排名没提高，成绩也没提高，然后多年养成的不好的学习习惯也没有完全改好。这样到了一月份自己有点儿烦了，觉得就这样吧没有什么动力了，那时候考试排名居然还往后掉，不过还好我没有在那时候崩溃。经过寒假稍微一放松，回来就面对一诊，一诊前跟着老师复习，成绩出来正常，没有太差也没有明显进步，不过当然不会有进步了，因为我那时候还没有爆发嘛。

　　我真正的爆发和改变发生在一诊之后。但我所说的“爆发”并不是说进入了一种“我拼了！”的.状态，因为我今天我要讲的就是，不是打了鸡血才叫冲刺。我做出的改变就是改变了急于求成的心态，决定慢慢学，学一点儿是一点儿。你们可能会想，就剩一百天了怎么还能“慢慢学”？但是不慢慢学你怎么学？拼命学吗？你有没有发现你坐在桌前说“我要拼命学习”的时候，大脑里来来回回想的不是知识而是“怎么办要高考了，我还有那么多不会，快点学习啊，没时间了啊，马上就高考了，我还有那么多不会…”的无限循环。我当时的很多战友就是被自己这样的心态压垮了，本来班上前几名的同学越往后越不行，所以你们觉得自己陷入了这样的状态，一定要调整。

　　我从一诊之后，白天继续在学校上课跟着老师复习，晚上改去兰大图书馆写作业。下午上学带一个面包，下了晚自习是7：05，边走边吃面包，7：30准时坐在兰大图书馆开始学习。我是理科生所以每天基本就是一张数学卷子，一张理综卷子，做题改错，再稍微看看英语看看语文，到了10：00保安来关灯锁门，我就收拾书包回家了。10点多回到家我就不再学习了，稍微吃点东西，那时候甄嬛传正在电视上播出我还要看一集，11点半就睡觉了。所以说我成绩最后大幅提高的几个月，每天晚上就扎扎实实学3个小时，没有一天是超过12点睡觉的，还看完了一整部甄嬛传。

　　有的老师可能不乐意，我怎么能教高三的学生这么放纵自己。但我要传达的不是要你们觉得“这样都行？看来高考很容易嘛！”以无所谓的态度面对高考，而是要尽快让自己进入一种高效率，劳逸结合的状态，而且必须是稳定状态。我那时候就是这样一种状态，因为我每天雷打不动的去图书馆学习，能做多少就是多少，整整三个月没有落下一天，周天早上睡个懒觉下午再去学几个小时，这就是一种稳定的状态，没有头悬梁锥刺股，但像一个润滑良好的汽车一样每天都在朝一个方向匀速前进。现在很多人可能是今天熬到2点了，很有成就感，第二天又熬到1点了，到第三天撑不住了打了一晚上哈欠到了10点就睡了，第四天特别内疚又一下熬到了2点，这样就是不稳定的状态，起起伏伏而且越来越累，长期下去会有崩溃的那一天，一旦崩溃至少一个星期会浑浑噩噩地度过。并且可以说你这样四天的学习，绝对没有我连续四天每天晚上只学三个小时的收获大，而且我白天还一点也不困效率很高。当然，我不是让每个人都像我一样必须去图书馆，然后11点半睡觉，如果你觉得在家学习就很好，然后每天12点半睡觉也很舒服，那这就是适合你的稳定状态。每个人都有适合自己的学习状态，你们需要做的就是花点心思尽快让自己进入那种状态。，而不是陷入压力大，效率低，效率越低压力越大的恶性循环。

　　高中的知识不难，每天、每一门学科解决一个知识点，记一道易错题到本子上，到了高考那一天你们也人手一本几百道题的错题本了，这样成绩还能不提高吗？所以我给你们的建议就是放松心态，但不要放松行动，好好利用这一百天平静地、扎实地、稳稳当当的走向高考，每个人最后都可以换取一个问心无愧的成绩。